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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

大蒜泡高粱酒抗癌、防手腳冰冷、讓男人壯如虎？中醫師說…

氣溫急速下滑，手腳冷滋滋，讓身體加溫抗寒有法寶。網傳：將大蒜泡高粱酒即「大蒜酒」，在天冷時飲用可抗寒，還能讓男人精力百倍壯如虎，甚至有抗癌的效果等。吃大蒜真的有這麼多好處嗎？應該怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149
血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…血壓的風險比不吃的人降低了8％。 **【推薦食物5／大蒜】** **降血壓營養素：**蒜素。 **好處：**大蒜細胞被切碎或咀嚼，便會出現蒜酶（alliinase）將蒜苷…
http://www.top1health.cn/Article/80/69078
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

… 能助熱動火、傷津劫液，薤、薑、花椒、胡椒、八角、韭菜、大蒜、煙酒、桂圓、荔枝、榴槤、燒炸烤炙物等加工品；易令急性發炎或感染加重、擴散。在發炎階段，宜少食或避食。 **二、…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
不想感冒病毒糾纏？DIY神奇洋蔥水，幫寶寶提升抵抗力

感冒時來杯洋蔥水或洋蔥雞湯，因為洋蔥含有「大蒜素」，有很強的殺菌能力，能夠改善感冒症狀、增強抵抗力。因為寶寶年紀小通常無法一次吃大量洋蔥，所以製作洋蔥水讓寶寶飲用，比較能夠快速攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/69004
吃膩清炒高麗菜？4步驟DIY醬油高麗菜捲，吃出新滋味

…顆、調味醬油、釀造醬油2大匙、湯醬油1/2小匙、芝麻鹽1小匙蒜末1/3小匙、碎水芹1小匙。 **作法：** 1.把高麗菜洗乾淨後放入電鍋蒸。 2.冒煙之後等3 ∼…
http://www.top1health.cn/Article/248/68828
防大腸癌每天吃3瓣！生吃大蒜、烤蒜，養生功效比一比

「蒜」你厲害！提到吃大蒜的好處，真是一籮筐，令人津津樂道的是，吃大蒜能防大腸癌、抗發炎、抗老化、防感冒與腹瀉等。但是，每天要吃多少才有效？是生吃大蒜好，還是吃烤蒜比較好？兩種吃法的…
http://www.top1health.cn/Article/320/65664
番茄加熱吃更營養～6步驟DIY美味番茄紅醬

… **1人份的材料：** 切丁番茄罐1罐（400g）、大蒜1瓣、洋蔥1/4顆、橄欖油3大匙、起司粉2大匙、胡椒鹽2小匙。 ![][144806] **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/66752
鑄鐵平底鍋就能做！DIY起司鍋手撕麵包，香濃可口

熱騰騰剛出爐超好吃！蒜香橄欖油風味的手撕麵包，加上濃稠牽絲的起司。很適合搭配美酒，或作為派對活動的餐點。「起司用量可依個人喜好來增減喔！」 **材料：**鑄鐵平底鍋一個（…
http://www.top1health.cn/Article/318/66703
吃膩清蒸蛤蜊？加了番茄後更爽口、開胃

…0克、吐沙用鹽巴1大匙、芹菜50克、番茄2顆、橄欖油2大匙、蒜末1大匙、蛤蜊湯2大匙、鹽巴1/3小匙。 **作法：** 1.先將蛤蜊泡進濃鹽水中，用黑色塑膠袋包起來放1小時吐沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/66700
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝

…**材料：**中等大小的番茄2顆、金針菇1小把、香蔥1棵、大蒜2瓣、雞蛋1顆。鹽、太白粉水、香油和植物油，各適量。 **做法：** 1. 金針菇洗淨，擠乾水分，切成段；番茄洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

…品（包括雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鹹蛋，還有含蛋的餅乾麵包等西點）、蒜頭（包括蒜苗）、韭菜（包括韭黃）、蝦子（包括蝦米）。 **③讓腸子蠕動速度加快，適度補充優質蛋白及澱粉類食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358
這樣料理讓小孩愛上白切肉　巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味

…菜1把（20g）。 **燙煮豬肉的水：**大蔥1/2株、大蒜2粒、月桂葉1片、胡椒粒1/2小匙。 **現醃泡菜醬料：**梅子汁1大匙、辣椒粉2/3大匙、白芝麻粒‧魚露或玉筋魚魚…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…陰潤肺。 **1.少吃上火食物：**避免辛辣如蔥、薑、蒜，以免助長火氣，可多吃白色食物，如水梨、蓮藕、銀耳、百合、蓮子等，或可多吃帶酸味食物如山楂、柚子等，可增加體液分泌，達…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…片、櫛瓜1條、蘑菇2朵、紅甜椒少許、檸檬皮屑/檸檬汁1小匙、蒜頭1顆。 **烹調步驟：** 1.雞肉加水/ 地瓜粉/ 鹽巴/ 黑胡椒粉/ 檸檬皮屑，抓醃後備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬

…** 茄子2條、玉米筍5根、韭菜花末半碗、薑泥1/2湯匙、蒜末1湯匙、蝦仁10尾、魩仔魚2湯匙、豆瓣醬2湯匙、酒釀2湯匙、油少許。 **做法：** 1.茄子切長段之後，再…
http://www.top1health.cn/Article/253/58254

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