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「消除」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「消除」的資料-
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷
夏日高溫炎熱，想消除脂肪贅肉有妙方！日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」，有許多人躍躍欲試。醫師指出，咀嚼能提高腎上腺素分泌，提高新陳代謝，有輔助減重效果，但是，嚼食口香糖一定要選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689 -
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒
…痠或下腹部悶痛，甚至容易煩躁。紅花能溫暖身體、幫助行「血」，消除因體內血瘀所造成的疼痛。大棗則可預防因月經所引起的貧血。茉莉花茶則可消解緊張的情緒。此茶飲懷孕者不可服用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/57697 -
太晚進食不只容易胖 更會妨礙大腦進行疲勞修復
…眠。即使睡眠時間很長，但只要沒有進入非快速動眼期睡眠，就無法消除大腦的疲勞。 另外，太晚吃晚餐也會導致發胖，這和一種稱為「BMAL1」的遺傳基因有關。BMAL1在脂肪細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/57681 -
不只排毒、消水腫 7種超級食物讓你活力充沛
…、身體健康、並且活力充沛。以下七種健康排毒超級食物可幫助你，消除水腫、重新恢復活力，並且在一周內減去1公斤！然後接下來你想持續多久，都依你高興。 **1.杏仁醬** 這…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663 -
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈
… <!--more--> ![檸檬富含維生素C，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。][135383] **5大美白食物 抗紫外線** 營養師洪若樸強調，許多人以為美白就是為了…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646 -
頸椎凸一包是因為太胖？專家教你3招消除頸後「富貴包」
明明身材標準，但頸椎與背部交接觸凸起的大包，卻讓妳看來虎背熊腰？甚至因此不敢大秀美背？究竟想要一甩惱人的「富貴包」該怎麼做才對？專家表示，首要關鍵就在於矯正不良坐姿，以及學會3招改…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497 -
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物
…**高鉀食物2／菠菜** 不只大力水手要靠菠菜提供能量，想消除水腫也能借助菠菜的一臂之力！菠菜的鉀含量之高，每100公克菠菜就能提供510毫克鉀離子，只要中午到小吃店多點一盤菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493 -
大熱天也手腳冰冷？學會9大按摩法舒展筋膜，改善冰棍手
…大腿的筋膜舒展操，也要調整手指與腳趾的筋膜。 **消除手指冰冷** 1.左手拇指放在右手拇指上，前後滑推皮膚至指根部。 2.左手拇指放在右手拇指的側面，前後滑推皮膚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/57385 -
換季最怕感冒生病！提高免疫力必喝「奇異果精力湯」
…性，減少過敏原的入侵。此外，維生素C也具有抗氧化能力，能有效消除自由基，避免細胞受損、免疫系統被破壞。 ![][134519] 同時，搭配上具有「營養寶礦」之稱的香蕉，含有…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375 -
瑜伽牛面式不只解痠痛、除疲勞，更能緊實下半身
…，就是忙碌上班族不錯的居家自我保養選擇。 **消除疲勞、緊實下半身 瑜伽牛面式效果好** 日本知名瑜伽老師深堀真由美，在其著作《肉肉瑜伽POCHA YOGA》一書中…
http://www.top1health.cn/Article/306/57354 -
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多
…這種體質的人若便祕，只要多吃蔬菜水果、少吃油炸燥熱食物，就能消除便祕。 但有一些人，特別是女性偏多的體質，寒涼虛弱、腸胃蠕動差，平時運動量又不足，吃進肚腹裡的食物停留在胃部、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57339 -
腳踝老疼痛不適？快做3動作舒展筋膜、不僵硬
…自健行文化《筋膜舒展操—雙手滑推鬆開筋膜＋伸展全身部位，即可消除身體各種痠痛！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57281 -
回歸平坦小腹！消除腰間兩側肥肉靠這2招
…不追求厲害的馬甲線，只求腰腹更平坦，可以透過以下居家按摩有效消除腰腹部肥肉。美麗爾醫學美容機構按摩師楊禮華強調，洗完澡5分鐘內是減肥的黃金時間，利用這段時間趕緊抹上保濕乳液或瘦身產…
http://www.top1health.cn/Article/306/57213 -
半年爆瘦20公斤癌上身 小心淋巴癌4警訊
…植，幸好後經醫師評估使用新一代的標靶藥物，才讓腫瘤奇蹟似全部消除，追蹤迄今未有再復發的跡象。 
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