降膽固醇 | 搜尋結果

「降膽固醇」搜尋結果

總共找到 325 筆符合關鍵字「降膽固醇」的資料

補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…水溶性纖維，而且含有維生素B6和葉酸。 **★杏仁：降膽固醇** 每100克杏仁片含鈣272毫克，杏仁是對人體健康有益的堅果之一，富含維生素E和鉀。杏仁也能提供身體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522
降膽固醇助減重　美味蘑菇保身材

隨著秋季來臨，蘑菇即將大量上市。美國健康網站近日介紹了蘑菇成為一種健康飲食的4個原因。一項研究表明：用蘑菇來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材，能讓烹飪者減少25%的食鹽用量，而且沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/21519
葡萄柚能減肥？高脂飲食習慣較有效

…l）的報導指出，葡萄柚汁與43種藥物會產生危險性的反應，包括降膽固醇用的藥物阿托伐他汀（atorvastatin）、羅瓦斯達汀（lovastatin）等，以及部分癌症與心臟用藥，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/101/21476
心血管殺手！防高血脂先降膽固醇

…險，以及降低心血管事件死亡30%至40%。 **《戒菸降膽固醇》：** 抽菸會直接降低高密度膽固醇，也會直接增加心血管風險，因此一定要戒菸。適度酒精的攝取（男30克/天、女…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

吃洋蔥好處多，包括大家熟知能降膽固醇、治療糖尿病，尤其當享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說，牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
喝絲瓜水≠美白　珍藏2個意外好處

…食用對人體健康好處多多。 **絲瓜粗纖維含量豐　食用助降膽固醇** 除了上述好處外，絲瓜果肉中更含有豐富的纖維質，特別是「粗纖維」的含量比一般蔬果多出許多。適度食用絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/20244
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…來。至於黃豆中所含有的優良蛋白質，除了有多數人知道有降膽固醇效果外，由於蛋白質不僅是構成人體的主要原料，更是製造細胞和神經傳遞物質的重要元素。因此，補充優質蛋白質，不但有助…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…另可加熱食用。 - 說明：燕麥含有豐富纖維質，可通腸軟便、降膽固醇和三酸甘油酯；黑米含有豐富維生素B群，能促進代謝、補充體力。黑芝麻燕麥奶的營養價值豐富，適合當作午茶點心，既能補…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…好且健康的減重效果，不妨偷學日韓民族的減重妙招，多吃點黑豆，降膽固醇和抗氧化的能力更勝黃豆，是秋冬減重時不可或缺的必備食材。 ![天氣轉涼，減重食材也要跟著換季，此時不妨參考日韓…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重

…用。（攝影／江旻駿）][64342] **高纖黑木耳　降膽固醇、助減重有一套** 趙函穎營養師表示，黑木耳含有豐富的膳食纖維，可擔任腸道清道夫的角色，可幫助潤腸通便，預…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189
不吃海鮮膽固醇反升？反式脂肪揪兇

…下，膽固醇當然不降反升。 **食用海鮮宜適度　去頭去卵降膽固醇** 何一成醫師則強調，海鮮類的膽固醇含量雖可能比肉類高，但飽和脂肪較少，對於血中膽固醇的影響與肉類食物相…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力

…叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身。除此之外，金針菇中還含有豐富的膳食纖維，對於想要減肥和預防便…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…果汁機中攪打均勻即可。 **喝出燃脂力**綠茶中的兒茶素能降膽固醇、加速代謝；葡萄柚富含鉀，有利尿的效果，能改善水腫型肥胖。 **本文出自人類智庫《早餐蔬果汁晚餐蔬菜湯瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
辛香料大妙用！降膽固醇更護心

…][60476] ●大蒜研究發現，一天吃幾瓣大蒜，有降膽固醇、抗凝血的效用，可降低冠狀動脈疾病風險。大蒜能減少肝臟製造三酸甘油酯和膽固醇，降低血脂。大蒜裡的硫化物成分，能讓…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485
強心健體！必吃15種蔬果

…維生素A、植物生化素、和纖維素，這些都對幫助排便、調節血壓、降膽固醇、抗氧化功效有幫助。 ■山藥、秋葵、黑木耳、海帶、紫菜通常咀嚼起來脆、軟、滑、粘或有彈性的食物，都含有…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399