乳酪 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「乳酪」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…養出健康好腸，從綠葉蔬菜的特殊成分，到大家常吃的味噌、泡菜、乳酪等，都有你不知道的祕密好菌！ ![][97023] 腸道健康不只是腸子的事，因為腸道是人體最大的免疫力戰場，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…葉、巧克力、可樂等 **酒精** **乳製品：**牛奶、乳酪等 **高油脂** **產氣醣類：**含較多蔗糖、果糖、寡糖、山梨醇的甜食、洋蔥、包心菜、甘藍、青椒、甘薯、芋頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

… -->更好的選擇：吃蘋果時，不妨加吃5-10顆的杏仁或乳酪條，輪到正餐時就不會狼吞虎嚥。 **食材6／零脂肪餅乾或其它烘焙食品** 關注自身體重的人們，往往會無意識地…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
過敏兒也能吃！DIY無蛋奶豆腐布朗尼

…力「蛋糕」，將會滿足孩子的口腹之欲，不再可憐兮兮地看著重奶蛋乳酪、五花八門的甜點，媽媽終於可以放下心疼過敏兒的那顆心。 ![][94713] **★豆腐布朗尼** **乾…
http://www.top1health.cn/Article/25/36695
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…兒產生腦部受損問題。另外，牛肝、菠菜、黑豆、小麥胚芽、南瓜、乳酪、香蕉、番茄…等，也含有豐富的葉酸。葉酸也可以促進生殖能力，而蘆筍除了含有維生素C，更富含葉酸，是想要祈求「好孕」的…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…，例如蝦米炒蛋，並且在打蛋時加入適量奶油，或者炒蛋完後再灑上乳酪絲，不僅滿足視覺和味蕾，蛋白質和奶製品中的乳糖都可以促進蝦米中鈣質的吸收，吃進更多營養。 **蝦米蝦皮分不清？…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
偏頭痛原來有地雷食物　過年少碰這些…

…可能引起病人偏頭痛發作，如作息不正常、過勞、特殊食物如紅酒、乳酪、味精等，氣候變化也可能影響。難怪最近天氣常常忽冷忽熱，對於偏頭痛的患者來說，常常是冷風迎面一吹，頭就開始抽痛或脹痛…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…養師—高瑞敏：吃甜點享「瘦」　3點就搞定★ 馬卡龍、重乳酪蛋糕、甜甜圈等甜點，是許多女性朋友的最愛，不過，看似精緻小巧的甜點卻暗藏高油脂、高糖分，吃錯了不僅容易發胖，更會對健…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
青春的祕密在戒糖　自製蒟蒻乾替代甜點

…可以直接食用，或以微波爐稍微加熱製作成熱優格，吃起來就會有如乳酪般的口感。][91043] **★【斷糖好食材2／熱優格】** 無糖優格可以直接食用，或以微波爐稍微加熱製作…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716
趕走壞膽固醇！香甜蘋果汁超神的…

…上升。 3.高油脂食物：油膩、油炸、油酥的食物，全脂牛奶和乳酪。 **吃蘋果戰勝膽固醇** 何一成醫師表示，吃蘋果可以降膽固醇，其中降膽固醇的有效成分包括：果酸、…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…清淡。一般家庭裡早餐吃叫做「knäckebröd」的硬麵包、乳酪、加番茄或黃瓜的單片三明治，再吃一碗不加糖的「Filmjölk」發酵乳拌無糖的什錦燕麥片。午餐大部分人在公司或學校吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
注意蛋白質攝取　活出好「腎」活

…能的衰退。 ◎以下為含磷高的食物： ‧乳製品：優格、乳酪、優酪乳 ‧乾豆類：紅豆、綠豆 ‧全穀類：薏仁、蓮子、糙米、全麥製品 ‧內臟類：豬肝、豬心 ‧堅果類：…
http://www.top1health.cn/Article/248/30132
低脂咖哩胡蘿蔔沙拉　健康吃瘦得快

…胡蘿蔔特殊的味道讓人較難接受，不妨試試用咖哩、胡蘿蔔、堅果和乳酪為主原料做成的沙拉，看似奇怪的搭配卻意外美味，這道沙拉不含澱粉和肉類，非常適合素食主義者食用。 **配料：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/30066
三個願望一次滿足　自製奶油乳酪

自製奶油乳酪不但簡單、實惠還很有趣。乳清可以用來製作天然醃漬物。現做的奶油乳酪可以搭配自製手工餅乾，也可以進一步製成辣根奶油，搭配鹽味北極紅點鮭。 ![][87136] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960
吃巧克力會頭痛？營養師神答！

…刺激血管或神經組織成分（比如酪胺、苯乙胺）的食物，像是起司、乳酪、巧克力等，都有可能引起偏頭痛和緊張型頭痛。不過，中國醫藥大學新營養食代團隊營養師黃韋堯表示，2006年一項涵蓋12…
http://www.top1health.cn/Article/320/29813

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