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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…頓後，又一邊看電視，一邊和家人聊天，手邊的糖果、乾果、瓜子、花生、零食和飲料，更是不間斷地往嘴裡送，放縱食慾的結果，往往造成熱量攝取過多，在體內形成脂肪囤積。因此，一連幾天的年假下…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…Phospholipase A2) 的酵素活性，使得沒有產生花生四烯酸當作前列腺素的原料。非固醇類抗發炎藥物 (NSAID) 是抑制環氧化酶-2 (COX-2) 酵素的活性來阻止前…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

…* ●材料：熟木瓜1個、南瓜半個、紅豆30克、腰果30克、花生30克、大棗4枚、蜜棗2枚。 ●做法： 1.把所有材料洗淨備用。木瓜、南瓜去皮去籽，切大塊備用。 2.鍋中加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…主要集中在中醫所說的中土（脾胃）區域。黃色食物如南瓜、玉米、花生、大豆、馬鈴薯等，可提供優質蛋白、脂肪、維生素和微量元素等，常吃對脾胃大有裨益。此外，在黃色食物中，維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…招／忌口上火的食物：** 高溫烘焙的堅果種子類，包括芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿（含花生）等。以及荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃等水…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
新手爸媽看過來！寶寶吃副食品有這「6不」須知

…完全，容易造成嗆食或是窒息的食物，都應該避免給寶寶食用。像是花生、腰果、開心果等一顆顆的堅果，或是葡萄、櫻桃、龍眼等又小又圓的水果，最好都先去籽切成小塊。另外還有魚骨、雞骨、大骨等…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…市售湯圓種類琳瑯滿目，除了「經典款」的無餡紅白小湯圓、芝麻或花生包餡湯圓及包肉鹹湯圓外，也有加入紅麴、紫米等成分的湯圓外皮及豆沙、抹茶、巧克力等風味的內餡。但，無論如何變化，湯圓外…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…、圓滿又平安長了一歲，除了吃湯圓，還有其他甜湯，像是紅豆湯、花生湯等甜品也能在寒冬中溫暖身心靈，不過這些甜湯雖然療癒，亂吃可是會增加體重、心血管負擔！快跟著蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

…要注意濕性體質禁忌之外，林川祥中醫師表示，中醫也建議儘量少吃花生、醋、竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒、冰冷食物、糯米等。 1.香蕉：性寒具凝聚、遲滯的效果，中醫所謂「脾運化功能較差」…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914
定期食用適量堅果，可能降低心臟疾病風險

…週兩次(或以上)食用核桃、杏仁、榛子、腰果、開心果、山核桃和花生等堅果類食物的受試族群，其發展出冠狀動脈心臟疾病的風險較其他受試族群低了23%，而發展出心血管疾病的風險則低了15%…
http://www.top1health.cn/Article/248/56196
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…。其實，熱量、營養素都攝取不足，或是吃粥喜歡搭配醬瓜、肉鬆、花生麵筋等加工高鈉食品，更容易增加身體負擔。 **長輩長期營養不均衡　容易缺乏鈣、蛋白質與礦物質三大營養素*…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

…*【五行養生麻醬麵】** **食材／** 沖泡飲2大匙、花生醬1小匙、醬油1小匙、烏醋1/2小匙、香油1小匙、開水2大匙、麵條1把 ![][128324] **做法／*…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
太強了！研究：每周吃2把堅果，防心臟病、失智症

…止世界上最大的殺手─心臟病。定期吃核桃、杏仁、腰果、開心果和花生等零食，與那些很少或從未吃過的人相比，得到顯著的效果。那些每周吃3種這些堅果兩把或更多的人，發生冠心病或心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/320/55929
腎結石常見5大錯誤迷思！罪魁禍首竟是….

…。腎結石患者應少吃高草酸食物，包括菠菜、番薯、李子、巧克力、花生等，並記得多喝水、少肉少鹽。 **迷思三、多吃維生素C會腎結石嗎？** - 正解：維生素C雖然對人體有許多好…
http://www.top1health.cn/Article/323/55871
母親食用花生哺餵母　可能減少子代過敏風險

…spital)的最新發表，研究團隊表示，母親在哺育母乳時食用花生，可能減少嬰兒之後對花生發展出過敏反應的風險。 ![][127668] 研究中，作者利用一項過敏及氣喘研究中…
http://www.top1health.cn/Article/248/55762