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「低卡」搜尋結果

總共找到 822 筆符合關鍵字「低卡」的資料

超級超級肥胖大隻男　2招成功鏟肉71公斤

…亡的風險，手術與麻醉的風險也比一般的肥胖症患者要高。術前會以低卡飲食或搭配胃內水球先儘量減低患者體重，術後也需預防患者急性心肺功能惡化與靜脈血栓等併發症。
http://www.top1health.cn/Article/101/51389
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…足！ ![][117935] **牛奶鍋熱量高　豆漿低卡防感冒** 吃過豆漿鍋嗎？說起飲料做成的小火鍋，一般比較常聽到牛奶鍋，香濃奶香吸引很多饕客。不過，全脂奶的脂肪含量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
減肥先打擊「溜溜球」，吃芹菜、葡萄真有效？

…免過度節食，使用極低熱量減肥法，或是未經專業人士指導的亂吃極低卡代餐減肥，這些都會導致身體大量缺乏營養，會讓身體失衡，一回復正常飲食反而更容易囤積脂肪，吃減肥藥也是一樣的概念，短期…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…噌湯，營養美味又能控制熱量。 **巧吃關東煮　首選天然低卡** 另外，關東煮也是典型的日式料理，是許多民眾愛吃的輕食，但田宜民中醫師提醒，部分關東煮可能含有較多油脂與人工添…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線

…嗎？那可不一定！新年難免要吃一些大魚大肉，但如果能多準備一道低卡又清爽的料理，就可以控制熱量攝取，維持身材。不過，低卡年菜有很多，中醫師針對體質燥熱的人，設計了一道「絲瓜蛤蠣麵線」…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

過年吃團圓飯，全家大小歡聚最幸福！不過，你是否注意到，傳統年菜都是大魚大肉，不見得適合年紀較大的長輩們食用呢？中醫師提醒，老年人普遍有咀嚼不易、消化較慢的情況，而且對熱量的需求較少…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

…！ ![][117391] **芹菜營養豐！不僅高鉀低卡，還有利抗癌** 究竟芹菜有哪些營養好處呢？根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，將芹菜去蒂及葉後，每100公克熱量僅…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…人來說，適量食用具有保健效果。 **年菜吃山藥燴鱸魚　低卡養生又吉利** 想要一次吃進鱸魚和山藥的好處，不妨自己做一道「山藥燴鱸魚」，不但美味養生，還能討個「年年有餘」的吉…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…傳統年菜油膩膩，過年天天高熱量，體重不增加也難！有沒有清爽、低卡的年菜，兼顧美味又能保持身材呢？絕對有！不妨來一道中醫師設計的「蓮子鮮魚蒟蒻麵」，營養滿分卻低熱量，一份不到300大…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…重要食物。 **★海藻類：**海藻類食物不僅有因高纖、低卡的特性，適度食用能促進腸道蠕動、提升飽足感。其同時，也是人體獲取維生素B12的良好飲食來源之一。 **★奶類：…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…蘑菇等食物中，有助乳房增大。但是不建議利用坊間標榜的低卡代餐來減重，因為少了這些微量元素，即使瘦下來，胸部也容易跟著變小，瘦到不該瘦的地方。此外，利用苦肉計的節食方式，不吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
抗老新「食」尚！簡簡單單「藻」回青春活力

…。 **【健康小叮嚀】：** 藻類的營養價值高，低卡、高纖又有完整的人體必需胺基酸，人人都能攝取，尤其是茹素者更要多吃。但患有重大疾病需控制飲食的人，則建議先經由醫師或…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770
吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？

…以免吃多了發胖。][116843] **白玉米憑什麼最低卡？營養師這樣說！** 千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵認為，讓白玉米熱量相對較低的原因，可能是其成分中的糖分較…
http://www.top1health.cn/Article/80/50751
瘦身、減脂吃冬瓜就對了！還有助消水腫、護腸道

白白胖胖的冬瓜，不僅外表討喜、適口性佳；其低卡、高纖的特性，對於有減重瘦身需求的朋友來說，更是日常配菜的良伴！營養師表示，適度食用冬瓜，攝取其所含的丙醇二酸成分，來控制體內的醣類轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/50735
緩經痛不只熱可可！營養師推這2杯低卡更有效

寒冷的冬日，如果又剛好遇到大姨媽報到，實在是讓人又凍又難受！這時候，若能來上一杯暖呼呼的熱可可既解饞又溫暖。但又擔憂熱量爆表，喝的好有罪惡感？營養師表示，其實想要緩解經痛，除了有高…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597

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