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台湾本岛主要位于亚热带季风气候范围内，四季分明，5月到9月是台湾的夏季，夏季前期受西南季风带来潮湿温暖的气流影响，之后则受到副热带高压影响，气温经常可达27到35度，湿度亦高。就地形来说，因为台湾位于板块交界处，群山交错，溪谷深潭亦不在少数，再加上台湾四面环海，在闷热的夏日里戏水消暑自然是民众假日重要的休闲活动之一。

然而尽管每到夏天戏水安全的广告随处可见，再次提醒民众多加注意戏水安全，但总是免不了会见到数起民众因戏水而不幸溺毙的新闻。所以要如何玩的开心、玩的安全自然就是需要好好关注的课题。

(情境圖片／華人健康網提供)

常见的溺毙原因

▲穿着厚重的牛仔裤或易吸水的衣物下水。

▲水温过低，入水前未作足够的暖身导致身体抽筋。

▲水域漩涡暗流多，卷入暗流被水冲走。

▲豪雨过后山洪暴发，来不及撤离被水冲走。

预防胜于治疗

预防溺水的发生以及发生后赶紧救援，是救活溺水者的关键。那么该如何预防溺水意外发生呢？看了上述常见的主要溺毙原因后，我们可以知道最重要的是要慎选戏水的场合！尽量到合格的游泳池从事水上活动，若是对户外的开放性水域情有独钟，也尽可能到有救生员看守和救生装备的地方；另外，戏水时最好结伴而行，并在下水前充分暖身，遵守安全标示不做危险的动作，出发前也应事先了解当天的天气状况，切勿在大雨前后至开放水域戏水，避免意外发生。

溺水现场之处理

如果真的不幸发生了溺水事件，现场的处理大致可以分成2类：

▲自己溺水的处理原则

▲务必保持镇定，寻找周边的漂浮物或是衣物作为浮具以支持身体在水中漂浮，减缓体力的流失，大声呼叫等待救援。

▲如果周遭无浮具可供使用，则利用水母漂浮法漂浮于水中，待换气时再双手拍击水面换气，或是利用仰式漂浮，并呼叫等待救援。