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「涼性」搜尋結果

總共找到 313 筆符合關鍵字「涼性」的資料

水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

…才不會越吃越胖。 ![西瓜含水量高又富含維生素C，屬夏日寒涼性水果。（圖片／本網站資料照片）][59794] **水果也分寒熱性　吃錯當心** 亞東醫院傳統醫學科中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

…預防便祕，例如紅鳳菜、菠菜、紅莧菜、皇宮菜、川七或地瓜葉，但涼性的瓜類蔬果應少碰；水果類可多選擇補血食物，例如葡萄、櫻桃、紅肉李或蘋果；烹調方式建議以天然食材、藥材本身味道為主，減…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…可以幫助消化不良的人避免食積脹滿，吃火鍋食性較熱，蘿蔔泥帶點涼性，搭配火鍋一起吃會比較舒服。 - 材料：白蘿蔔、蒜泥、金桔醬、香菜、醬油少許。 - 作法： 1. 蘿蔔泥磨完後…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…舌燥，喜歡吃喝冷食冷飲，容易煩躁，又常便祕。這樣的人要多吃寒涼性的食物，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果等等。 **本文出自大塊文化(https://www.facebook…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…茄、芭樂、西瓜、梨子、蘋果、檸檬、冬瓜、苦瓜、黃豆芽、菊花等涼性蔬果，皆具有生津止渴、消暑解熱等功能，新鮮食用亦有美白的功效，不妨多利用。
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
水果多多益善助健康？4問解迷惑

…及平性水果，吃多了寒性水果，會造成身體不適。熱性體質適合吃寒涼性水果及平性水果，吃多了溫熱性水果會造成身體不良影響。 ❷腸胃不好的人吃水果要注意：水果治病，一定要吃對時間。 ❸…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

…瓜果類盛產的季節，如果腸胃功能不佳或過敏體質的人，擔心吃太多涼性的西瓜、香瓜會加重症狀的話，每日2份水果中，就可以1份選擇瓜果類，另1份選擇四季皆盛產的水果來搭配，這樣就可以均衡地…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
喝不得？補血四物湯滋養子宮肌瘤？

…來說，常有便祕、口乾舌燥、長痘痘困擾的燥熱體質者，熟地應換成涼性的生地，或搭配金銀花等清熱解毒藥材；消化不良的人，則需加入木香、砂仁、陳皮、山楂等消導行氣的中藥材促進消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/18308
不再流產！杜仲雞湯安胎健脾胃

…中醫師建議，曾有流產經驗或準備懷孕的婦女，平常不要吃冰冷、寒涼性飲食，多補充富含鋅和維他命E的食物，另可多食杜仲、桑寄生、菟絲子等性味較平和，且有滋補肝腎作用的藥膳，如菟絲子粥或杜…
http://www.top1health.cn/Article/17/18276
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

…但一般體質或虛弱體質的女性最好避免。常見的寒涼性食物，包括苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、黃瓜、絲瓜、大白菜、蕃茄、水梨、青草茶、椰子汁、仙草茶、蓮藕、白蘿蔔、橘子、柚子、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

…可以預防癌症，對於肥胖族群也有減重效果。營養師表示，苦瓜屬於涼性食物，具降血糖效果，能抑制癌細胞增生，國外研究發現，每日1杯苦瓜汁能預防胰臟癌，具有防癌效果。 ![吃苦瓜好處多，…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230
氣虛易過敏　蔘耆茶清熱活血補氣

…酒等刺激品應盡量避免；西瓜、香蕉、芒果、梨子、椰子、白蘿蔔等涼性食物應少吃；食物油膩、過鹹、太酸或辛辣，發作期尤其要忌口。另外，經常到空氣新鮮之處運動，以鍛練身體、提高免疫力，如此…
http://www.top1health.cn/Article/258/18196
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…外還有「葫蘆素」可提高免疫力，多吃可以消炎、消腫。大黃瓜屬於涼性食物，我通常在冬季以外、非生理期的時間吃。 **地瓜葉→「植固醇」成份，紓緩更年期不適！** 地瓜葉是抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
有了紅糖　經期產期不用愁！

…解才能被人體吸收，轉化成熱能的速度要比紅糖慢很多。因此白糖屬涼性，而紅糖屬於溫性。寒冷時喝碗紅糖水能迅速使全身溫暖發熱，對於寒性血淤的經痛，能起到溫通止痛之效。生薑紅糖水不…
http://www.top1health.cn/Article/80/18020
生吃橘子易上火　熟吃橘子增食慾

…則容易導致腹瀉。][50630] 中醫認爲橘子是屬於涼性水果，可以潤肺、止咳、化痰、止渴、健脾、順氣。但是，一般人吃過多很容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨乾痛和大便乾…
http://www.top1health.cn/Article/315/17535

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