豬肝 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肝」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「豬肝」的資料

熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？

… 另外，「目受血而能視」，對於熬夜的人，無論體質，多吃菠菜和豬肝，也能發揮食療護肝的作用。菠菜屬中性食材，和豬肝同樣具有補血的效果。
http://www.top1health.cn/Article/258/19652
哺乳飲食小祕方！4招提供完整營養　

… 多吃富含鈣質和鐵質的食物，前者小魚干、奶類等，後者則可從豬肝、牛肉、紅肉類或深綠色蔬菜等攝取，素食媽媽們則還可以透過堅果類來補充維生素B群。而媽媽乳汁中的鐵質含量，對六個月後的…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753
減重黃金期！月經後2周最有效

…血海空虛，月經結束期可以多吃具有補血、補鐵功能的食材，牡蠣、豬肝、牛肉、羊肉、葡萄乾、櫻桃都具有補血的功效，在沒有婦科腫瘤的前提之下，四物湯也是補血補鐵的好藥方。除了養…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469
月經週期這樣做！減重瘦身不難

…量高，但是在月經快結束之時少量，用麻油炒紅鳳菜或者一小份麻油豬肝是可以的。 **瘦身運動** 生理期並非完全不能運動，適度的運動有助於經血排出。月經期間可以選擇散步、踩腳踏…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450
保護腸道有一套　首選維生素飲食

…** 維生素B群可以從日常飲食中攝取，如糙米、魚類、蛤蠣、豬肝、豬肉、蛋黃、麥片、燕麥、豆類、花生、牛奶、堅果及深綠色蔬菜等，都富含維生素B群。 **3.富含維生素C：** …
http://www.top1health.cn/Article/178/19217
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳

【中醫病名】產後乳無汁，乳汁不行，乳少。【西醫病名】泌乳不良【適合吃的水果】柳橙、木瓜 ![][59289] **病因** 產後乳少是指產後乳汁分泌不足，不能滿足…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

…鉛中毒的風險。 **Tips 獲取鐵質的好食材** 豬肝、雞肝、牡蠣、牛肉、菠菜均含有豐富的鐵質。 **Q 為何孕媽咪補充「動物性鐵質」較佳？** 鐵質可分為「動物…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
首烏肝片防脂肪肝？特定體質適用

…。透過何首烏性溫、甘，能入肝腎經、補肝血、降血脂的特性，以及豬肝豐富的營養價值，與傳統以形補形的想法，來達到溫補、滋腎陰、調養身體的作用。對於其他原因導致脂肪肝的患者而言，治療、預…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725
痛風石發作一碰就痛　少吃內臟魚皮

…營養室主任蘇秀悅強調，痛風結石患者在急性發作期間，應避免攝取豬肝、雞心、雞腎等內臟類食物，也不要吃白鯧、虱目魚皮、白帶魚等魚類的皮，其他如黃豆和黃豆芽等豆類製品，也要敬而遠之，更不…
http://www.top1health.cn/Article/238/18500
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

…為主要來源。另外平常有進補的媽媽，像是較高熱量的麻油雞、麻油豬肝等，必須注意熱量的攝取，小心進補過頭，產後減重吃苦頭。  ![桂圓紅棗茶可代替白開水，對產…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…、番石榴、酪梨、紅棗青棗、柳丁、甜橙肉類及海鮮：豬肉、豬肝、牛肉、牛肝豬肉、豬肝、牛肉、牛肝、牡蠣、豬肉、豬肝、牛肉、牛肝、鵝肉、豬肉、豬肝、牛肉、牛肝 ![][5483…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
用眼過度乾澀發癢？私房藥膳補眼力

…醫師所提供的2道補肝、滋腎的藥膳湯品： **★生地護眼豬肝湯** **材料：**當歸2錢、熟地1.5錢、阿膠1錢、豬肝1副、鹽巴少許。 **做法：** 1. 將上述藥材…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238
眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼

…等熬湯或者煮粥食用，還要注意多攝取富含維生素A、B的食物，如豬肝等動物內臟、豆類製品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃、荔枝等。 **【視茫茫　喝2粥】** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…院中醫部內科主任李聰界表示，趁此時多吃些護肝的食材，如菠菜、豬肝，或按摩肝經的對應穴位，不僅能調養肝臟氣血，提升身體的代謝能力，還能促進腸胃蠕動，排除宿便，減少便祕，讓減重效果更明…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝

…。此外，傳統中醫有以形補形的觀念，認為富含豐富鐵質和維生素的豬肝，可「以肝補肝」，也是保養肝臟的絕佳食材之一。減重者若想在春天吃得健康又輕盈，除了可煮菠菜豬肝湯食用之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964