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「體溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體溫」的資料

異位性皮膚炎把握發育、青春期可逆轉？日常保養必知這5件事

…澡時，可以準備一支溫度計，把水溫盡量控制在35～40℃間，比體溫略高一點為佳。][169337] **拒絕異位性皮膚炎反覆復發　日常保養必知這5件事** 除了對外界疑問加以…
http://www.top1health.cn/Article/239/75076
來做毛巾暖身操！簡單3動作放鬆筋膜，舒緩肩膀僵硬

…在背上，握住毛巾兩端。摩擦腰（腎臟附近）大約2分鐘。慢慢感覺體溫上升，全身也會變得暖和。 **做乾布摩擦也能有效解決肩膀僵硬！** 雙手握住毛巾兩端並高舉至頭上，接…
http://www.top1health.cn/Article/318/75035
腹式呼吸有助提升免疫力？維持自律神經平衡，啟動身體自癒力

…刺激肚子深處的腸胃，並為內臟進行按摩。如此能使血液循環變好，體溫也跟著上升，增強免疫力；而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/145/75025
深吸、長吐！「腹式呼吸」能預防動脈硬化與血栓？專家說…

…刺激肚子深處的腸胃，並為內臟進行按摩。如此能使血液循環變好，體溫也跟著上升，增強免疫力；而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/28/74945
「寒冷」為萬病之源！你是寒性體質嗎？10要點自我檢測

…我想以上外在因素都是病患一直增加的原因，但最重要的原因是人體體溫下降了。也就是說，「寒冷」是引起萬病的根源。一提到「寒性體質、怕冷」（因血液循環不良容易著涼的體質），人們往往以為這…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657
頻尿、小腿抽筋纏身？孕媽咪這樣做一夜好眠！

…況，自然會干擾睡眠品質。 **．環境溫度** 孕婦的體溫較高，若睡眠環境的溫度不夠讓孕媽咪覺得舒適宜人，不是難以入睡，就是睡到一半被熱醒，然後，想要再入睡就成了一件困難的事…
http://www.top1health.cn/Article/17/71315
還在帶妝運動？國際美容師：不想傷害肌膚，這3大保養要點必知

… **1.彩妝和汗水混合成了傷害肌膚的最大兇手** 當我們體溫隨著運動升高，有幾件事情也正在肌膚上發生。一開始流汗，毛孔就會輕微的放鬆然後張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫…
http://www.top1health.cn/Article/292/69073
皮膚科醫生建議4個好習慣　讓你的肌膚越來越好

…：**洗個熱水澡或將手、腳泡熱水10分鐘，有助於提升全身核心體溫（但由於熱度會使肌膚乾燥，因此要注意睡覺前的保濕工作）。體溫一旦降低，身體就會分泌名為退黑激素的荷爾蒙，使我們產生睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/68952
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…作用較顯；而液的質地較濃稠，濡養效較佳。津液的代謝能調節機體體溫以適應自然環境的溫差變化。氣候炎熱或體內發熱時，津液化為汗液向外排泄以散熱，而天氣寒冷或體溫低下時，津液因腠理閉塞而…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
不讓貓咪害怕看醫生有方法　這樣做減輕毛孩就醫壓力

…進入診療室時，請醫檢人員先等一下再開始檢查生命徵象如量體重或體溫等。醫檢人員可以給幼貓吃零食、摸摸她或甚至抱她（如果幼貓喜歡被人抱）。如果幼貓不肯從醫檢人員手中直接吃零食，可以將零…
http://www.top1health.cn/Article/246/68808
感冒發燒了不想看醫生？醫師分享快速退燒秘技自救！

…熱）；發燒中期，寒冷感消失，不再寒顫；末期則會覺得熱，出汗後體溫回復正常。如果是一般症狀的發燒，大致延續3至4天即會自行退卻，不一定要看醫生或吃藥，但在適當的時機、採取適當的方式，…
http://www.top1health.cn/Article/248/63617
兒童體溫高就是發高燒？醫師破解迷思…

…朋友的耳溫都在攝氏37.5度，都不會回到平常36度左右的正常體溫。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][143546] 首先要跟大家說明，發燒的定義根據測量方式不同也不一樣…
http://www.top1health.cn/Article/251/66665
睡前泡澡不失眠？假日補眠能還債？名醫破解3大迷思

…* **《正解》：** 睡前運動、泡熱水澡會讓身體的核心體溫上升，以及血液循環與代謝變快，這三種狀況會讓人的生理時鐘運行往後延遲，不利於睡眠的進行，一般要等到運動過後幾個小時，…
http://www.top1health.cn/Article/302/61467
不小心晚睡了怎麼辦？3招補救熬夜後的身體及精神

…**②營養豐盛的早餐** 先來頓豐盛的早餐，早上起床通常是體溫的低點，這個時候體內的臟器，還沒甦醒過來，需要喚醒這些體內器官開始工作囉！而最全面的方法是提升體溫，優質蛋白質具有提…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…白質的食物較為適合。另一方面，吃熱食對某些人而言，有助於核心體溫的上升，可以暫時讓身體不會想睡覺。 **熬夜時應避免劇烈的活動〜舒緩筋骨、適度促進血液循環的動作為佳** 從…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485