…鈉患者住院後診斷為「抗利尿激素不適當分泌症候群」,治療方式為高鹽飲食(一天食用8至10gm的食鹽)與限制水分攝取(一天不超過500至1000cc),且經詳細評估,醫師建議使用利尿劑…
http://www.top1health.cn/Article/240/54443…難打出血液至身體循環。 在過去的研究中,科學家指出高鹽飲食可能與較高的高血壓及心臟疾病罹患風險有關,同時亦可能增加心臟病發作、中風及心臟衰竭的風險。研究中作者指出,約有一…
http://www.top1health.cn/Article/248/54226…食要養成少油、少鹽、少糖的習慣,不是沒有原因的,因為,高油、高鹽、高糖的食物正是減重的大殺手。就以高油食物(油炸食物、酥皮點心)來說,其不僅油脂、反式脂肪含量多,吃下肚更會導致人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275…片、香腸、蛋糕、冰淇淋、咖啡和可樂等食物,分別有高油、高糖、高鹽或含咖啡因的問題,是典型的「升壓食物」,若貪圖一時的口腹之慾,恐越吃越心煩且導致血糖上升。較建議的抒壓飲食是均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168…051] 周碩渠醫師強調,國人外食比例超過7成,外食高油、高鹽,並且容易營養不均,更容易釀成肥胖,導致腸道問題增加。腸道是萬病之源,改善腸道健康,不但可避免腸癌發生,更可提升免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841…。 ![][207053] 現代人飲食精緻,長期攝取高鹽、高油、高糖的食物,慢性病及心血管疾病的人口也因此居高不下,根據衛福部統計資料顯示,107年十大死因前三名分別為惡性…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910夏天做好防曬,是皮膚抗老化的第一步!由於暴露於紫外線下,容易曝曬,而使皮膚產生過多自由基,使得皮膚細胞損傷、老化,稱為光老化,皮膚即會出現皺紋、黑斑等。營養師表示,吃對美白營養素,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757… 另外,腸胃較敏感的情況下,建議避免吃太多高澱粉、高糖、高鹽份的食物,容易造成胃脹氣、消化不良等問題,另外像是十字花科的花椰菜、蘿蔔、芹菜以及豆類也都是會造成脹氣的蔬菜類。請盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/52681…,肉汁拌飯、添加醬料、灑胡椒鹽等不經意的動作,都會讓飲食變成高鹽又高鈉。此類型飲食容易使水分滯留於體內,導致下半身浮腫,且高鹽飲食往往伴隨著高油脂高熱量,容易導致體內脂肪合成和囤積…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580…往往添加BHT作為抗酸化物質,食用過多可能致癌,另外泡麵屬於高鹽分飲食,還會導致水分無法排出體外造成水腫與高血壓;食品罐頭金屬罐內襯塗層大多使用相當強大的內分泌干擾物質雙酚A做為原…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677…一書中提到,平時應避免攝取反式脂肪製成的食物、汽水、油炸類和高鹽分食物,另一方面,適度攝取含亞麻油酸的油品或食物(例如核桃),可以降低膽汁中膽固醇的濃度,預防膽結石的生成。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/52472…,忙得沒有時間準備午餐便當,三餐通常外食。偏偏外食大多高油、高鹽,缺乏纖維質、維生素。長期下來,腸道中便累積許多廢物,若是缺乏運動,更會造成宿便堆積。 廢物及宿便堆積,會讓腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463…人來說,泡麵是方便且可以快速解決飢餓的食物,但泡麵屬於高油、高鹽、低纖維的食品,若長期當作正餐的主要來源,可能會導致慢性疾病的發生。如果真的很想吃,建議把握3個秘訣,讓罪惡美食變成…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467…不只是心臟病患、沒有症狀的心臟衰竭,甚至是健康成人,如果攝取高鹽飲食(一天吃超過6公克鹽)也會造成鈉和水分滯留,造成水腫、體重不正常增加。 **健康成人每日建議量=6公克食鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365…麵類** 大部分泡麵都只有熱量,毫無其他營養成分,而且富含高鹽、防腐劑、香精,會嚴重損害肝、腎功能。 <!--more--> ![][122630] **NG6…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390