芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

地震受困哪些食物最實用？營養師傳授保命秘訣！

…道手續。最好的話，緊急避難包中還能放些堅果或堅果醬、花生醬、芝麻醬，因為這些食物可以快速補充人體的熱量！
http://www.top1health.cn/Article/320/56768
寒流來襲，失智症照護注意暖暖包擺放使用

…擺放位置，避免失智症長者可輕易拿到，因他們常會誤認那是可吃的芝麻糊等食物。元智大學老人福利科技研究中心顧問伊佳奇表示，暖暖包裡黑色的粉末主要是鐵粉，暖暖包會摩擦生熱，成份中…
http://www.top1health.cn/Article/110/56742
月經失調又發胖～預防多囊性卵巢症先養腎，這杯茶是好幫手！

…體重、少吃冰品或甜食，並且多吃一些養腎的食物，例如：黑豆、黑芝麻和桑椹等黑色食物，也是不錯的方法。需注意的是，民眾使用黑豆常會先火炒，建議若吃後覺得口乾舌燥則應暫停，以免燥…
http://www.top1health.cn/Article/259/56550
新年許願活動　健身+料理課程大成功

…是漂亮辣媽最拿手的麵包主題囉，Shania為大家設計了地瓜黑芝麻餐包、全麥堅果麵包和鮪魚沙拉。辣媽Shania先針對製作麵包的原料進行解說，挑選麵粉、橄欖油的細節，同時由華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

…紅豆、紅腰豆、蘋果、甜菜根、菠菜、紅棗、熟地、烏雞、葡萄、黑芝麻、雞蛋等。 **★木瓜南瓜紅豆腰果素湯** ●材料：熟木瓜1個、南瓜半個、紅豆30克、腰果30克、花生3…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516
低GI花椰飯正夯！簡易食譜教你輕鬆DIY

…匙。 ❖煮熟黃豆 2大匙。 ❖無糖醬油少量。 ❖乾炒的芝麻（選擇）。 **做法：** 1.煮熟黃豆切碎（如米飯顆粒大小）。 2.花椰菜仿飯放入容器中，加入洋車前子纖…
http://www.top1health.cn/Article/145/56484
減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

…的石鍋拌飯做韓式仿拌飯。我的韓國朋友也喜歡吃！材料都切細，用芝麻油、蒜末、乾炒白芝麻調味，好好地攪拌攪拌享受食物層次的美味！ **本文出自原水文化《醫師娘10分鐘減醣廚房》…
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…*第1招／忌口上火的食物：** 高溫烘焙的堅果種子類，包括芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿（含花生）等。以及荔枝、龍眼、榴槤、櫻…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！

…食、補充鐵質的必要。然而，哪一種食物的含鐵量最高？紅龍果、黑芝麻、葡萄乾和咖哩等都曾經被推崇為「高鐵食物冠軍」，但是，吃含鐵量越高的食物，補鐵效果就越好嗎？小心，您可能掉進了數字陷…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…譬如，牛奶、雞蛋、牛肉等。或是，具有補血補腎益處的黑木耳、黑芝麻等黑色食物，也都是幫助身體修復的好選擇。另外，多喝溫水、多吃蔬菜、多上廁所，也能幫助身體排除體內多餘的垃圾、…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
新手爸媽看過來！寶寶吃副食品有這「6不」須知

… **第4／絕不提供容易嗆食的粉狀食物** 像是花生粉、芝麻粉等等，都是過於粉狀的食物，如果直接吃，擔心會黏在氣管中，造成吞嚥不適及呼吸困難的危險。因此建議將粉狀食材與其他湯品…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

冬至又來囉～今天準備要吃什麼湯圓呢？紅白小湯圓、芝麻湯圓、抹茶湯圓，或是造型饒富創意的麻將湯圓呢？國民健康署提醒，無論是吃哪一種湯圓，都要牢記3要領，才能避免肥胖上身喔！ ![無…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…不包餡的紅白小湯圓1顆約7大卡，10顆=1/4碗白飯熱量；包芝麻餡、花生餡的大湯圓1顆則是70大卡，4顆=1碗飯的熱量。湯圓的主要成分是糯米，糯米在胃裡需要較長時間消化，因此腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…能力的蔬菜。 **第3種：蛋白質類食物—黑芝麻** 優質的蛋白質類食物，例如：豆腐、雞蛋、魚、黑芝麻等，都對肝臟有不錯的修護功能，而冬天是黑芝麻的產季，正是…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…集中。 **食物來源：**牛奶、乳製品、豆漿、豆腐、杏仁、芝麻、甘藍菜、芥菜、綠花椰菜 ![不只是牛奶富含鈣，其他像是深綠色蔬菜、堅果類的杏仁、黑芝麻鈣含量也非常高！][128…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156