控制飲食 | 搜尋結果

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「控制飲食」搜尋結果

總共找到 515 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

小S月甩5.5公斤菜單不私藏　營養師：這樣做更好！

…** 最後，趙函穎營養師也提醒，想要瘦的健康又漂亮，不能只控制飲食，搭配規律的運動習慣，才是有效「增肌減脂」的關鍵！且切勿任意嘗試坊間謠傳的「單一食物減肥法」；同時，也要著重營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/43519
大口吃肉真的能減肥？小心賠了健康還多了隱憂！

…流失，可是大大加重骨質疏鬆危機呢！最健康的減重方法是控制飲食並搭配規律運動，且若想要執行任何特殊飲食法前，都應該請營養師或醫師，依照健康狀況評估後再判斷適不適合進行，畢竟對…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507
心臟衰竭3大症狀：累喘腫　這樣做別讓生命崩塌！

…除了積極接受心臟衰竭藥物治療、配合醫囑及定期回診外，還需嚴格控制飲食的水分及鹽份、維持適當體重、控制血壓，才能有效控制疾病。
http://www.top1health.cn/Article/28/44599
吃素，可以降膽固醇？全素、蛋奶素OK

…失！ **降血脂，不能單靠運動效果有限** 若是不想控制飲食，只想利用運動控制，是否也有相同效果呢？恐怕答案會令人失望。一份針對青少年的降血脂研究，發現單靠運動，對於降低血…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441
糖尿病患控血糖這樣做！飯後適度快走好處多

…也不可運動過度造成低血糖。 **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/248/43317
預防異位性皮膚炎？張馨宇醫師：寶寶飲食是關鍵

…原，家中應保持乾燥和衛生。若能在寶寶一歲半之前，妥善控制飲食和環境，就可以大幅減少未來過敏、罹患異位性皮膚炎的機會。 **小兒科醫師五秘訣　照顧皮膚炎寶貝這樣做** …
http://www.top1health.cn/Article/87/42873
年輕女孩多囊性卵巢症　避免走向不孕

…型，經過一個半月的中醫治療，主動來月經，葉醫師請她配合運動、控制飲食，努力讓體重下降，調理半年，大約35~40天就能主動月經來潮，目前持續調理中。 **案例二：非典型-體…
http://www.top1health.cn/Article/259/43118
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

… 也難怪，時常有女性來信問史考特：「我有多囊性卵巢，該如何控制飲食呢？」過去的標準治療包括藥物、並以運動與低熱量飲食的方式達成體重控制，只要減重成功，多囊性卵巢的種種症…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…是一道營養均衡的美味料理。 **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…是否有錯誤的生活作息與飲食習慣。需要先加以改善；此外，就是要控制飲食，以及維持充分運動。也可以在三餐之間食用蔬果「食養飲品」對抗肥胖，讓體重下降。 **三餐食用粗纖維類蔬菜*…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…的設計，開心地享受美食吧。 **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

…好幫手，鍛鍊肌肉糖尿病不上身** 現代人吃好喝好，若平時沒控制飲食，高血糖就會一步步吞蝕掉你的建康。其實，除了飲食控制外，鍛鍊肌肉也能有效穩定血糖。肌肉是體內儲存肝醣最大的倉庫，…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822
糖尿病控血糖必知！這樣吃碳水化合物不超標

… ![][108478] **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/248/42860
糖友控血糖又想大吃？5小巧思提升食物份量

…無油或零卡路里的產品搭配。 **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/248/42836
晚餐只吃水果大NG　當心減肥不成反增胖

…控制、均衡飲食、適量飲水、充足睡眠，以及規律運動。若減重只靠控制飲食卻不運動，沒有時常鍛鍊肌肉，身體的肌肉量就會不斷離流失，一旦恢復正常飲食，有可能讓你變得比以前還胖，而且增加的都…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697

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