…的攝取量增加會降低中風風險。目前來說,僅發現加工的肉類(譬如香腸,熱狗)與大腸直腸癌有直接關聯,中等攝取量以下的紅肉並未證明心血管疾病有關。 <!--more--> ![(…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400…;孫語霙營養師強調,民眾想要避免鈉攝取過量,日常飲食更要減少香腸、火腿、熱狗、臘肉、燻雞等煙燻製品,以及貢丸、魚丸、火鍋料等加工食品的攝取。 此外,坊間常見的沖泡式飲品、罐頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273…材** 注重食材品質,少用加工食品(例如火鍋料丸子、肉鬆、香腸、火腿等),儘量使用當季且在地的新鮮食材,所謂「一方土養一方人」,同一區域的環境所孕育出來的食物最適合拿來供養當地的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076…、薑、山韭菜、蔥類、大蒜、咖啡、糖、烤魚、烤肉、燒餅、火腿、香腸等,以免干擾神經平衡,進而降低食慾和消化力。 飲食**以「單味」為主,避免酸、甜、辣三種味道混在一起吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844過年餐桌少不了大魚大肉,尤其是許多人喜歡吃臘肉、火腿、香腸等加工醃製肉類,以及偏愛吃火鍋,不知不覺吃進許多魚丸、蛋餃、燕餃、貢丸等重組肉製成的火鍋配料。醫師提醒,加工肉品多數都是含…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993…磷酸鹽類添加劑,包括常吃的重組肉、貢丸、魚丸、燕餃、蛋餃、小香腸,就連豆腐都有。 雖然,磷酸鹽是合法添加物,但是,磷不可攝取過量,根據衛福部規定,每天磷的攝取量不宜超過800…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886…食中減少普林攝取量,而鯖魚、鮪魚、鮭魚等海鮮,或是動物內臟、香腸、鵝肉等食物,都算是高普林值的食物,會產生過多的尿酸,食用上要特別注意,如果在配上啤酒、紅酒的酒精,更是雪上加霜,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924…吃肉無負擔,建議民眾最好能以新鮮肉品取代含有亞硝酸鹽的火腿、香腸、燻雞等加工肉品。][117104] **健康飲食注意:少碰加工肉品是關鍵** 除了建議蛋白質食用限量、紅白…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822…優質蛋白質,像是魚肉、黃豆製品、雞蛋、瘦肉,減少紅肉加工品如香腸、火腿、臘肉等的攝取;蔬果部份,盡量選擇當季的新鮮蔬果,不但價格便宜、營養價值也比較高、農藥較少,且富含多種維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/253/50468…化還能怎麼做?少碰加工肉品或許是個方法!法國研究發現,吃太多香腸、火腿、培根,恐怕會加重氣喘症狀。 英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,研究指出,英國約有5…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617… 當然,新鮮的高麗菜光是蒸煮就很好吃,若加入豬肉、培根或是香腸等肉類,不但會變成料很實在的下酒菜,高麗菜的甘甜,加上肥肉的加乘效果,會變得更加美味。較肥的豬肉容易令人敬而遠之,但…
http://www.top1health.cn/Article/324/50603…辛苦,許多媽媽為了省事,常常一鍋油炸到底,從炸甜糕、炸魚、炸香腸、炸雞到炸蔬菜,最後還使用這些經反覆高溫油炸的油煮菜。營養師提醒,過年吃太多油炸物,小心把熱量和致癌毒素也吃下肚! …
http://www.top1health.cn/Article/248/50555…夠殺菌、抗感冒等,大蒜獨特的嗆味,更是許多人的最愛,無論是吃香腸配大蒜,或是蒜末蒸鮮蚵、蛤蜊蒜頭雞湯等,都少不了大蒜。日本腦神經外科醫師指出,每天食用大蒜油,不但能防暈眩、活化大腦…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483…的應用普及。][115955] 除了指頭關節發炎而造成香腸指/趾之外,有時也會併發虹彩炎、腸胃炎,甚至有類似三高包括:高血壓、糖尿病、尿酸高等現象,令人常常摸不清病因,而導致…
http://www.top1health.cn/Article/240/50458…的元凶之一:奶油、肥豬肉、動物皮(雞、鴨皮等)、火腿、培根、香腸、油炸食品、西點、糕點類……都含有很高的飽和脂肪酸,很多垃圾食物也普遍有較高的飽和脂肪酸,飽和脂肪酸已知是造成心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410