華人健康網

導致手部痠痛的原因很多，例如手部關節、肌肉、韌帶、肌腱受傷或勞損，或者手部感覺的臂神經受傷、被壓迫，手部就會出現種種不適。而在肘痛的問題中，多數是出現俗稱高爾夫球肘或網球肘的毛病，通常是因為職業而產生，例如運動員、電腦操作員、家庭主婦等等，在40~50歲發病最多。

網球肘的病名應為肘部外上髁炎，在骨科中非常常見，除了經常使用球拍的運動員之外，因為常做家事而讓肘部過度使用的人也很好發，大部分是因為肘部伸肌源頭扭傷而發炎，但也可能是肌肉纖維化或神經受到壓迫所致。患者多會覺得肘部外側疼痛，尤其在肘部伸直或掌面朝上時若有阻力會引起劇痛，因此無法伸直手臂舉起重物。

而高爾夫球軸的病名為內上髁炎，病因和外上髁炎差不多，但疼痛部位多在肘部內側，患者如果有腕部屈曲動作，或掌心朝下時，若有阻力即會引起疼痛。

在治療上通常以及時休息為原則，尤其避免做會使病情惡化的動作，運動前後可視情況輔以熱敷及冰敷，減輕發炎的症狀。大部分的病患在適當休息或者以消炎藥物治療約數個月內就可以改善許多，但若未能配合復健則療效不佳且容易復發。在少數情況下，例如肌肉纖維化或者神經炎時則須手術治療。