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「做家事」搜尋結果

總共找到 249 筆符合關鍵字「做家事」的資料

【查症狀】肘痛

…髁炎，在骨科中非常常見，除了經常使用球拍的運動員之外，因為常做家事而讓肘部過度使用的人也很好發，大部分是因為肘部伸肌源頭扭傷而發炎，但也可能是肌肉纖維化或神經受到壓迫所致。患者多會…
http://www.top1health.cn/Article/158/2153
【查疾病】網球肘

…，在剛病發的初期可給予冰敷止痛，暫時不要打球，家庭主婦則減少做家事，使用前臂做事持續一段時間後應給予適當的休息，稍微伸展手臂。為了預防網球肘的發生，提供下列建議參考， …
http://www.top1health.cn/Article/157/1793
【查症狀】手指扭傷

… 許多的不經意的行為均可能造成手指的扭傷，包括運動、打球、做家事、嬉戲等均可能不經意的就扭傷了手指，少數扭傷手指時同時還會伴隨著關節骨折。手指扭傷時通常手指會無法伸直並且…
http://www.top1health.cn/Article/158/896
【查症狀】手脫皮

…現脫皮現象時，盡量不要動手將皮撕去以免造成疼痛或者流血。平常做家事時可戴手套，以避免直接接觸化學物品或長期接觸水，多擦護手霜等滋潤手部都可以避免手部脫皮的現象出現。
http://www.top1health.cn/Article/158/898
無障礙的居家環境！銀髮族不跌倒

…外出致肌肉骨骼僵硬，如此更易造成跌倒。他認為，銀髮族做家事多勞動對身體是有幫助的，但是打掃要掌握「分期打掃」、「符合人體工學」，以及「善用輔具」等原則。尤其清掃工作的「時間…
http://www.top1health.cn/Article/1199
家庭主婦手部麻痛　可能是腕隧道症候群

家庭主婦在家做家事，小心長期重覆固定動作、用力過當，或使用方式不正確，有可能罹患腕隧道症候群。一位50歲的中年婦女，因為個性愛乾淨，常常一天多次拿著抹布在家中到處東擦西擦。日前因為…
http://www.top1health.cn/Article/762
中年發福免驚！正確減重恢復小蠻腰望

…高醫減重班，除了改變飲食習慣以外，體重管理中心醫師建議同學多做家事來增加體能活動，原本請人打掃的張女士竟然很聽話的辭掉家裡的幫傭，自己打掃上百坪的自家房屋，加上每天快走，她的腰圍從…
http://www.top1health.cn/Article/1166
好消息，就算光睡覺也會消耗熱量喲！

…「生理活動」這個名詞，指的就是日常的活動（例如走路、爬樓梯、做家事）以及運動（如跑步或游泳）。和「基礎代謝」相比，「生理活動」約消耗掉我們20%的熱量。如果你長時間在做家事或走路，…
http://www.top1health.cn/Article/2342
產後風難治　避免受寒著涼與損傷肋骨

…，情緒穩定；心情開朗，少思少想。此外，產婦的坐姿正確，哺乳及做家事時使用護腰、護膝、護腕來保護受傷的肌腱，腰部要用靠墊，手肘要有支撐，如此雙管齊下才能收效。至於飲食調理方面…
http://www.top1health.cn/Article/2015

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