芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芭樂」搜尋結果

總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…**多存在於新鮮蔬果中，柑橘類水果、綠葉蔬菜都是很好的來源，芭樂、青椒、紅甜椒、奇異果等含量也極為豐富。 **【有效促進雌激素代謝力】** **①維生素B6** 維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…不會過於燥熱，常見的溫性食物包括：牛肉、雞肉、南瓜、紅蘿蔔、芭樂等，涼性食物則有白蘿蔔、菠菜、小白菜、地瓜葉、蓮藕、茄子等。且食物應趁熱吃，增加熱量。 **抗寒養生5招　預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…合成膠原蛋白必須利用維他命C（香芹、花椰菜或青椒等綠色蔬菜、芭樂、檸檬、葡萄柚、奇異果、草莓等）或鐵質。維他命C不足就無法合成正常的膠原蛋白。在攝取膠原蛋白等營養補充品時，必須一起…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
抗過敏大作戰～居家防蟎3錦囊、4大營養素平衡免疫力

…效消除自由基，避免細胞受損、免疫系統被破壞。除了柑橘類，其實芭樂、草莓、奇異果、櫻桃等也都是富含維生素C的食物來源。 **打敗髒空氣　防止過敏找上身** 最…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804
毛囊角化症上身，手臂、大腿出現大片紅疹？做對這2件事助改善

…，以及飽和脂肪酸、反式脂肪含量偏高的食物；多吃富含維生素C的芭樂、柳橙、奇異果、甜椒等蔬果為佳。
http://www.top1health.cn/Article/242/66749
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…量多餐，補充優質蛋白質」，平日可選平性、熱性的水果，如蘋果、芭樂等，並放在中午時間吃。白菜、芹菜、蘿蔔、蓮藕、瓜果類等屬寒涼性的蔬菜，體質較虛者最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…合搭配烤肉一起享用。烤肉後再搭配一份富含維生素C的水果；如：芭樂、柑橘類，對於抗氧化、減少自由基都有好的幫助，亦輔助鐵質的吸收。對於洗腎病人，因生菜當中含有大量的鉀離子，建議蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
9成國人膳食纖維吃不夠～飲食3原則助快速達標！

…在水果的挑選中，應選擇甜度較低、纖維高的種類，如蘋果、番茄、芭樂、奇異果等。另外，在補充高膳食纖維的食物，尤其是補充高纖維的營養食品時，一定要多喝水，因為膳食纖維可吸水50至200…
http://www.top1health.cn/Article/320/64655
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…度的黏蛋白更有讓眼表淚膜包覆眼睛表面、隔絕外在的刺激。推薦：芭樂、柳橙、葡萄柚、青椒。 **3.維生素E：**屬抗氧化物，能減少眼球中的自由基，延緩眼睛老化。推薦：核桃、杏仁、腰…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
眼中風難逃腦中風～低醣控血糖，遠離中風家族

…黃素或β胡蘿蔔素，前者可延緩黃斑部退化，後者有助維護視力；而芭樂、奇異果等富含維生素C，可降低自由基對眼睛的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/320/63592
擔心練成金剛芭比、運動前後怎麼吃？3大運動Q&A一次解答

…像是便利商店都買得到的地瓜、低於300卡的麵包、香蕉、蘋果、芭樂都是不錯的選擇！運動後肌肉利用大量的肝醣當作燃燒的能量，同時肌肉中的蛋白質也被大量破壞及分解，此時身體自然會…
http://www.top1health.cn/Article/101/63539
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…應減少甜食，包含蛋糕、餅乾、含糖飲等。另太甜的水果也要少吃，芭樂和大番茄相較於其他水果較不甜，是不錯的選擇。 **3.多喝水：**喝水能幫助減重，不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…、巴西利（西洋芹）、豬肝、鰻魚等。 - **維生素C：**芭樂、綠茶、番茄、青椒、菠菜、無花果、奇異果、檸檬、西印度櫻桃等。 - **維生素E：**芝麻、杏仁、魚貝類、蛋、葵花…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…經細胞的自由基。維生素C含量高的食物，有柑橘類水果、奇異果、芭樂、花椰菜、青椒等。 **2.維生素E：**又稱「腦的守護神」，能防止腦內產生過氧化脂質，預防腦疲勞，延緩腦的衰…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
染髮一年最多只能四次！醫生：染後多吃「它」才不會傷身體！

…水能加速新陳代謝；維他命Ｃ抗氧化能對抗自由基，因此他建議多吃芭樂、番茄、奇異果、檸檬或是柳橙減輕染髮對身體的危害。 **染燙不能同天避免頭髮斷裂和皮膚敏感** 常常聽到染燙…
http://www.top1health.cn/Article/93/58277