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「聚餐」搜尋結果

總共找到 473 筆符合關鍵字「聚餐」的資料

12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…日也能輕鬆瘦身！ ![][113576] 與親朋好友聚餐，不可能不吃美食，該怎麼做才能控制熱量？除了減少精緻糖分、油炸食物，「延長飽足感」也是很重要的一招！美國「每日醫療網…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…) - 功效：去油解膩，暢通腸道，利水消腫 **9.聚餐之前先喝一杯無糖豆漿，放慢吃飯速度** 聚餐錢是先喝一杯無糖豆漿，增加飽足感，富含蛋白質和植物性雌激素，避免胸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
補過頭！吃6隻螃蟹，視力驟降！兇手竟是膽固醇

…院眼科主任陳瑩山醫師日前收治1名55歲中年男性，下班後與朋友聚餐應酬，愛吃的秋蟹料理毫不顧忌的吃了6隻，未料隔日中午午睡起來，突感左眼視力模糊，漸漸就看不到了，趕緊到醫院就診，檢查…
http://www.top1health.cn/Article/132/49045
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…、抹茶餅乾、抹茶冰淇淋等，都一直是我的心頭好。與家人朋友外出聚餐的時候，只要菜單上出現「抹茶」兩字，更是絕對不會錯過，可見抹茶已經非常的「深入民心」，受眾人的愛戴。 ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
蘋果西打燉肉正夯！五花肉熱量地雷，一餐勿逾60公克

…淡淡蘋果香氣的蘋果西打，是陪伴許多人一起長大的飲料，更是全家聚餐、喜慶宴客的必備飲品。不過，蘋果西打不只能用喝的，也能用來烹調，日前有一名料理專家「聖凱師」在網路上分享私人秘密料理…
http://www.top1health.cn/Article/101/46876
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

中秋節快到了，又是烤肉聚餐、吃柚子的好時間，但燒烤重口味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕，其實烤肉也有健康少發胖的撇步！烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

…保麗龍盒內放冰塊，讓食材保持在2℃左右的範圍。同一個聚餐場合，吃相同的食物，有人會發病、有人卻沒事，這跟個人體質、抵抗力、免疫功能有關。要過個真正快樂的中秋節，最好的保健之…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042
肚子悶痛拖半年　熟女膽囊發炎反覆發作釀急性

…成膽囊結石，應避免。 **【醫師小叮嚀】：** 中秋聚餐大啖烤肉，若攝取大量高油脂食物，易誘發膽囊結石引起的急性膽囊炎。主要是因民眾吃進大量的油脂時，為了消化食物中的脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/40/43025
就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…是我帶去的書當然連翻都沒翻，倒是與幾個朋友透過私訊敲定下次的聚餐，即使人就坐在旁邊，我們也得故作正經、強自鎮靜的透過手機討論某篇食記，忍住臉上的笑而以貼圖代替。 **◎生活有…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…不住嘴饞，心情差的時候更想吃！即使不吃油炸速食，有時遇到家族聚餐、朋友慶生、工作應酬，也難免會吃一些大魚大肉，油油的感覺從嘴唇一路膩到腸胃裡！有沒有什麼小秘訣，可以減少吃高脂食物的…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...

…公室昏昏欲睡，又會喝1~2杯咖啡或茶提神。到了下班後，跟同事聚餐，喝喝啤酒小酌一下。表面上感覺喝很多東西了，常常覺得滿肚子都是水。但事實上，她喝的大部分飲品都是會令人脱水的飲料，不…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360
男子運動過猛一命嗚呼！安「心」運動靠這4招

…組中笑稱自己「吃多、動多、快樂多」，但他7月初在連續幾天參加聚餐後，一如往常到健身中心運動，自行使用跑步機快跑10公里及重量訓練等極高強度運動後，出現心肌梗塞的症狀如呼吸急促、胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/248/40380
冷藏食物別用保鮮膜？專家解答3迷思

用了保鮮膜更無法保鮮？親友聚餐，菜餚不小心準備太多，吃不完，許多人習慣用保鮮膜包覆後，放進冰箱保存，但是，網路流傳部分食物使用保鮮膜後冷藏，反而會助長細菌孳生、加速食物腐壞或營養流…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…同事聚會，你不會想要因為自己對飲食的顧忌掃了大家用餐的興致。聚餐時，同行的親友可能還會慫恿你「及時行樂」，這四個字往往意味著你將做出錯誤的飲食選擇、喝下過量的飲品和放縱地大嗑甜點。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

無論是平日晚餐、朋友聚會或家庭聚餐，義大利麵總是民眾的飲食首選項目之一，不過，對於正在和體重奮戰的減重族來說，義大利麵卻暗藏「爆肥」的地雷！如何才能在歡樂的氣氛中享受義大利麵的美味…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288

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