黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

…作為飲食參考。 **抗老化的傳統飲食** 常使用魚、黃豆、蔬菜和水果的飲食，其實跟地中海飲食共通的部分相當多。因此，我們可以在日常中輕鬆實踐地中海飲食。若要舉出傳統…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…吃豆腐助減重** 尤偉銘營養師說明，傳統豆腐的製作過程是以黃豆為主要原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、擠壓、凝固、塑模程序而製成，是相當優質的植物性完整蛋白質，具有人體的必須胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…冰冷飲食，多吃溫熱食物為佳。 ![多補充優質蛋白質，例如，黃豆、豆漿、豆腐、豆腐皮等富含大豆異黃酮，為天然植物性荷爾蒙的豆類食物，不僅有助舒緩更年期的不適，也能夠幫助減緩體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…造血的功能。 **獲取來源：** - B1：豬小里肌肉、黃豆、鰻魚、豌豆等。 - B2：豬肝、鰻魚、納豆、優格、麻薏等。 - B6：鮪魚（尤其是暗紅色部分）、秋刀魚、鰹魚、…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
子宮肌瘤可以吃豆腐、山藥嗎？周宗翰：喝這粥暖子宮防肌瘤

…** 此外，患有子宮肌瘤的女性，比較有疑問反而是：「山藥與黃豆這種類雌激素的食物，到底能不能吃？」山藥有補肝、補腎的作用，由於山藥屬於薯芋科，以澱粉居多，有補充元氣之作用…
http://www.top1health.cn/Article/259/68968
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…女性補氣血有卓著效果。 **【TOP 2 黃豆】** **性味：性平，味甘。 **功用：**健脾寬中，潤燥利水，除濕，解毒。 **中醫主治：**大豆能夠提高…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
女性肺癌是荷爾蒙失調惹禍？多吃豆漿、豆腐能預防？專家解答

…泌過剩，會增加婦女朋友罹患肺癌風險」的說法，使不少女性因此拒黃豆製品於千里之外。但真有這麼一回事嗎？營養學專家又是怎麼看呢？ ![][205868] **女性罹患肺癌比…
http://www.top1health.cn/Article/261/68810
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…豆漿開啟充實的一天，而甜甜的豆花，更是大人小孩都愛的甜品。由黃豆製成的豆干、豆腐、豆漿…等製品，不論在轉角滷味攤或是家裡餐桌，隨處都可輕易見到它們的身影。隨著加工技術的進步，黃豆製…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

…嫩豆腐的3倍，主因是平板豆腐在製作過程中會把水份擠壓出，變相黃豆含量較高，促使可保留黃豆的脂肪，嫩豆腐通常水份較高，所以所含黃豆的脂肪較低。 **注意：違法添加防腐劑** …
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了，多補充2營養素顧健康

…異常等更年期綜合症狀。平常補充大豆異黃酮應以天然食物為優先，黃豆及其製品如豆腐、豆乾和豆漿是第一選擇；如果有透過營養補充品補充的必要，建議先諮詢專科醫師和營養師，再設定建議的攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…變因與影響。因此，營養學界普遍不認為，以此篇單一研究即可否定黃豆（大豆）的營養價值。 **大豆營養豐！吃對黃豆原態，營養補充更全面** 事實上，黃豆除了有獨特的抗氧化成分—…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…  ![可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等，有助調節體內賀爾蒙的食材，輔助改善更年期不適。][140321] **原…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…，是相當好的營養食材！ ![][204828] **黃豆VS黑豆差在哪？原來都是大豆，只是表皮顏色不同** 不過，看到這裡，相信大家一定會好奇，到底黑豆與黃豆兩者之間有何…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

…爾蒙的營養素。 **【女性推薦好食物】** **‧ 黃豆類製品** 黃豆類製品，如：豆腐、豆乾、豆漿、味噌，可以提供優質植物性蛋白質，還能提供天然植物雌激素-「大豆異黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/11/61499
用洗米水洗頭能潤絲、延緩白髮？皮膚科醫師這樣說...

…多種人體必須胺基酸的高生物價蛋白質食物，例如，動物性蛋白質或黃豆製品；避免熬夜、抽菸、飲酒，並減少辛辣、刺激食物的攝取，就是輕鬆擁有美麗秀髮的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/302/61479