低糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低糖」搜尋結果

總共找到 548 筆符合關鍵字「低糖」的資料

研究：香腸、火腿吃太多　竟增加氣喘機會？

…，必須做到基本的營養均衡，並攝取充足的新鮮、非加工食物，而且低糖、少鹽、少吃飽和脂肪。 **營養均衡最重要　地中海飲食好健康** 英國飲食協會（British Di…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617
運動後吃東西反而瘦更快？吃對東西、吃對量是關鍵！

…或茶碗蒸一份。 **運動大於1.5小時：**500 ml低糖豆漿一杯＋茶葉蛋一顆或 500 ml無糖豆漿＋茶葉蛋＋水果一個。 ![(圖片提供／Cofit營養團隊)][116…
http://www.top1health.cn/Article/250/50595
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…生食材　助調降血糖** 除此之外，山藥有助調降血糖，降低糖尿病發生風險。山藥的維生素B1、B2和鎂、鋅因為和血糖代謝有關，有助於血糖的平衡。不過因山藥的鉀和蛋白質含量相對比米…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
蜂蜜，代糖，跟糖尿病患之關係

…的美好，代糖後來被發現沒有辦法控制糖尿病患之體重，也沒辦法降低糖尿病患之血糖。明明吃下去的是沒有熱量的糖，為什麼病人的血糖不會改善呢？人嘴巴吃到甜味時，全身已經都要…
http://www.top1health.cn/Article/232/50499
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…，或者運用食材的天然風味，例如：薑汁、豆漿、水果湯底等，以降低糖量，糖尿病人若擔心血糖升高，也可以代糖取代。營養師楊斯涵特別示範以下兩道低卡湯圓，其中一種是「抹…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…中混和均勻，放入微波爐微波1分鐘即可。 **【烤地瓜配低糖豆漿】：**如果說在辦公室不方便準備，到便利商店買一顆烤地瓜配低糖豆漿，也是高纖又飽足的健康點心。但要注意地瓜屬於主…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
不老不胖又排廢的超級食物是？

…)][113392] 如果平常忙碌沒辦法吃到很多新鮮蔬果，低糖的醋飲也是不錯的保養選擇！根據日本熊本大學Seki博士在國際農業食物科學期刊 (Journal of Agricul…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…緩血糖上升，其番茄紅素成分為一抗氧化劑，能透過減少自由基來降低糖尿病發生的風險。 **2.蘋果：**內含膳食纖維及果膠，能減少腸道內葡萄糖吸收，維持血糖穩定。 **3.櫻桃：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…養非常豐富的食物，但「沖泡式即溶麥片」，就不一定了。有些標榜低糖或是無糖的3合1麥片，有可能是使用了人工代糖取代砂糖，加上磨碎的麥片本身並沒有嚼勁，更不能帶給人飽足感。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…GI，低 GI 食物的特性就是高纖（例:糙米飯優於白米飯）、低糖（例: 法國麵包優於甜甜圈）、低加工（例: 肉片優於肉鬆）、低糊化程度（例: 乾麵優於麵線糊）。說了這麼多，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…升大腦功能，早餐推薦： - 馬鈴薯佐水波蛋+無糖或低糖豆漿 - 鮪魚潛艇堡+ 無糖拿鐵咖啡 - 燕麥片+鮮奶+香蕉 **3. 工人、勞工／** 特點：…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
糖尿病患變肥胖、血糖不達標　防併發症風險！

…有體重管理需求的糖尿病患者來說，是一大福音，有機會幫助病人降低糖化血色素並控制體重，減少低血糖風險，透過控糖能有效預防腎病變、腦中風、心肌梗塞、視網膜病變等併發症。
http://www.top1health.cn/Article/33/50061
抗癌、降血脂、抗氧化？柿子的秘密都在這

你知道嗎？柿子含有豐富的維他命C，含量比檸檬還多！而且，柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是維生素C的20倍、維生素E的50倍！日本、韓國、美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/46892
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…創造好吃又健康的料理，透過「三低一高」的調理手法，應用低脂、低糖、低鹽的調味，並配合原生種木虌果高纖維營養；將高纖營養的嫩葉、青果及成熟果實假種皮等，創造出營養美味的風味料理食譜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
警訊：糖尿病發病10年後，逾一半有視網膜病變！

…力及生活品質。此外，勤運動、控制血糖、血壓、血脂及戒菸，是降低糖尿病相關併發症不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/33/46946