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「分解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分解」的資料

比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處

…～七十五%，屬於有氧運動。有氧運動的供能是靠分解糖、燃燒脂肪和蛋白質，前二十分鐘主要是靠糖解供能，二十分鐘後才開始燃燒多餘脂肪。也就是說，要消耗體內脂肪達到減脂目的…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！

今天吃堅果了嗎？堅果在近年被視為「超級食物」，營養價值豐富，其中特別受人關注的便是預防癌症的效果，不少醫學論文皆有證明。然而，堅果的防癌力究竟來自何處呢？營養師解密6大關鍵成分！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

…優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。對產婦而言，研究證實，…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
可以吃的東西塗在肌膚上也好放心？專家：才沒這回事

…蔚為話題的荏胡麻油與亞麻仁油。這些油就算吃進肚子裡也會立刻「分解」，因此不易囤積在體內，是相當優秀的食用油。然而問題是，這些油塗在臉上就會在肌膚上分解。肌膚會因為彩妝保養品…
http://www.top1health.cn/Article/302/63527
上班族注意！預防飲酒過量必知5大要領＋一週兩天休肝日

…兩天的休肝日，禁酒讓肝臟充分休息。兩天的休息時間，可以讓疲於分解、處理酒精的肝臟獲得充分休復。雖不能排除個人差異，不過大致而言，肝臟分解、處理酒精的速度，日本酒一合約費時三小時。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/61466
癌友怎麼補有訣竅，補對營養，抗癌無後顧之慮

…念。由於癌細胞代謝醣類的路徑跟一般細胞不同，亦會藉著分解人體肌肉與脂肪，來獲取能量。這時，如果沒有正確攝取足夠的營養，癌細胞就猶如盜採砂石般，不斷地耗損癌友的能量，同時正常…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

夏、秋交替，秋燥氣息越發明顯，民眾常有咳嗽、皮膚乾燥等不適情況。中醫師指出，避免秋燥宜先養生，除多補充水分外，飲食上應避免辛、辣，多用「白色食物」溫補，或吃些帶酸味食物，如山楂、柚…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
睡前小酌能助眠？小心喝錯反害睡眠品質下降

…品質的缺點。 **酒精干擾睡眠的機制** 酒精於體內分解後，會產生名為乙醛的物質。乙醛這種東西會妨礙睡眠，使人難以深眠。喝酒後的隔日早晨，之所以會一直覺得很想睡覺，且難以消…
http://www.top1health.cn/Article/76/61396
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…態的，其中包含了可以促進骨質形成的「造骨細胞」，以及促使骨骼分解的「蝕骨細胞」。當鈣質攝取足夠，造骨細胞協助鈣質進入骨骼儲存下來；而當鈣質攝取不足時，蝕骨細胞會促進骨骼分解釋放鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
體重下降、營養不良，癌症惡病質恐奪命！營養照顧要趁早

…致身體釋放大量發炎物質，造成代謝機能紊亂、異常，使體內「代謝分解」速率高於「代謝合成」，進而引起的一連串不適現象。當人體代謝機能處於「分解速率」大於「合成速率」的情況下，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/59318
千杯不醉VS.一杯就醉～關鍵因素居然是…

…，需要肝臟內的「乙醇脫氫酶」和「乙醛脫氫酶」2種酶酵素來代謝分解，過與不及，所呈現的反應也不同。一般而言，如果人體內的2種酶均含量豐富，則解酒能力強，可代謝酒精，因此酒量好…
http://www.top1health.cn/Article/320/60328
可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…

…付基礎代謝率所需的熱量，人體自然會開始控制熱量的消耗，除了會分解皮下脂肪，也會分解肌肉，導致肌肉耗損，基礎代謝率下降。而肌肉流失得快，脂肪瓦解得慢，節食挨餓的結果，換來的卻是肌肉快…
http://www.top1health.cn/Article/248/58272
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

… **木瓜熱量低　輔助減肥好食物** 而木瓜中的蛋白質分解酵素，可分解蛋白質，是重要的減肥食材。另木瓜萃取物能抑制總膽固醇、低密度膽固醇（壞膽固醇）和三酸甘油酯，具有提升高密…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效

…，可將快樂鼠尾草精油換成大西洋雪松精油，它具有可促進皮下油脂分解的成分，有助代謝多餘脂肪。 **【小腹按摩分解動作】** **Step 1／從右下腹部往上按壓：…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246
玻尿酸只能用打的？用吃的也有皮膚保濕和關節保養的功效

…吸收嗎？** 探討是否有功效前，先來看看攝取玻尿酸是否能被分解吸收。在2016年的研究中，東京大學使用玻尿酸（Hyabest），以不同分子量的玻尿酸餵食實驗鼠，也利用人工胃液、腸…
http://www.top1health.cn/Article/302/58196