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…纖維的攝取,可減少油脂和膽固醇的吸收,有助 於降低膽固醇和三酸甘油脂。以「水溶性膳食纖維」比例高的較佳,而「非水溶性膳食纖維」不宜過量 (容易增加腸胃負擔)。 「大蒜」:具…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855…血壓,而不是民眾誤以為的流產風險。 當血液中含有過多的三酸甘油脂、膽固醇等代謝廢物時,血液的濃稠度就會增加,流動速度跟著變慢,造成血液循環不佳。此時,喝一點洛神花茶有助降低血…
http://www.top1health.cn/Article/320/36840…攝取量就超標。糖分若攝取過多,除了容易發胖外,還會使血液中的三酸甘油脂濃度升高,增加罹患心血管疾病的風險。 **可樂磷含量偏高 慢性腎臟病患要當心** 營養師蘇妍臣指出,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…低的數字,而且高密度脂蛋白膽固醇增加,而低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油脂都相對減少,證明了健走對於身體有相當大的益處。 **一般健走有缺點 對大腿肌力鍛鍊不足** 雖然研究證…
http://www.top1health.cn/Article/306/36591…功能,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪、血中膽固醇、三酸甘油脂,並有效預防心腦血管疾病。 **【黑豆薏仁茶】** **材料:**黑豆20克、薏仁24克。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543…必須認識血脂家族的成員: 1. 總膽固醇(Tc〉 2. 三酸甘油脂(TG) 3.低密度脂蛋白膽固醇(LDL-c),俗稱壞固醇,是造成血管阻塞的元兇之一 ※以上這三者濃度過…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394…血脂的民眾,都是急性胰臟炎的高危險群,尤其在年節跑攤,喝酒、三酸甘油脂顯著升高,食物在短時間內進入十二指腸,引起水腫以及壺腹括約肌痙攣,就容易導致胰液分泌量增加和急性胰臟炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34318…白膽固醇(HDL-C) 、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及三酸甘油脂,HDL俗稱「好的膽固醇」,可以將膽固醇運送到肝臟代謝儲存,有助保護心血管。LDL俗稱「不好的膽固醇」,容易附…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172…,會較有飽足感,儲存進身體的脂肪會變少,因此可以降低膽固醇及三酸甘油脂。 **天然食物3/堅果:好脂肪的來源** 當你努力戒掉反式脂肪的零食時,可以選擇杏仁、核桃、胡桃等堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/34135…,即使過了24小時,效用依然存在。此外,高果糖玉米糖漿也會讓三酸甘油脂升高,高三酸甘油脂會阻止瘦體素對大腦發揮作用,因此大腦無法告訴你不要再吃了。 **添加物3/氫化脂肪搞壞…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041…的膽固醇(HDL)、降低壞的膽固醇(LDL),對於飯後血糖、三酸甘油脂都有改善效果。其中,富含MUFA的油類包含橄欖油、芥花油、苦茶油;富含PUFA的油品則有大豆油、葵花油、葡萄籽…
http://www.top1health.cn/Article/320/34077… ![金針菇含幾丁聚醣,能抑制脂肪吸收、降低膽固醇、三酸甘油脂。][91664] 日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授白澤卓二,在其著作《要美也要長壽》一書中表示,日…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973…臟炎最常見的原因是酒精和膽結石,有一部分找不到原因,其他如高三酸甘油脂血症(TG>1000mg/dL)、高血鈣、腫瘤、自體免疫疾病、藥物等等也有可能造成。而反覆發作的胰臟炎,有相當…
http://www.top1health.cn/Article/33/33969…以延緩更年期症狀:改善焦慮、增加能量代謝及心跳速率、降低血清三酸甘油脂濃度。多篇臨床試驗顯示,lycopene每日至少10mg可降低氧化壓力,提供抗氧化,而市售標示健康食品的番茄汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761…:使血液乾淨、防止動脈硬化。 成分四/膽固醇:減少膽固醇或三酸甘油脂。 成分五/藻胺酸、墨角藻聚醣、葡甘露聚醣:降低血糖值、改善便祕。 成分六/維生素A、B群:分解醣類和脂質…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617