…,有時候失眠問題,根源其實是腸胃不調,像是無法順利代謝水分、胃酸分泌過多、消化不良等。中醫師指出,調理腸胃的方式很多,首要就是正確的飲食習慣,才不會打亂身體節奏,害你半夜數羊到天明…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…的蔬菜湯,以免造成肥胖。][98390] **胃潰瘍、胃酸分泌過多 餐後喝湯較恰當** 不過,有些人的喝湯順序恰好相反,應該放到最後。患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人,胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311…正常運作及促進細胞再生的功能。 **5.鈣:** 胃酸分泌太多也是造成胃發炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的原因,可補充「鈣片」來中和胃酸。 **本文出自:啾啾營養師的私密…
http://www.top1health.cn/Article/30/37239…氣疏泄,反而不利肝臟功能正常運作,並對消化系統產生傷害,導致胃酸分泌過多、腹脹等問題上門,不可不慎! <!--more--> **要點2/適度運動** 春天因應初升的…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162…蒜,反而會使消化道黏膜承受過度刺激,加劇腹痛症狀;也可能刺激胃酸分泌,導致胃部不適。
http://www.top1health.cn/Article/80/37075…生菌的活性,當然就要避開胃酸大量分泌的時間點,早上剛起床時,胃酸分泌較不活躍,此時服用益生菌可以順利進駐腸道。如果不是服用額外的益生菌保健品,而是從天然食物中補充,那當然就是跟著用…
http://www.top1health.cn/Article/248/36968…胖過重會造成腹壓增加,是造成胃食道逆流重要的因素;而進食後,胃酸分泌增加,平躺時胃內容物可能逆流回食道,引起胃食道逆流。 ![避免胃食道逆流除了要飲食控制,避免咖啡、酒精、巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895…)營養學系研究,每餐只食用肉、蛋、奶等蛋白質食物,能有效刺激胃酸分泌,延緩腸胃蠕動「排空」的時間,讓腸道有飽足感,達到安定食慾效果,而且在幾乎不碰澱粉類的情況下,2個月內能讓一個成…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771…式水果,是飽餐一頓後助消化的好物,但聽說水果糖分高,容易刺激胃酸分泌?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,網友詢問度最高的問題之一即是:「胃食道逆流可以吃水果嗎?」胃食道逆流的患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673…的支鏈澱粉,烹煮後黏性較強,滯留在胃裡的時間也較長,容易導致胃酸分泌增加,出現消化不良、脹氣、胃酸逆流等現象。因此,吃湯圓不能貪多,還要減慢進食速度。另外,老年人的吞嚥功能較差,更…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639…活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇。 **孕婦、胃酸分泌過多者 飲用酸梅湯須節制** 特別注意的是,酸梅湯不宜空腹飲用,山楂含有較多的有機酸,有機酸有收斂及化淤消的作…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571…的飲食不當,例如吃得過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷等,都會刺激胃酸分泌增加;一旦胃酸分泌過多,就有可能引起胃痛、胃灼熱、胃食道逆流、消化不良等症狀。在過年期間出現類似症狀,可就太掃興…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579…逆流回食道。當然整晚不睡,緊張刺激的方城之戰,也會大大的增加胃酸分泌,進而造成患者的不適感。 治療方面,陳柏岳醫師表示,胃食道逆流最好的治療就是服用氫離子幫浦抑制劑 (P…
http://www.top1health.cn/Article/30/36436…該怎麼治療?** 當今胃食道逆流的首選治療方式,是使用抑制胃酸分泌的藥物,包括氫離子幫浦阻斷劑(Proton pump inhibitor、簡稱PPI)及H2受體阻斷劑(H2 b…
http://www.top1health.cn/Article/240/36489…腹吃了太酸、太甜水果,如葡萄、鳳梨、葡萄柚、檸檬等,則會刺激胃酸分泌引發不適,因此建議有胃食道逆流、胃潰瘍等症狀的人,最好還是飯後吃較理想。 此外,含非水溶性膳食纖維豐富的水…
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