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「運動員」搜尋結果

總共找到 487 筆符合關鍵字「運動員」的資料

女明星瘋拔罐！瘦身、養顏美容一把罩

…好者。（圖片／取材自維基百科）][107468] **運動員愛拔罐　醫：有助爆發力加乘** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，拔罐是中醫傳統療法的其中一項。…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555
奧運金牌選手瘋拔罐　中醫：針灸效果更勝拔罐

…拔罐在於緩解身體瘀滯** 到底「拔罐」有什麼神奇妙藥，能讓運動員對此治療方法樂此不疲。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，拔罐不僅是傳統療法，而是已經屬於中醫正規治…
http://www.top1health.cn/Article/258/40556
膝蓋老摳摳！退化性膝關節炎巧治療

…妥善治療，罹患率也相對較高。第三類，則為運動過量的民眾或職業運動員，也可能因軟骨消磨過快，增加退化性關節炎的罹患機率。 **防退化性膝關節炎提早報到　勿犯NG運動行為** …
http://www.top1health.cn/Article/238/33793
出遊憋尿2小時爆血尿　竟是攝護腺肥大惹禍

…護腺肥大與結石之外，發炎、腫瘤或癌症也可能造成血尿，甚至有些運動員因橫紋肌溶解症驗出尿液的潛血反應，也有此情況。民眾除了維持良好生活習慣外，留意尿液狀況、定期檢查，才能常保健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/40476
史上最性感孕婦　超模10大保養秘技大公開

…？** 必須要能覺得自己強壯、健康、狀態良好。模特兒其實是運動員：我接受同一位健身教練的指導已經有9年的時間。我以前常靠拳擊來紓壓。所以不要隨便惹我喔！身為女性，在打拳時會覺得自…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377
減重做對了嗎？不錯減肌肉、水分這樣做

… 我們不會因為林書豪 BMI≧24，就判定他過重，因為他是運動員，身體肌肉量高、體脂肪低，身型看起來就很壯、很結實；但連勝文先生，相對來說，肌肉量較低、脂肪量較高，在BMI判定則…
http://www.top1health.cn/Article/250/40346
想靠跑步瘦身？跑對方法才有效！

…d Fitness 專業運動醫學團隊，也會用來訓練跑步專項的運動員。腳踝活動度的失調，這來自我們學習EBFA的赤足認證所學習，所以藉由日常的訓練去增進自己的關節活動能力，…
http://www.top1health.cn/Article/306/40191
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…中的葡萄糖是身體即時性的能量來源可快速提供身體能量亦有助提升運動員的體力。２．蜂蜜中所含的寡糖是人體腸內益生菌的食物(益菌生)能滋養腸道的好菌，有整腸、提高免疫力的作用。３…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
運動飲料有益身體健康？研究這樣說

…須固定時間補充運動飲料」的指示，則有它的危險性。職業運動員在訓練的時候就已經能用自己的身體感受水分補給的適當性，所以不會發生低鈉血症的危險。問題在於外行的新手，如果以相同的…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184
挑戰馬拉松必知！專業跑者這樣對抗疲勞

…育競賽中看到同樣的現象。世界紀錄被打破了，最後衝刺奪得勝利。運動員顯然凝聚了每一分精力，讓身體處於巔峰狀態。一旦跨越終點線，他們仍有精神跟氣力活蹦亂跳地繞場一圈。這樣的現象讓人不禁…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133
熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴

…嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病人、服用藥物者暨戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，以及過重者等，更需加倍警覺防範熱傷害。碰到中暑時，第一時間處理需要馬上撥打119啟動緊急…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102
高強度間歇運動能減脂　3大危險徵兆別輕忽

… ![][105959] **高強度間歇運動　比較適合運動員** 新光骨科運動醫學中心主任韓偉解釋，高強度運動指心跳必須達到正常心跳200％以上，每1分鐘消耗的卡路里也比有…
http://www.top1health.cn/Article/306/38992
BMI、體脂肪放一邊！做「九宮格運動」享瘦！

…IT，正的高強度間歇HIIT不是用徒手動作，而是表現訓練，是運動員的訓練挑戰方式。 **本文出自：筋肉媽媽部落格**
http://www.top1health.cn/Article/306/39050
別只是找份工作！勇敢做喜愛的事

…像裡，穿西裝坐辦公室才是正經的選項，至於水電工、演員、農人、運動員、歌手、營建工人、裝潢包商、樂團、電影工作者、攝影師、早餐店老闆……從來不包含在「我的志願」裡面。然而，社…
http://www.top1health.cn/Article/318/39039
深蹲、跑步膝蓋不舒服？你可能忽略的10種鍛鍊

…法：練大肌肉跟瘦身減重有不一樣的運動方式，訓練健美選手跟跑步運動員，也是不同的訓練法。 **2.不建立觀念，運動變成白做工！** 比如女生不會隨便就變成金剛芭比、沒有局部瘦…
http://www.top1health.cn/Article/306/39007

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