…升、肌力下降,增加關節的負擔! 隨著年齡上升,軟骨中的葡萄糖胺合成速度趕不上消耗的速度,加上長期活動量過低,關節周遭的肌力隨之下降,如果飲食又不均衡,更會讓關節退化和磨損! …
http://www.top1health.cn/Article/164/75119… **保護關節:** 要擁有關節良好靈活度,不妨同時補充葡萄糖胺與軟骨素,以保護軟骨組織、維持關節潤滑。葡萄糖胺雖然富含於蝦殼、蟹殼之中,且須經過酵素處理進行水解流程,才有辦法…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098…的因素,可以幫助您維持健康。 **研究:維生素D可改善葡萄糖耐量和胰島素阻抗** 最近有研究指出,維生素D可以穩控血糖,趙順榮藥師表示,越來越多的證據顯示,維生素D缺乏與第…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760…豐富!燕麥中的膳食纖維含量是白米12.1倍!而燕麥裡的β-聚葡萄糖,是一種以特殊鍵結存在的醣類,因為無法被人體吸收,亦可視為是膳食纖維的一種。 因此,營養師很建議減少精緻白米…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805…後,身體會分泌強化肌肉及骨骼的生長激素。生長激素也有提升血中葡萄糖及脂肪酸濃度的效果,這時候再做有氧運動,就可以消耗脂肪酸,促進脂肪分解。 不過請注意,想消除內臟脂肪和想培養…
http://www.top1health.cn/Article/250/73754…onucleoside triphosphate)是人體攝取葡萄糖後產生的核苷酸,也是基因組生成和複製不可或缺的材料。處在高糖環境的胰臟細胞,合成基因組所需的dNTP量明顯降低。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/73779…素功能變差,就無法保護神經細胞。也有報告指出,當血糖值升高,葡萄糖對於腦血管及神經細胞的作用也會變差。 胰島素不是只有胰臟分泌,大腦也會分泌胰島素。各位可能會想到一件事—大腦…
http://www.top1health.cn/Article/253/73744…類等,這類食物含有豐富膳食纖維含量高,會使其消化速度比較慢,葡萄糖進入血液的速度也會很緩慢,因此較不容易發胖。][167189] <!--more--> ![波羅麵包、蛋糕、白…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691…質供應。 人體在”極低碳水化合物”的飲食下,因無法利用葡萄糖作為能量的來源,身體會大量分解脂肪,但卻又因無法完全氧化,而使脂肪酸的代謝途徑轉向**酮體生成**作用。 酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731…容有關。孩子的腦部呈爆發性成長,需要的能量大約是成人的兩倍(葡萄糖)。而且腦部無法儲存能量,必須不斷從血液中獲得能量。 換句話說,孩子的早餐必須「攝取足夠的份量,在下一餐之前…
http://www.top1health.cn/Article/297/72604…飲食中的保健食品。 除此之外,燕麥含有𝝱-聚葡萄糖,這是一種以特殊鍵結存在的糖類,人體無法消化吸收,能作為膳食纖維使用,所以進一步讓燕麥具有強大的降膽固醇功效,也讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668… **那食物GI值的測定怎麼來的呢?** 就是服用純葡萄糖100g後,2小時內增加的血糖值為基準(GI值=100),其他食物則以食用後2小時內血糖增加值與食用純葡萄糖的血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/71414…以外的成分都是醣類。我們平常吃飯都會攝取到醣,在體內會分解成葡萄糖,化為熱量,但是胰臟分泌胰島素這種荷爾蒙,把變成熱量供身體使用的醣轉化為體脂肪,蓄積在體內,這就是肥胖的主因。 …
http://www.top1health.cn/Article/398/71428…學習能力,主要是因為腦磷脂能增加腦神經細胞膜的流動性及腦細胞葡萄糖的濃度。 中年後,腦磷脂PS 和其他重要的腦內化學物質會減少,正是腦筋較不靈光的原因之一。腦細胞膜的靈活度會…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411…![][158669] **添加糖包括:玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖與蜂蜜等** 飲食中含有的添加糖愈多,就愈不健康!哪一些是屬於添加糖?添加糖的化學成分包括所有游離態的單醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/71335