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…食物。 除了食慾大增之外,同時間黃體素的增加會降低血中三酸甘油酯並將其儲存於脂肪組織內,因而累積脂肪。據信這種作用會向人體發出血液缺乏油脂的訊號,進而引起對油膩食物的慾望。從…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412…抑制劑)**,可以減少小腸黏膜吸收膽固醇,進而降低壞膽固醇和三酸甘油酯,此成分與Statin類藥物合併使用可以額外降低壞膽固醇1至2成。 (2)**纖維鹽酸衍生物(fibric …
http://www.top1health.cn/Article/80/51446…冠心病、心絞痛和高血壓等多種心血管疾病的高危險因素。而易有高三酸甘油酯問題者,除年老、男性、父母有高血脂病史與高血糖外,高膽固醇、肥胖(BMI≧27)及沒有運動習慣者,也都是高危險…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888…吃下來恐讓人增胖2至3公斤。此外,高油和高精製糖飲食容易加速三酸甘油酯的合成,快速囤積成內臟脂肪,進而提高罹患代謝症候群及併發脂肪肝的風險。 **過年吃健康!牢記「2少2多」…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743…顯示補充EPA 與DHA 可促進血液流動,亦可降低血壓、血中三酸甘油酯、膽固醇與抑制發炎等效果。 根據國外健康資訊網站《The Health Site》內容指出,鯖魚的單元不…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924…定的助益。大餐後適度飲用此茶飲,有利緩解消化不良、降低血液中三酸甘油酯含量。 **胃脹、腹痛這樣做!巧按4穴位立即舒緩** 除了分別推薦用餐時、餐後有助促進消化、解脹氣的茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809…能預防失智症,因為高油脂一旦攝取過量,反而會增加人體膽固醇及三酸甘油酯。至於,銀杏雖然能降低凝血,保護腦血管,但卻也缺乏證據顯示可直接預防失智症。 **地中海型飲食 可延緩失…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846…能夠調節血脂,有助降低血中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和血中三酸甘油酯,不易形成體脂肪,可預防心血管疾病的發生。 **燕麥粒、燕麥片、燕麥粉 怎麼選才正確?** 然而,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699…的後果。 代謝症候群的5大指標包括:腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯,以及高密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇),其中,腰圍是最容易自我監測的項目,只要一卷「腰圍計捲尺」、每天花3秒鐘就…
http://www.top1health.cn/Article/33/50736…緻食物,長期不僅會加重疲勞不適的產生,還會造成營養失衡。如果三酸甘油酯長期居高不下,可能提高罹患胰臟炎的風險,同時也會引發腹痛、頭腦不清醒和循環方面的問題。 ![上班族工作忙碌,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368…含的單元不飽和脂肪酸(MUFA),具有抗氧化、降低壞膽固醇和三酸甘油酯的功效,還能增加好膽固醇,對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出,每日攝取一顆酪梨能幫…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684…肪酸」(fatty acids);會儲存在細胞裡的脂肪叫做「三酸甘油酯」(triglycerides),由三個脂肪酸和一個甘油分子結合而成。任何會促進脂肪酸流進脂肪細胞的因素,都會…
http://www.top1health.cn/Article/33/50633…是午大餐組勝! 3. 其他代謝相關指標包括腰圍、總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇(HDL)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL)、空腹血糖、75公克葡萄糖測試2小時血糖值、糖化血…
http://www.top1health.cn/Article/101/50569…0公分) 3.糖尿病血糖控制不理想 4.高膽固醇、高三酸甘油酯 5.運動量不足、沙發馬鈴薯 (意指整天坐在沙發上,久坐不動的人) 6.喜歡吃重口味 7.喜歡吃精…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503… 必需注意的是,燕麥是多醣類食物,攝取過量,恐間接增加體內的三酸甘油酯,易導致高血脂,增加心血管疾病風險,建議有三酸甘油酯問題的人,最好不要吃或少吃燕麥。而一般人則建議每餐吃1/4…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415