高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

提升免疫力，先養好腸胃能力！中醫：黃耆助消化、營養吸收又補氣

…第一項就是飲食要要細嚼慢嚥，忌食生冷食物；第二項就是減少食用高油脂等難以消化吸收的食物；第三項是攝取一些含有多醣體的食物，例如中藥材中的黃耆等，都有助於人體消化及吸收營養的功能，搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/81197
睡不好問題多！5指標看端倪　食慾暴增、代謝力變差都是睡眠不足惹禍

…單來說，就是睡眠不足會讓人食慾增加，不知不覺吃下過多高熱量、高油脂食物。再加上年過25歲後代謝力下降，身體代謝機能會逐漸變慢。因此，不想情況持續發生，如何維持充足睡眠、提升睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004
票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…想選擇「珍珠奶茶+炸雞排」的珍雞排組合，營養師認為這是高糖和高油脂的罪惡大集合！營養師葉玟君建議，不妨剝除部分炸雞排的外皮，並改點小杯珍珠無糖鮮奶茶。最好可以再添購一份野菜沙拉，豐…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
14歲國二女乳房摸出硬塊　竟是2公分不規則纖維腺瘤，幸切除後復原良好

…** 古君平醫師也提醒，女性朋友想要預防乳癌發生，除了避開高油脂飲食、控制體重外；最重要的是更應養成定期做自我觸診、乳癌檢查的習慣！乳癌高風險年齡層為45～69歲，政府也補助45…
http://www.top1health.cn/Article/261/80828
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

…方面，氣溫較低胃口大開，人們更容易濫食濫飲、喜愛吃麻辣火鍋、高油脂補湯等食物、吃東西沒有節制，導致腹痛、腹瀉、胃腸不適等消化不良現象，加重腸胃的負擔。消化性潰瘍是指胃、十二…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…魚、魚翅、干貝、排骨酥、豬肚、羊肘、豬腳筋、竽頭等，幾乎都是高油脂、高蛋白的食物，以一甕約2500公克的佛跳牆，其熱量就有約2500大卡熱量，十分驚人，遠遠超過1位成年女性每天的所…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…。食材的選擇也避免加工製品，如：甜不辣、香腸、臘肉、貢丸…等高油脂高鹽份的加工食品，以免造成身體多餘的負擔。 **飲酒需節制、含糖飲料不可過量** 飲酒要以不危害健康為原則…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
年菜火鍋、佛跳牆吃好吃滿？醫師：小心膽囊發炎，膽結石來報到

…石的種類可以分為：膽固醇型、色素型及混合型。肥胖、吃高熱量、高油脂飲食者，膽汁中膽固醇濃度高，膽囊易形成膽固醇型膽結石。此外，有慢性溶血疾病(如海洋性貧血) 、肝硬化、膽道感染者膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/80718
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…營養師提供）][187453] 但撇除科學證據，對於超高油脂的生酮飲食，我內心是非常抗拒的，因為我是一個很討厭吃肥肉的人，從小到大，只要五花、三層、梅花…等肉類出現在我的餐盤…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…都是進食正常的分量，但是，儘量不進食高熱量的食物，例如油炸、高油脂肉類等。至於魚類、五穀類的食物則照樣吃，再加上一碗湯，每餐維持八分飽就足夠了。 **豆腐主要成分：優質植物性…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
月經還沒有來，吃轉骨方恐性早熟！中醫：轉骨方最佳服用時間是…

…作息** 孫彩霞中醫師提醒，長高的關鍵在於均衡的營養、減少高油脂與避免含糖飲料；還有維持適當的運動，每天運動30分鐘，運動方式以跳躍、伸展運動為佳；養成規律的作息，早睡非常重要，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612
低出生體重兒　恐影響身高發育

…補回來，以免影響生長發育。但她提醒：父母要避免讓孩童攝取過多高油脂食物，若孩童出現肥胖的問題，不僅無助生長發育、還可能衍生性早熟而長不高，適得其反。蘇本華補充，統計顯示，低…
http://www.top1health.cn/Article/22/80588
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

…。 ![][187447] **油性肌膚的人攝取太多高油脂火鍋食材，容易開始長痘痘** 為什麼愛吃火鍋的人，隔天卻發現臉上狂冒痘？甚至有的人明明已經長痘痘，卻仍然挑戰吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…品質的豆魚肉蛋、好的油脂等營養價值高的食物，並減少精緻澱粉、高油脂、高鹽份且無營養價值的食物。想知道自己適不適合少量多餐，不妨在執行時，試著觀察自己身體與心理的感受，如果少…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
感冒是冷出來的？一定要吃藥？家醫科醫師完整解析3大類型感冒差異

…染，建議選擇清淡、好消化的食物，避免加重腸胃負擔，並減少攝取高油脂，或容易使腸胃蠕動的高纖維食物，容易發酵，產生器體的豆類，奶類製品也要減少食用。 2.流行性感冒初期流感症狀…
http://www.top1health.cn/Article/61/80415