低糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「低糖」搜尋結果

總共找到 539 筆符合關鍵字「低糖」的資料

減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…GI，低 GI 食物的特性就是高纖（例:糙米飯優於白米飯）、低糖（例: 法國麵包優於甜甜圈）、低加工（例: 肉片優於肉鬆）、低糊化程度（例: 乾麵優於麵線糊）。說了這麼多，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…升大腦功能，早餐推薦： - 馬鈴薯佐水波蛋+無糖或低糖豆漿 - 鮪魚潛艇堡+ 無糖拿鐵咖啡 - 燕麥片+鮮奶+香蕉 **3. 工人、勞工／** 特點：…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
糖尿病患變肥胖、血糖不達標　防併發症風險！

…有體重管理需求的糖尿病患者來說，是一大福音，有機會幫助病人降低糖化血色素並控制體重，減少低血糖風險，透過控糖能有效預防腎病變、腦中風、心肌梗塞、視網膜病變等併發症。
http://www.top1health.cn/Article/33/50061
抗癌、降血脂、抗氧化？柿子的秘密都在這

你知道嗎？柿子含有豐富的維他命C，含量比檸檬還多！而且，柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是維生素C的20倍、維生素E的50倍！日本、韓國、美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/46892
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…創造好吃又健康的料理，透過「三低一高」的調理手法，應用低脂、低糖、低鹽的調味，並配合原生種木虌果高纖維營養；將高纖營養的嫩葉、青果及成熟果實假種皮等，創造出營養美味的風味料理食譜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
警訊：糖尿病發病10年後，逾一半有視網膜病變！

…力及生活品質。此外，勤運動、控制血糖、血壓、血脂及戒菸，是降低糖尿病相關併發症不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/33/46946
小熊軟糖原來是葷的！快學自製天然純素QQ糖

… ![][112372] **自製好天然QQ軟糖　純素、低糖少負擔** **食材／**吉利T 3.5大匙、100%果汁300毫升、蜂蜜50公克 **作法／** 1.將果汁…
http://www.top1health.cn/Article/232/46881
糖尿病恐釀視網膜病變！醫：先預防4個壞球

…飯前飯後血糖外，更要愛護靈魂之窗，透過定期的眼底檢查，才能降低糖尿病對眼睛的危害。同時國民健康署邀請中信兄弟棒球隊的強力打擊手蔣智賢，分享控制糖尿病的心路歷程。蔣智賢表示，…
http://www.top1health.cn/Article/33/46834
吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念

…**低GI飲食好選擇　這些食物可多補充** 「高纖、低油、低糖分」是飲食的基本原則，田宜民中醫師建議，可多挑選膳食纖維豐富、飽足感強的低GI食物，像是豆類、綠葉蔬菜、馬鈴薯等。另…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…高、體型也十分相似，克里斯分配到高糖低脂的飲食組合，贊德則是低糖高脂的飲食類型。 **贊德的食譜(低糖高脂食物)：**肉類、起司、奶酪、牛排、帶皮雞肉、漢堡、蛋黃等…嚴禁水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
高纖維、低卡路里？「聖女番茄」減肥好幫手！

…，反而使體重飆高，無法達成減重的目標。想要減重順便美白？高纖低糖的聖女番茄絕對是您最好的選擇！ ![][208783] 顏色鮮豔、酸甜多汁的聖女番茄富含許多營養素，像是維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

…暑、降火氣，記得綠豆仁別吃太多，加糖調味也反倒容易越吃越渴，低糖原則才更健康喔！西瓜：夏天就是要吃西瓜阿，不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事，中醫認為西瓜是「天生白虎…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
提前過節吃月餅　3成糖友控血糖破功

才吃1顆月餅，一向控制良好的血糖就「破功」！中秋節前夕，台中慈濟醫院社區護理組最近發現，每10個糖尿病友就有2至3人出現血糖飆高的情況，追問原因都是提前享用過多的月餅所導致。專家提…
http://www.top1health.cn/Article/80/43131
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…要當個聰明的消費者，選購前請認清楚營養標示，以低油、低糖、低熱量作為首選！此外，也可以進一步詢問商家是否使用合格的食材來源，進一步保障自己的權益。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…部分，除了盡量優先以白開水取代飲料品外，更要盡可能選擇無糖、低糖的飲品飲用。若喝不習慣無味的開水，不妨可適度替換成不額外加糖的薄荷茶、菊花茶等風味茶，也是不錯的選擇。至於偶…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847

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