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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

鍾麗緹輕斷食甩肉～減重醫師：快速瘦身4原則，遠離復胖危機

…** 減重名醫劉伯恩強調，因為身體在禁食情況下，除了原本儲存的脂肪被動員消耗外，負擔維持生理功能、免疫能力等重責大任的蛋白質也會被消耗掉，因此，新陳代謝功能方面較差的人，不宜輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/67782
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…，月牙會大些，老年人則月牙小些。月牙清晰分明，表示一個人能量儲存的多，精力旺盛。][140330] 中醫師吳明珠表示，當指甲顏色改變，可以已經有以下疾病： **★【指甲顏色…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
鍛鍊六塊肌，運動後狂補高蛋白就對了？少了醣類，效果減半！

…蛋白質，運動後同時補充醣類及蛋白質，也會促進蛋白質合成及肝醣儲存。黃淑敏營養師強調，運動健身後不能只補充高蛋白質食物。如果只有補充高蛋白，而不攝取醣類食物，可能使肝醣的儲存…
http://www.top1health.cn/Article/306/63636
運動後這樣吃不會胖～運動後營養補充原則

…熱量會進入肌肉細胞裡面去被利用掉，就不會有多餘的熱量轉成脂肪儲存下來，所以不容易變胖。但相反的，若是運動後間隔太久才吃東西，由於GLUT4活性下降，讓這些熱量不容易進入肌肉細胞內，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…分解的「蝕骨細胞」。當鈣質攝取足夠，造骨細胞協助鈣質進入骨骼儲存下來；而當鈣質攝取不足時，蝕骨細胞會促進骨骼分解釋放鈣質進入血液以維持血鈣穩定。除了鈣質攝取量會影響到骨質密度之…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
水產乾貨買對了嗎？6大購買、料理迷思報你知

…*正解：**烏魚子顏色多為橙色甚至金黃色，但卻有可能因不好的儲存條件，造成褐變反應，讓顏色轉暗甚至變黑，降低商品價值。烏魚子最適的保存方式為冷藏於4度C中。
http://www.top1health.cn/Article/248/58213
脂肪肝恐引爆胰臟癌　營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退

…人體內扮演重要的「加工廠」角色，身負解毒、身體必須產物合成、儲存功能下列3大重要責任所致： **◆解毒作用：**分解藥物、有害物質或是致癌性荷爾蒙。 **◆合成身體重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？4大減肥陷阱要當心！

…便解決嗎？事實上，由於睡眠隔離前一次進食的時間長，起床時體内儲存的糖份已幾乎消耗殆盡。這時若不供應身體足夠的熱量和養份，會導致血糖低於正常值，不但影響大腦運作導致反應遲鈍、注意力不…
http://www.top1health.cn/Article/101/58112
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！

…甜其實最不容易胖！此時肌肉的胰島素能有效將醣分子引導至肌肉內儲存，糖分不僅不會堆積到其他細胞，還能緩和胰島素升高的幅度，脂肪自然不容易被囤積在體內。 **吃甜食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949
喝酒=喝油？營養師教你３招，減肥也能安心小酌

…７大卡熱量，比碳水化合物、蛋白質來得高，再加上身體沒有地方可儲存酒精，因此只要一喝酒，體內會開始利用酒精代謝產能。此時你可能覺得代謝掉很好，這樣就不用怕胖了！可惜事情沒有這麼單純，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57817
夫妻相擁而眠易缺氧～女人睡出健康，16個睡法千萬別做

…傷皮膚，加速肌膚衰老。][135369] **2.儲存睡眠：**有時候為了工作，有時候為了娛樂，許多年輕人都有熬夜的習慣，甚至因此會先多睡幾個小時儲存睡眠，但這樣對健康幾…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644
聞癌色變！關於精準醫學你需要知道的這些事

…)就能執行個人化精準醫學的檢測。這些龐大的資料的獲取、判讀、儲存、分享與研究將是下一個十年醫療生技發展的重大里程碑。北醫附醫將迅速靈活地參與從技術、法制、資源的全方面動員，以期打造…
http://www.top1health.cn/Article/80/57648
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…荒的情況特別明顯，因此調理重點要改為增加膠質，以有效且正常地儲存水分，進而幫助代謝掉多餘的熱能。 **1.木耳：**黑、白木耳富含膠質，可以使身體的水分不論在儲存或運輸都回歸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
靠鈣質和維生素D還不夠～骨骼健康必備4營養元素

…鈣質** 一個成人身上的鈣質大約有1公斤，其中99%都儲存在骨骼中。鈣質除了讓骨骼強壯外，鈣質也幫助維持也是神經與肌肉功能。攝取足夠的鈣質在每個年紀都很重要，尤其是青少年正在…
http://www.top1health.cn/Article/238/57521
減肥中藥丹參！小鼠實驗：能抑制白色脂肪安全減重

…脂肪細胞也有區別，主要造成肥胖的白色脂肪，帶有一顆大油滴，會儲存能量，而棕色脂肪含有很多粒線體，可以吸入血液中的葡萄糖及三酸肝油脂，並燃燒油滴，消耗能量，進而達到減重的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/57608