妙招 | 搜尋結果 | 華人健康網

「妙招」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「妙招」的資料

自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…！][109005] **防自律神經失調上身、惡化！4生活妙招自我保養** 除了根據病因對症調理、改善外，謝旭東中醫師指出，民眾想要擺脫、預防自律神經失調問題，不妨於日常生活中…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
偏頭痛好難受？紫羅蘭迷迭香茶助舒緩

…事，譬如：定時服藥、開會等）的作用。 **舒緩偏頭痛有妙招！紫羅蘭迷迭香茶** 除了提升記憶的好處外，陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》中也提到，適度食用迷迭香不僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/42878
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…點蜂蜜，製作1杯緩和情緒的蜂蜜薄荷茶，也是自己非常喜愛的舒壓妙招。 **吃美食也能舒壓？正確攝取5營養素不發胖** 至於上班族喜愛的吃美食來緩解壓力的方式是否可行？梁家瑋營…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
夏天吃冰牙齒抽痛？同時保護牙齦與敏感性牙齒的保健秘訣！

…，更能同時照護敏感牙齒，雙效合一。 **護齦日常保健小妙招** 1. 三餐飯後刷牙 2. 少喝酸性飲料(可樂、果汁都是喔！) 3. 多喝水，中和口中酸性 4. 避免刷…
http://www.top1health.cn/Article/237/42846
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…力過大，多是長期失眠的高危險群。 **神門穴　改善失眠妙招** 若有失眠困擾，建議按摩「神門穴」、「三陰交穴」和「安眠穴」來改善失眠現象。其中，「神門穴」是中醫經絡「心…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
不用再數羊，解決失眠必知7個小妙招！

現代人由於生活壓力、或經常使用3C手機，導致睡眠品質下滑，甚至出現失眠傾向，睡眠專家吳家碩臨床心理師就為大家公佈了臨床失眠診斷的準則： ![][108319] 1.入睡困難…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812
抽菸只和肺癌有關？沒那麼單純呀！戒菸4招看這

你知道抽菸不好，但就是戒不掉，或者內心深處其實並不想戒。你曾經試過幾次，告訴自己「好啦！少抽點吧！」但最後還是抵擋不了誘惑，甚至覺得何必勉強自己。反正，生活快樂、把握當下就好，肺癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760
鼻塞呼吸不暢按犁骨！11妙招騙過你身體

**妙招1／「請再說一次？」：** 在一場派對中你站在一個人面前，而他說話不夠大聲？那麼你應該用右耳去聽他說話！因為我們的右耳比左耳更擅長處理小聲而快速的談話，至少加州大學的研究…
http://www.top1health.cn/Article/232/42793
別再碎念老公不運動啦！這3招讓他乖乖聽你的話

… 根據「LiveStrong」網站報導指出，提供了幾個妙招給有這樣困擾的你： **【說出你的心聲】** 的確，每個人都不希望自己的壞習慣或是弱點被攤開來討論，這是關乎…
http://www.top1health.cn/Article/323/41743
快開學了好焦慮！4招擺平小一新生的分離焦慮

…特質，越能協助孩子用適合的方式度過適應期。 **4安撫妙招　協助孩子適應新環境不哭鬧** 有些孩子天生氣質就比較容易緊張，置身陌生情境會躲在大人身後、個性「慢熱」，家長…
http://www.top1health.cn/Article/236/41736
爸媽們必學！「狀況1、2、3」管教孩子有一套

…什麼是「狀況1、2、3」呢？這是一個能夠幫助孩子培養判斷力的妙招，年幼的孩子對於外在環境的感知並不敏銳，主要的原因是在於他們不明白自己身處於哪一種環境，也不知道在這樣的環境中什麼舉…
http://www.top1health.cn/Article/251/40714
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…改善方法。 ![][107269] **【改善水腫8妙招】** **第1招‧腳部墊高＆抬腿** 如果輕微的下肢水腫，建議晚上睡覺時，將腳部墊高，水腫自然就會消退一些，平…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
孩子難管教？別讓3C成為保母！

…速上菜、食物變身秀等樂食食譜，還有假日溜小孩好去處、親子溝通妙招等育兒經驗，協助工作繁忙的父母們輕鬆養出三樂好小子！今年暑假，三商美邦更首度推出「三樂小子夏令營」，以三樂教…
http://www.top1health.cn/Article/87/40453
偏鄉兒童滿口爛牙　重拾笑容行動解危機

…中性，減少口腔內的牙菌斑，有助於降低齲齒的發生率，也是愛牙的妙招。 **重拾笑容行動，前進偏鄉服務計畫啟動** 為了改善偏鄉兒童齲齒狀況，知名口香糖業者在全球展開「重拾笑容…
http://www.top1health.cn/Article/237/40260
促進新陳代謝8妙招　讓你一路瘦不停

大家是否有感覺，年齡一到30歲過後，身體的新陳代謝明顯變差，沒有吃比較多但很容易變胖，並且容易水腫、睡眠品質越來越差，其實這些都跟掌管新陳代謝的荷爾蒙分泌減少有關。最近真的很多粉絲…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124