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「食物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料

防夏日鬧腸胃！5策略，遠離食物中毒

根據衛生福利部統計，每年5至10月是食品或食物中毒事件發生的高峰期，營養師指出，炎炎夏日到來，不免俗會吃些冰涼飲品、涼拌食品或冷卻的熟食食物，若食物烹煮及保存不當，容易導致細菌滋生…
http://www.top1health.cn/Article/320/52867
你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…改善血管健康。 **避免血管堵塞　營養師推荐3大類食物** 哪一些天然食物有助於避免血管堵塞？如何清除血管中過多的壞膽固醇？低密度脂蛋白-膽固醇從肝臟代謝產生，並負責將…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
白帶太多釀不孕？這些食物少吃點！

…不管！ **下一頁馬上告訴您，遠離白帶異常，應該少吃的食物和壞習慣！** **維持良好生活習慣　減少私密處感染** 從中醫的觀點來說，白帶異常是體內「濕氣過…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764
才跑10分鐘就喊累～提升運動表現，多吃紫色食物補充白藜蘆醇！

…運動的重要性，平日一定要參考國人飲食指南建議，均衡攝取六大類食物，並盡量選擇少油、少鹽、少糖的烹調方式。然而，即使平日已經很注意六大類食物均衡攝取的原則，有時候還是會感覺到…
http://www.top1health.cn/Article/101/52673
巨蟹座最沒安全感！安撫焦慮多吃這些食物

…說巨蟹，巨蟹座掌管的身體部位是嘴、胃和子宮，意味著巨蟹座對於食物的營養攝取要特別注意，可能會遭遇的健康困擾多半跟腸胃有關：消化不良、腹瀉等有關，為了對症下藥，記得多吃鈣質含量高的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/52681
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…虎，勢必讓自己不曬黑並白到拍照不用打光和美肌濾鏡！常聽說白色食物有助於美白，是真的嗎？今天就來為大家一一揭曉哪些食物吃了可以讓你由內而外「白」出來！ **美白食物1：薏仁*…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
細菌藏在冰箱裡？4錦囊，不怕鬧肚子

炎炎夏日，最怕吃壞肚子，利用冰箱保存食物就很重要。不過，醫師提醒，冰箱只能延長保存時間，但完全沒有殺菌功能，基本上冰箱內食物，應愈早煮熟吃掉愈好，建議民眾應養成正確「冰箱管理」觀念…
http://www.top1health.cn/Article/30/52631
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…患與腎臟病人可說是很好的選擇。 **飲食禁忌　少吃太甜食物** 另外，慢性腎臟病患因平時飲食限制多，常會導致熱量攝取過低，建議可適量從料理中加入含單元、多元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
吃了不乾淨的食物，為什麼會拉肚子呢？

小時候，父母告誡我們吃飯前要記得洗手，對於入口的食物潔淨度也應注意，而這些都是為了避免我們吃壞肚子。然而為什麼身體會出現腹瀉(diarrhea)的反應呢？ ![][123272]…
http://www.top1health.cn/Article/248/52588
蔬菜界「萬能俠」！擺脫老醜，必吃這些抗老食物

…想提早變老又變醜，平時該如何保養？有的人誤以為大量補充雌激素食物，就能擺脫老醜，重拾青春；藥師則提醒，長期攝取含有雌性激素成分的食品，恐造成子宮內膜異常增厚，增加癌症的風險，也會導…
http://www.top1health.cn/Article/324/52577
做月子學問大！產後吃錯這些食物會後悔

…。這個事件，可能令許多產後媽咪疑惑，產後一個月真的不能吃含薑食物嗎？坐月子還有哪些食物要小心吃呢？讓吳明珠中醫師和營養師替妳專業解答！ ![][123083] **【月子喝…
http://www.top1health.cn/Article/234/52533
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…就能解除身體缺水的狀態。 **別讓心臟不開心多吃紅色食物護心** 夏日除了應該多補充水分，避免因爲脫水所造成的心臟危機，也可以透過攝取各種「紅色」食物來獲取有益於心臟健康…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…就能解除身體缺水的狀態。 **別讓心臟不開心多吃紅色食物護心** 夏日除了應該多補充水分，避免因爲脫水所造成的心臟危機，也可以透過攝取各種「紅色」食物來獲取有益於心臟健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…，只靠所謂抗痘保養品是沒有用的，應該儘量遠離這一些容易「產痘食物」，不要囫圇吞下肚。 ![][122720] 現代人由於壓力巨大、飲食作息不正常，臉上常會出現惱人的粉刺、青…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

…病、糖尿病來報到** 尤偉銘營養師表示，市面上許多加工過的食物都加入過量精緻糖，讓民眾往往不知不覺間罹患糖癮症，一段時間沒有吃糖就開始焦慮不安，造成長期大量攝取精緻糖，不僅是熱量…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400

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