桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「桂圓」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…選用羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏仁、牛奶、紅糖、當歸、桂圓等食品。 **3、防止缺鐵　葷素搭配** 鐵是人體必需的微量元素，鐵不僅參與紅血球及許多重要酶的合成，而且對…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…、蛙肉、鱉（甲魚）、動物的肝及腎。 **水果類：**荔枝、桂圓、西瓜、綠豆、柿子、芒果、榴槤。 **不可亂服的補品：**人參、黃耆、銀杏、胎盤、紅花以及來路不明的中藥等。**少…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
調女性體質！吃玫瑰白香蓮百合煲雞

…常適合女性食用的一道湯品，玫瑰寧神潤顏，白湘蓮百合清心潤肺，桂圓紅棗補充血氣，調理女性易虛體質。 ![][78861] **【材料】** 玫瑰…………………3錢。白湘…
http://www.top1health.cn/Article/145/26018
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…及香菇纖維質含量豐富。  ![紅米桂圓蓮子粽（圖片／新北市政府衛生局提供）][78818] **2.紅米桂圓蓮子粽** **材料：**紅白糯米飯105…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
缺血臉色慘白？紅棗南瓜補好血

…可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造血功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以養顏美容，「愛面子」的美眉們不妨可以試試。 **2.黑棗** 含有豐富的維生素C的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
黃酒益健康？含8種人體必需胺基酸

…怡。用嘴輕啜一口，攪動整個舌頭，徐徐嚥下。 **【黃酒桂圓紅棗！改善月經不調】** **食材：** 黃酒200毫升、桂圓10克、紅棗2顆。 **做法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/320/25455
打造好孕體質！5大不孕族群這樣調

…此，日常飲食中少吃冰冷生食，適度補充有助溫經通脈、補血暖宮的桂圓、當歸、紅棗、生薑等食材，就是不錯的選擇。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了針對上述5大體質分別調理外，周宗…
http://www.top1health.cn/Article/12/25400
空污過敏增3成　黃耆養生茶不可少

…可**。體質較熱或夏天時可加少許菊花，體質較寒或冬天時則可加桂圓，調整體質，減少過敏發作。需注意的是，雖然茶飲的濃度不如中藥，但大量長期服用者最好還是諮詢專家意見，避免因體質不合而…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心

…寒的人，不宜大量吃西瓜、梨等涼性水果；內火大、痰濕盛者，少吃桂圓、荔枝等水果。古語又常言：「桃養人，杏傷人，李子樹下抬死人」，李子多吃使人生痰、助濕，甚至令人發虛熱、頭昏；…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266
抗乳癌氣血雙補　首選黃精煲藥膳

…黃精煲》** **材料：**雞腿2隻、黃精5錢、棗10顆、桂圓10個、枸杞子10克、薑3片、水適量。 **做法：** 1.雞腳斬成小塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330
枸杞能壯陽？自製滋腎枸杞排骨湯

…[76385] **★滋腎枸杞排骨湯** **材料：**桂圓1錢、當歸2片、黃耆1錢、紅棗5顆、枸杞3錢、米酒1杯、排骨600g、鹽適量 **作法：** 1.將排骨汆燙去血…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230
【查症狀】陰道乾澀

…快心情，且多食用有助滋補腎氣、清虛熱、富含膠質的銀耳、枸杞、桂圓、核桃、雞蛋、百合、山藥等食材，有助陰道的滋陰潤燥。
http://www.top1health.cn/Article/158/24958
【查症狀】手腳冰冷

…、八珍湯、四君子湯、四物湯等。可以常吃溫補食物，例如人參茶、桂圓茶、甜湯圓、黑芝麻等，體內氣血充足就不容易有手腳冰冷的問題。
http://www.top1health.cn/Article/158/25133
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

…、一覺到天亮！中醫認為，寧心安神的茯苓；養心安神、緩解失眠的桂圓；調節血壓、改善睡眠的洛神花，都是很好的飲食選擇。除了漢方理論外，西方醫學也發現，發芽玄米、香蕉等食材同樣具有不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
每天3顆紅棗　補血養顏不顯老

…蓍＝養血補氣、適用於氣血虛弱、神倦疲乏等症 **★蕎麥桂圓紅棗粥** **材料：** 桂圓50g、紅棗30g、蕎麥100g、白糖30g。 **製作方法：** 1.蕎麥…
http://www.top1health.cn/Article/232/24780