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「頸椎」搜尋結果

總共找到 657 筆符合關鍵字「頸椎」的資料

這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…力的影響，頸部便必須承受將近30公斤的重量。長久下來，將引起頸椎變形、椎間變窄、骨刺等症狀。因此，在後頸感到緊繃、不舒服時，最好立刻放下手邊的事情，動動脖子、抬抬頭，舒緩緊繃的頸部…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
夏日戲水注意二三事～溺水謹記保命5字訣

…壓胸，等候救護員前來，另外懷疑溺水者脊椎受傷時，援救時需針對頸椎及脊椎受傷的情況加以保護，切記不要嘗試著按壓病患的肚子把水壓出來，這可能導致溺水者嗆到肺部，造成二次傷害。一…
http://www.top1health.cn/Article/251/58224
鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元凶！中醫推這茶輔助調理

…要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500
反覆落枕好難受？輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人

…！第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書》一書中提到，落枕是頸椎周圍肌肉、肌腱與韌帶拉傷，以及長期姿勢不良、突然的撞擊或扭轉，導致頸部活動受到侷限，並產生疼痛的症狀。 ![為…
http://www.top1health.cn/Article/318/61493
每個人都有脊椎側彎？背部痠痛要注意？專家破解12大迷思

…的人，不可能脖子沒有彎，或者是頭沒有歪，通常有脊椎側彎的人，頸椎跟頭的相對位置也都不好，在這個狀態下，頸部肌肉會變得不對稱、不協調，所以一邊容易緊繃一邊容易鬆，導致肌肉張力不平均。…
http://www.top1health.cn/Article/302/61360
肩頸痠痛纏身？小心「烏龜頸」惹禍，專家：3招改善舒緩

…烏龜頸」症狀可大可小，除了常見的痠痛問題外；長期忽略更會影響頸椎健康，甚至有造成「椎間盤」突出、壓迫神經的疑慮。建議民眾應積極處理、矯正不當姿勢，較有保障。 **別小看「…
http://www.top1health.cn/Article/167/59295
別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨

…地下降。尤其是到了60歲以後，更是急速下降。男性原本位於第五頸椎與第六頸椎之間的喉結，都下降到比第六頸椎更下面的地方了。最值得注意的一點是，竟然從40多歲就開始下降了。別說…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
久坐、低頭Ｋ書藏陷阱　KO肩頸痠痛2招伸展

…治療效果不大。除了尋求專業對症下藥外，最好平日應養成伸展活動頸椎關節的習慣。  **長期低頭　如重物壓肩頸** 物理治療師蘇慧宜強調，肩頸痠痛也稱為肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924
小腿扎上百針仍無效！阿嬤脖子痛、肢體無力，竟是頸椎腫瘤惹禍

…，小腿被扎100多針仍不見改善，直到最近赴醫檢查才發現原來是頸椎腫瘤作祟，差點因延誤治療而陷入癱瘓危機之中。 **脖子劇痛、右手肌肉萎縮，阿嬤居然忍痛2年** 亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/38/57926
腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧

…動作要點：**向後瞧時，由頭部帶領頸部，引至背部及腰部，調整頸椎、胸椎及腰椎。
http://www.top1health.cn/Article/248/57505
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

…類固醇藥物緩解症狀。復健部分主要是以牽引為主，如果是頸椎的椎間盤突出就是「拉脖子」，腰椎的椎間盤突出則是「拉腰」。牽引治療是循序漸進的，會從比較小的力量開始「熱身」，然後慢…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
膝關節痛能運動嗎？紅繩懸吊復健，護膝防退化

…高** 復健科醫師蘇怡恬強調，退化性關節炎常見部位如腰椎、頸椎、膝蓋和指關節，其中膝蓋退化因為會影響走路、爬樓梯，對生活影響最大。而膝蓋受過傷、久坐不運動、體重過重和工作需搬重物…
http://www.top1health.cn/Article/167/57510
頸椎凸一包是因為太胖？專家教你3招消除頸後「富貴包」

明明身材標準，但頸椎與背部交接觸凸起的大包，卻讓妳看來虎背熊腰？甚至因此不敢大秀美背？究竟想要一甩惱人的「富貴包」該怎麼做才對？專家表示，首要關鍵就在於矯正不良坐姿，以及學會3招改…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497
肩痛難舉手，不一定是五十肩　肩夾擠症候群自救法大公開

… **輕忽肩夾擠症候群恐惡化成五十肩　改善頸椎錯位助緩解** 而五十肩的部分，張軒彬博士指出，雖然目前醫界尚未釐清五十肩的確切機轉。但臨床也發現，有肩夾擠症候群…
http://www.top1health.cn/Article/167/57464
脂肪瘤切了會長更多？6個問題，一次看懂脂肪瘤！

…子出現疲勞，和無名指、小指常有麻木感的情況，被許多醫師判斷為頸椎壓迫，接受治療仍無法有效改善，直到周醫師在患者的手肘處發現了異狀——一顆脂肪瘤正好壓在尺神經分布的地方，判斷這就是手…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359