健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…間補充點心,以增加食物攝取。食物選擇上,每天逐量增加體積小、濃縮熱量高的食物量,等濃縮熱量高的食物之完後,再吃熱量較低的食物。 4. 正餐前與進餐中勿喝太多飲料或液體食物。平常也…
http://www.top1health.cn/Article/248/50985…碎)12克、百合10克、桂圓5克,加入500cc水,中火熬煮濃縮剩下至150cc,於睡前30分鐘服用。
http://www.top1health.cn/Article/80/51296…帶等這類屬於乾貨類的食材,因為食材經過曝曬後水分會流失,反而濃縮食材內普林的量,加上這類食材常作為湯品,便容易將高量的普林直接吃入身體內。因此,特別建議痛風患者需要限制攝取這類的食…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253…和減少糖尿病的發生率。透過動物實驗結果能發現,食用90天藍莓濃縮粉的老鼠有較少的腹部脂肪、較低的血膽固醇含量,且血糖控制和胰島素敏感性也獲得改善。研究人員認為,可能是藍莓所含的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248…後需過濾,布蕾才會有完美滑嫩的口感。 2.香草莢醬為香草莢濃縮製作而成,與化學香草精不同;若不易取得時,可改用1/2條香草莢剖半,刮出香草籽後,再連同香草莢一同與鮮奶加熱,可掩蓋…
http://www.top1health.cn/Article/251/51151…變。 **風險3:**蜆精或雞精,是萃取高濃度有效成分濃縮提煉製成,對於需限制蛋白及普林攝取量的病人並不適用,萬一吃了沒達到預期藥效,反而傷了身體又失友情。 總之,無論…
http://www.top1health.cn/Article/80/50911…公克 40大卡。 4.全脂牛奶40ml 25大卡。 5.濃縮黑咖啡10ml 0大卡。 6.平均自調120ml共235卡(酒精濃度17%)。 女性約90ml(一酒精當量=1…
http://www.top1health.cn/Article/320/50779…過一天得攝取150毫克以上的咖啡因,相當於5杯60c.c.的濃縮咖啡才能發生效用,但這樣會衍生出嚴重的副作用,當咖啡因如攝取過量,小心會導致心悸、失眠等副作用,若要靠咖啡減肥的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689…跟洗衣槽徹底洗乾淨,建議採用日本熱銷NO.1 ARIEL超濃縮抗菌洗衣精,因為它含有日本團隊研發「Dual-Bio科學抗菌處方」,具有50倍抗菌的強大威能,可以徹底除去那些惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611…裡的茶是老年紅茶普洱、龍井或龍井綠茶,另外再加上椰子油,以及濃縮的MCT油(代表中鏈甘油三酯,一種脂肪酸形式)的混合物,以及薑黃和生薑。 他把鈦茶的氣味比喻為「馬尿」,而且…
http://www.top1health.cn/Article/320/50665…是精華中的精華,直白點說就是所有食材的油脂、普林、草酸和鈉的濃縮大補湯,如果都不節制地把湯喝下肚,不僅會攝取過多熱量,更可能增加腎結石風險呢! 除了吃鍋時要注意少喝湯之外,蔡…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539…假跟床鋪纏綿一整天,隔天上班還是完全提不起勁啊!除了多喝一杯濃縮咖啡振奮精神外,吃對早餐更是幫你重拾活力、迎接新一年的關鍵呢! ![][116080] **早餐吃對醣類和優…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472…成高血壓慢性病。 **火鍋湯底越熬越夠味?小心油脂也是濃縮版!** 很多人喜歡一鍋煮到底的湯頭,因為集合了許多食材的味道於一體,品嘗起來特別有滋味,但是你知道嗎?火鍋經…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553…含氮癈物及礦物質,當水喝太少時,或清晨起床的第一泡尿,尿液經濃縮,解尿時比平常更容易產生泡沫,因此,小便有泡泡不一定表示腎臟有問題。至於衝力大小,從男生站著尿尿產生泡泡多、女生坐著…
http://www.top1health.cn/Article/248/50416…,對維持女性婦科健康益處良多。 **防子宮肌瘤惡化!高濃縮雌激素萃取物要慎服** 不過,潘俊亨醫師也提醒,以上前提為植物性雌激素來源是食用天然食物所獲得!如果,是透過服用高…
http://www.top1health.cn/Article/302/50343