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「防心血管」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

吃珍珠粉對人體真有益嗎？原來有這4大藥理作用

…降了，因而證明珍珠粉能有效清除過氧化脂質。 **二、預防心血管疾病的發生** 近年來，心血管疾病一直占據世界各國死亡原因的前幾名。雖然社會進步了，生活改善了，但卻也助長了心…
http://www.top1health.cn/Article/248/52185
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…肪的利用率，減少脂肪堆積，並具有降低膽固醇的效果，可以幫助預防心血管疾病。我們需要「吃好油來燃燒壞油」，魚油就是一種能幫助燃燒壞油的好油。研究顯示，能攝取富含油脂的深海魚或補充魚油…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…賀爾蒙作用。學術界對大豆異黃酮甚是關注，近期研究顯示其具有預防心血管疾病、乳癌等作用，主要是因為大豆異黃酮能夠啟動體內的抗氧化系統，進一步達成延緩皮膚老化、保持肌膚年輕彈潤，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…*4.動動紓壓心情好** - 長期規律性的運動，除了可以預防心血管疾病、改善胰島素阻抗之外，也具有紓壓、提升腦力的效果。 - 不同運動對腦部產生的作用也有不同，荷蘭研究發現，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用，是預防心血管疾病的好幫手。 **3.燕麥片：**燕麥富含β-聚葡萄糖，是一種水溶性纖維，能妨礙膽固醇的製造與吸收。用燕…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
紫寶石樹葡萄能抗老防癌？神奇關鍵在這…

網路上瘋傳「樹葡萄有許多神奇的功效，能幫助預防心血管疾病、改善體力、抗老化、預防癌症、改善風濕病、治療不孕等」；營養師表示，樹葡萄俗稱「蔓藤上的紫寶石」，含有人體所需的各種維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986
阿斯匹靈能防大腸癌？邱淑媞：3多5少與篩檢不可少

…師邱淑媞強調，並不是每個人都需要或適合長期服用阿斯匹靈，來預防心血管疾病及大腸癌。50歲以上民眾、有三高（糖尿病、高血脂、高血壓）病史、有吸菸等狀況，可經由醫師詳細評估病史與風險來…
http://www.top1health.cn/Article/311/51957
地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…再度附著在地瓜皮上。  ![想要預防心血管疾病、幫助控制糖尿病、控制體重，以及改善便祕的人，都很適合吃帶皮地瓜。][120320] **連皮蒸煮地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…顯示減鹽教育還需加強推廣。 **研究：控制鈉攝取量　預防心血管疾病** 不過，為什麼建議民眾在日常飲食中要特別留意鹽攝取量不超標呢？陳珮蓉主任指出，根據今年3月發表於《美國…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…調節發炎反應，並保持血管彈性、降低膽固醇及三酸甘油脂，達到預防心血管疾病，可以從秋刀魚、鯖魚、鮭魚中獲得。 **植化素：** 包括類胡蘿蔔素(Carotenoid)、類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…比玉米油(不飽和植物油)更具提高HDL-C(好的膽固醇，能預防心血管疾病)的能力，但是與玉米油相比，總膽固醇及LDL-C(壞的膽固醇，會提高血膽固醇)的比例增加更大，導致LDL-C…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
高血壓引起頭暈、乾眼症…3藥膳茶飲調理神器

…血壓相當注重整體的調整，只要身體氣血陰陽恢復平衡狀態，就能預防心血管併發症的發生。中醫師建議，藉由日常生活中的3藥膳茶飲，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。中醫師陳玫妃指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…4.調控基因表現 5.避免肥胖 6.調節免疫、抗過敏 7.預防心血管疾病資料來源：天下文化《植物營養素的力量》 **TIPS：** **●五色蔬果簡單記：王（黃）力（綠）…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

…、礦物質、植化素，以及堪稱人體腸胃清道夫的「膳食纖維」，能預防心血管疾病和提升身體抗氧化能力，丟棄相當可惜。 **2.平衡食物寒熱屬性：**從中醫角度來看，全食物飲食有「平衡寒熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…字，多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高，卻不知道也要特別預防心血管疾病！相較於一般人，糖尿病患者若血糖不穩定，發生心血管問題的風險比較高；除了妥善控糖，吃對食物也能加強保養，越吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441

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