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「通便」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「通便」的資料

吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…解毒。中醫認為其止血而不留瘀的食療佳品。 **3.潤腸通便：**蓮藕富含膳食纖維及黏蛋白，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖、三酸甘油脂和膽固醇水平，促進腸蠕動，預防便…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，有助於補血益腎、潤腸通便。 **吃桂圓上火怎麼辦？多喝水、多吃蔬菜、水果** 中醫師賴睿昕表示，吃桂圓時若有特別注意食用的數量及方式…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

… 芒果果肉含有的粗纖維，能促進腸胃蠕動、增加排便機會，是潤腸通便的好幫手。對於有便祕困擾的朋友，適度食用芒果，並搭配充足飲水，就是改善不適的不錯選擇。 **好處2／維生素A：…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
夏日最火紅！紅龍果低熱量、花青素高

…以及市場接受度均大幅提升。 **紅龍果養生菜餚　易潤腸通便** 雖然紅、白兩種紅龍果風味各有千秋，但都是夏季消暑的聖品，而且紅龍果果實除了豐富的維生素B、C及多種礦物質營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/38934
顧眼睛的營養素到底有哪些？護眼複方一次告訴你

…種中草藥材，別名也叫草決明、還瞳子；具有清肝益腎，明目、利水通便等作用。 **《金盞草葉黃素+素食DHA》維護黃斑部健康難波萬** 葉黃素屬於維生素A中的一種，我們眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/67/38252
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…們玫瑰可以挑選粉紅玫瑰，除了疏肝活血之外，還有去油解膩、潤腸通便效果喔! **消暑美白飲** **材料：**西洋參3錢、丹參1錢、麥冬2錢、白茯苓2錢、竹葉0.5錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
終結痔瘡惡夢！女中醫推坐浴鬥「痔」良方

…面赤口臭、失眠心煩、小便深黃且量少，治療以消炎、清熱、消腫、通便，以達到退火消痔腫的效果。 **2.過勞族／氣虛下陷型：**多因勞累過度、身體元氣不足，當過度勞累再加上久站…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386
6招正向溝通技巧　職場後菜鳥生存必學

…公室，然而人在情緒不穩時說話的可信度是會降低的，如此一來，溝通便不會成功，反而會引起不必要的相互攻擊；因此在情緒不穩時，可以先安靜下來，先聽對方說話，並試著重複對方的重點，對他說「…
http://www.top1health.cn/Article/318/38291
又便祕了？中醫師4招打通腸道不卡卡

…則常解便困難，伴有疲倦無力等氣虛症狀，可以小建中湯等補氣健脾通便的方劑為主。但因每個人的便祕原因不同，臨床表現不一，仍需經由中醫師專業的診斷後才能對症下藥。
http://www.top1health.cn/Article/258/38259
老人排便力大復活！腹部薄荷毛巾熱敷法

… 注意儘量避免自行至藥房買軟便劑或瀉藥，也應避免長期使用通便劑，以免造成對藥物的依賴。並保持每天適度的活動，臥床患者每日至少1次全關節運動，每次進行30至45分鐘為宜。
http://www.top1health.cn/Article/240/38103
嘴破不只是火氣大　喝青草茶退火恐無效

…。 3.大便祕結者，每天早晨飲用淡鹽水或蜂蜜水1杯，有助於通便瀉火。 4.濕阻中焦者，飲用淡茶，可利濕清熱。 **保健** 1.良好的情緒狀態和生活習慣對於預防口瘡很重…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
立夏降火這樣吃！女中醫：吃茄子、空心菜就對了

…方法。 **「4月蕹」！補高纖空心菜，潤腸通便有一套** 其中，又以空心菜、茄子，在中西方理論中，皆被視為夏日食補合宜的時令蔬菜之一！王玫君中醫師指出，農諺說：…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989
海外旅遊寵愛媽咪！5招教你第一次就上手

…可以為媽媽省去許多搬運行李的困擾。 **第3招／飯店交通便利好重要** 五星飯店未必是好飯店的必要條件，但是挑選位置便利、鄰近地鐵、乾淨舒適絕對是一趟滿分旅程的絕對要素。除…
http://www.top1health.cn/Article/292/38021
吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解

…宿便排出體外。而屬於綠色食物的多種蔬菜，大量的粗纖維也是潤腸通便的好幫手，有助維持腸道菌叢生態的平衡。
http://www.top1health.cn/Article/101/37846
受涼血瘀易疲勞　當歸茶去瘀活血精神好

…性就醫時通常都檢查不出病因。 **養生當歸茶　去瘀活血通便祕** 中醫治療瘀血會用溫藥，當歸是治療婦科問題的常用藥。出現便祕狀況的女性身體不但血瘀，還有血虛的狀況，當歸不但…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418

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