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「颈椎」搜寻结果

总共找到 652 笔符合关键字「颈椎」的资料

肩颈酸痛缠身？小心「乌龟颈」惹祸，专家：3招改善舒缓

…乌龟颈」症状可大可小，除了常见的酸痛问题外；长期忽略更会影响颈椎健康，甚至有造成「椎间盘」突出、压迫神经的疑虑。建议民众应积极处理、矫正不当姿势，较有保障。 **别小看「…
http://www.top1health.cn/Article/167/59295
别小看呛到！可能是身体发出的「老化警讯」，这样做有效锻炼喉咙

…地下降。尤其是到了60岁以后，更是急速下降。男性原本位于第五颈椎与第六颈椎之间的喉结，都下降到比第六颈椎更下面的地方了。最值得注意的一点是，竟然从40多岁就开始下降了。别说…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
久坐、低头Ｋ书藏陷阱　KO肩颈酸痛2招伸展

…治疗效果不大。除了寻求专业对症下药外，最好平日应养成伸展活动颈椎关节的习惯。  **长期低头　如重物压肩颈** 物理治疗师苏慧宜强调，肩颈酸痛也称为肩颈…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924
小腿扎上百针仍无效！阿嬷脖子痛、肢体无力，竟是颈椎肿瘤惹祸

…，小腿被扎100多针仍不见改善，直到最近赴医检查才发现原来是颈椎肿瘤作祟，差点因延误治疗而陷入瘫痪危机之中。 **脖子剧痛、右手肌肉萎缩，阿嬷居然忍痛2年** 亚洲…
http://www.top1health.cn/Article/38/57926
腰痛是肾脏有毛病？护腰就练这1招向后瞧

…动作要点：**向后瞧时，由头部带领颈部，引至背部及腰部，调整颈椎、胸椎及腰椎。
http://www.top1health.cn/Article/248/57505
椎间盘突出，恐酿坐骨神经痛〜4锦囊防复发

…类固醇药物缓解症状。复健部分主要是以牵引为主，如果是颈椎的椎间盘突出就是「拉脖子」，腰椎的椎间盘突出则是「拉腰」。牵引治疗是循序渐进的，会从比较小的力量开始「热身」，然后慢…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
膝关节痛能运动吗？红绳悬吊复健，护膝防退化

…高** 复健科医师苏怡恬强调，退化性关节炎常见部位如腰椎、颈椎、膝盖和指关节，其中膝盖退化因为会影响走路、爬楼梯，对生活影响最大。而膝盖受过伤、久坐不运动、体重过重和工作需搬重物…
http://www.top1health.cn/Article/167/57510
颈椎凸一包是因为太胖？专家教你3招消除颈后「富贵包」

明明身材标准，但颈椎与背部交接触凸起的大包，却让妳看来虎背熊腰？甚至因此不敢大秀美背？究竟想要一甩恼人的「富贵包」该怎么做才对？专家表示，首要关键就在于矫正不良坐姿，以及学会3招改…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497
肩痛难举手，不一定是五十肩　肩夹挤症候群自救法大公开

… **轻忽肩夹挤症候群恐恶化成五十肩　改善颈椎错位助缓解** 而五十肩的部分，张轩彬博士指出，虽然目前医界尚未厘清五十肩的确切机转。但临床也发现，有肩夹挤症候群…
http://www.top1health.cn/Article/167/57464
脂肪瘤切了会长更多？6个问题，一次看懂脂肪瘤！

…子出现疲劳，和无名指、小指常有麻木感的情况，被许多医师判断为颈椎压迫，接受治疗仍无法有效改善，直到周医师在患者的手肘处发现了异状——一颗脂肪瘤正好压在尺神经分布的地方，判断这就是手…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359
落枕脖子动不了？巧按手、背2穴位，轻松自救不求人！

…长期处于低头、颈部过于前倾，以及坐、站姿不正确等动作下，造成颈椎负担、血液循环变差息息相关。进而导致睡醒后，突然感到颈项僵硬，颈部一侧肌肉紧张、疼痛、活动受限的落枕症状上门。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57381
偏头痛中医有妙方〜甩气滞血瘀，按摩头皮缓解

…**如果偏头痛发作在后脑，可以适度按摩风池穴（后脑骨最下缘、颈椎两侧外），以及两颈肌肉。 **2.太阳穴、合谷穴：**痛偏在前额，试试按摩太阳穴、合谷穴（将大拇指第一指节的横纹，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
甩肥肉、抗老化、养精气〜跟着武林大师来练功

… **★四、五劳七伤向后瞧** 功效：治疗劳损引起的颈椎和腰椎疾病，如久坐常腰酸疲倦。 **★五、摇头摆尾去心火** 功效：治疗头昏目眩、脚步不稳、增强腰力…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
不离开座位也能做！3招轻松整脊、舒缓颈椎

…脏疾病，以及其他症状而进行的运动计画。 **【坐着舒缓颈椎】** 1.坐在椅子上双腿交叠，手肘放在上方膝盖上，以手掌拖住下巴。 2.手掌保持拖住下…
http://www.top1health.cn/Article/318/57283
肩颈酸痛按摩好不了？健康整脊3点不求人

…由24个分布于腰部至颈部的骨头所组成，如果脊椎歪曲严重到影响颈椎，包括肩颈，甚至会影响手腕的神经便会受到拉扯，导致神经传导异常，出现疼痛、酸麻等。 **脊椎调整术3要素：舒缓…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257