胰島素分泌 | 搜尋結果

「胰島素分泌」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「胰島素分泌」的資料

糖友控血糖必知！吃飯順序有學問

…增加體脂肪合成、降低體脂肪分解。所以，想要維持血糖、胰島素分泌穩定，建議糖友們還是養成先喝湯，再吃青菜、吃肉、吃飯，最後食用水果的順序來用餐較有保障！ **控血糖來做…
http://www.top1health.cn/Article/239/36954
控血糖巧吃這魚！自製美味蔥薑鮭魚煲

…生素B6，則可減少體內產生會破壞胰臟β細胞的黃尿酸的機會，使胰島素分泌正常、穩定血糖。至於鮭魚所含的Omega-3多元不飽和脂肪酸，則有助於降低人體血液中壞膽固醇和三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

…油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。 - 控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌；脂肪酸可調節生理代謝。 - 宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。 - 忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…、鋅、鎂。控制血糖的原因：鋅可協助胰臟製造胰島素；鈣可使胰島素分泌正常。宜食者：心血管疾病患者、肥胖和便祕者。忌食者：甲狀腺機能亢進者、體寒者。 **寒天為什麼能…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
糖尿肥胖症與癌症　揭開神秘連結

…處絕不只是許多人認知的「燃燒脂肪」這麼簡單。運動能夠在不增加胰島素分泌的情況下，大幅增加血糖從血液中被細胞吸收的程度，因此可以改善胰島素阻抗（同時也降低了IGF-1），而肌肉細胞發…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281
如何測量胰島素阻抗？醫師這樣說...

…二型胰島素反應：同樣是100公克葡萄糖，各位可以看到第二型的胰島素分泌量明顯較高，這代表著胰島素敏感度相對較差。 ![][92652] （一樣多的糖，卻需要更多胰島素來…
http://www.top1health.cn/Article/240/34311
原來都做錯了！研究：多量少餐更能瘦

…思文中，有讀者問到了一個非常關鍵的問題：「少量多餐是否才能讓胰島素分泌量降低？」一直以來，健美運動界相信少量多餐能避免過量飲食、保持血糖、胰島素穩定，而且更重要的是：能夠幫助消脂。…
http://www.top1health.cn/Article/101/34159
越減越肥？吃對食物搞定賀爾蒙不煩惱

…有大量先纖維，除了讓人有飽足感外，還能幫助減緩血糖釋放，穩定胰島素分泌，幫助扭轉胰島素抗阻的問題。 **天然食物2／豆類：最好的碳水化合物** 豆類食物（最佳選擇：紅豆）是…
http://www.top1health.cn/Article/320/34135
研究：先吃菜再吃飯　血糖更穩定！

….. 用餐兩小時後，先吃肉與蔬菜組的血糖與胰島素分泌竟比對手低了74%與49%之多！單純控制進食的順序，其療效竟不輸抗糖尿病藥物。 **研究限制** 如同…
http://www.top1health.cn/Article/248/34116
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…問題。高糖食物有「高GI」的特性，吃了血糖容易快速飆高，促使胰島素分泌增加，進而幫助脂肪的合成；許多蛋糕如布朗尼、磅蛋糕，製作過程會要加許多奶油，蘋果派所用的派皮則需加入酥油，都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
瘦身就靠他〜草莓、藍莓剷除體脂肪

…肪儲存，是減重水果的好選擇。][91133] **一旦胰島素分泌過多　促使血糖形成脂肪囤積** 胰島素如何在體內作用，為何功能失調，就會使你的腰圍一天比一天粗呢？美國家庭醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756
不吃澱粉，有助於減重？

…，要將抗性澱粉消化需要5至7小時，血糖濃度上升速度會較緩慢，胰島素分泌也會降低，因此不易形成脂肪儲存在體內。哪一些食物含有抗性澱粉呢？夏子雯營養師指出，像是地瓜、糙米、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…糖。這類糖由於能被口腔細菌所使用而導致蛀牙；吃入體內後會刺激胰島素分泌而容易引起血糖波動，且能快速轉變成熱量，所以容易轉變成脂肪而發胖。因此這類額外添加的糖最好是能不用就不用，宜盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
吃湯圓臉不圓！阻斷熱量靠3豆2茶

…含量，且黑豆的可溶性纖維可以延長飽腹感，進而控制血糖值，減少胰島素分泌，能避免脂肪儲存堆積在體內。 ![][90837] 3.白腎豆：阻斷澱粉減脂肪喜愛吃澱粉類食品的人，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/32641
改善糖尿病第一步：減少1公克胰臟脂肪

…於胃的後方，負責分泌胰島素以維持血糖穩定。第二型糖尿病患者的胰島素分泌不足，而且無法正常發揮功能。報導指出，許多罹患第二型糖尿病的人，是因為身材肥胖、腰圍過大造成的，即使想透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/30373