類胡蘿蔔素 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「類胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「類胡蘿蔔素」的資料

防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…*營養素12／茄紅素** 茄紅素存在於成熟的番茄內，是一種類胡蘿蔔素色素，有抗癌作用，性質和胡蘿蔔素（Carotene）類似，它能減少前列腺癌、肺癌、胃癌、胰臟癌、大腸癌、直腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…來的維生素P、槲皮素、白藜蘆醇、鞣花酸、青花色素、蘿蔔硫素、類胡蘿蔔素⋯⋯等含在其中。  ![][83010] 植化素（Phytochemica…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…，卵磷脂可幫助腦神經的發育，加入南瓜可補充豐富的維生素A 及類胡蘿蔔素，有強化皮膚黏膜，預防感冒作用。 **營養分析：** 醣類57.4公克、蛋白質12.5公克、脂質8.1公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌　葉綠素發威

…杯果汁不只能喝到奇異果和芭樂的好處，還能攝取芹菜的維生素E和類胡蘿蔔素，抗氧化能力再加分！ **水果應適量食用　搭配水分促進腸道蠕動** 提醒民眾，芭樂和奇異果雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化

…力，發揮健康的橘色力量！ **橘色蔬果有力量　β-類胡蘿蔔素抗氧化** 想要吃出健康，從均衡飲食中攝取充足的抗氧化物，就是一個簡單又有效的方法。事實上，各種蔬菜、水果都…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024
吃西班牙海鮮燉飯　健脾養胃又滋陰

**【核心提示】：**炎炎夏日，經常感到全身乏力、食慾不振，容易沒胃口，很想知道有什麼菜餚可以讓人食慾大增。這次就帶大家學做各種簡單的外國料理，開啟夏季視覺與味覺盛宴！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982
瘋著色繪本恐傷眼！6大眼疾不宜

…網膜病變。 **5.飲食：**多補充葉黃素、茄紅素、ß類胡蘿蔔素、花青素等抗氧化物食物，包括南瓜、玉米、胡蘿蔔、芒果、橘子、木瓜、地瓜、西瓜、番茄等蔬果。
http://www.top1health.cn/Article/244/27841
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

…狀，橙黃色的蔬菜和水果可以有效緩解這種情況，因為這些蔬果富含類胡蘿蔔素。如胡蘿蔔、南瓜、柳丁、橘子等。常常熬夜不利於肝臟的解毒功能，蔬菜中的葉綠素有排毒的作用；水果中的葉黃素和花青…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847
綠豆薏仁海帶粥　防暑降火增食慾

**【核心提示】：**大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥，有防暑降火的功效。 **食材：**綠豆、薏仁各30克，海帶20…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663
護眼吃出好「食」力！胡蘿蔔加熱吃

…蔬果，比如柳橙、芒果、香蕉、鳳梨、胡蘿蔔，攝取其中的葉黃素和類胡蘿蔔素，有助預防夜盲症、黃斑部病變，吃出雪亮雙眼。 ![包含柳橙、芒果、鳳梨等黃色水果，都富含類胡蘿蔔素，能促進身…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…好眼力？深綠色蔬果含有豐富的葉黃素、紅黃橙色蔬果的玉米黃素及類胡蘿蔔素含量多、藍紫色則可提供花青素。蔬果的選擇，宜應用彩虹原則達到色彩多元化，並攝取足夠的分量。學齡前兒童，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
小暑養生吃餃子　八寶素餃營養開胃

**【核心提示】：**小暑節氣到了，有人說小暑要「食新」；也有人說小暑要吃煮雞蛋；還有人說小暑吃餃子。小暑養生今日推薦給大家「八寶素餃」，開胃又營養。 ![][80060] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26475
吃胡蘿蔔有3禁忌　與酒同食恐傷肝

… ![][80055] 胡蘿蔔營養豐富，含有豐富的類胡蘿蔔素、可溶性糖、澱粉、纖維素、多種維生素以及多種礦質元素，素有「小人蔘」之稱，有補肝明目，清熱解毒的功效。但是，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26473
茼蒿活血調經　養心安神穩定血壓

**【核心提示】：**茼蒿性溫、味甘、辛；歸肝、心、脾經。茼蒿屬菊科、茼蒿屬，一年生或兩年生草本植物。花果期為6-8月。茼蒿含蛋白質、脂肪、膳食纖維、糖類、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/26157
綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

**【核心提示】：**綠豆屬於豆科、豇豆屬，一年生直立草本植物的種子。綠豆含蛋白質，主要是球蛋白類、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26154

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞