解便祕 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「解便祕」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「解便祕」的資料

多喝水解便祕？別一次猛灌500cc

…不清而送醫診治。醫師指出，有些人以為多喝水對腸胃有益，又可緩解便祕，適量飲水卻時有助於潤腸排便，但若在1天或短時間之內喝下的太多水量，超過身體所需時反而會造成一種負擔，這名男子就是…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…臭、2天以上未排便的民眾，可用決明子、菊花，薄荷煮水飲用，緩解便祕症狀。 ![艷陽高照，多攝取天然新鮮蔬果，可避免「上火」及便祕發生。][59516] **熱結型便祕　火氣大易…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
膳食纖維強力應援　梨酵素助解便祕

持續便祕會導致腸內的壞球菌與有害物質增加，使免疫力降低，造成肥胖。酵素具有調整腸內環境，消除便祕的效果，若能再加入膳食纖維會更有效。膳食纖維分成可溶於水的「水溶性膳食纖維」，和不溶…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229
喝黑棗汁解便祕？看我三時六便自檢

當你出現便祕時，是否嘗試使用過一些偏方來急救？常見喝黑棗汁、喝蜂蜜水，甚至吃過期食物迫使身體排便？一項針對全台30至59歲女性的「台灣女性便祕就醫調查」發現：高達7成女性自覺現在或…
http://www.top1health.cn/Article/30/19144
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…助人體通順腸道，梨子水分充足且含有豐富的酵素，能軟化血管、緩解便祕。（圖片提供／人類智庫）][57138] **★雪梨奇異果汁** **材料：**奇異果、檸檬各60克，梨子…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

…奶飲用，不但能增加飽足感、減少血糖上升、脂肪形成的機會，更有解便祕、排除宿便的作用。 **★彩虹沙拉** **材料：**蘿蔓少許（約100公克）、牛番茄半顆、紫洋蔥1／…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
便祕吃什麼？7款解便祕減肥食譜

便祕吃什麼好？營養師推薦下面7款超級有效的治便祕減肥食譜，製作方法簡單，而且美味，有便祕問題得民眾趕快學習製作吧。 ![你有便祕困擾嗎？甚至因為便祕問題經常感到腹痛、腸胃不適？]…
http://www.top1health.cn/Article/315/18482
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…效果。][53442] **春季減重先養肝？代謝加速、解便祕** 中醫理論認為人體的氣血不暢，新陳代謝會變慢，體內多餘水分和脂肪排不出去，就會導致水腫或肥胖，因此想要減…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝

…。 - 說明：玫瑰花具有疏肝理氣、烏梅可入肺養肝，兩者兼具解便祕的作用。此茶飲適合在陽氣盛的白天飲用，晚間飲用恐有夜尿擾眠的問題，每天喝一杯可做為養肝和解宿便的保養茶飲。烏梅也可…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…4. 大橫穴：距離肚臍4吋左右，約5指幅寬處，左右各一，可緩解便祕、助減重。 ##[★《食慾旺盛》冬瓜粥解胃火助減重](http://www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
飯後喝茶助排便？3大緩解便祕迷思

…促排便，為什麼看不出成效？專家表示，上述的方式多是民眾對於緩解便祕存在的迷思，或片段知識，不但沒有確切依據，也不夠完整全面，當然也無法發揮改善便祕的作用。 ![對於忙碌、工作壓力…
http://www.top1health.cn/Article/315/17646
終結便祕！喝生薑檸檬水助排便

…此，透過飲用富含膳食纖維的生薑檸檬水，確實能達到促進消化、緩解便祕的效果。 **生薑排毒、助便　薑醇功不可沒** 生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/17574
減重免挨餓！10種超級食物大口吃

…高營養天然食品，除了控制食慾之外，還有降低餐後血糖、降血脂、解便祕等優點。 10.**冰沙：**多數人將肥胖歸因於飲料，但賓州大學研究發現，只要打冰沙時不要額外加糖，或使用果汁、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423
蜜棗爆漿指數破表！天然維他命C丸

…有潤肺生津效果。][48604] **蜜棗維生素C高　利尿解便祕** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，蜜棗含有豐富的營養，其維生素C及鉀離子含量很高，尤其蜜棗膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096
健健美！運動的5個超激美容效果

…出代謝物，且能保持皮膚濕潤，達到美膚的效果。 **5.解便祕排毒素** 中醫理論認為，便祕與身體循環阻滯有關，患者容易腸胃功能失調，出現糞質乾硬、排便困難等症狀，糞便卡…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞