高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

不只室外，小心家裡的隱形危機！如何選對空淨機和除濕機保護居家呼吸健康？

…時自己要養成良好的習慣，包含充足睡眠、均衡營養、多運動，拒絕高油脂、高糖或高鹽、油炸等發炎食物，保持愉快的心情也很重要。在環境上，減少室內燃燒如點蠟燭、燒香，煮飯時記得開啟抽油煙機…
http://www.top1health.cn/Article/62/82202
運動前吃對不胃痛、助減脂！營養師圖解運動飲食菜單，帶你吃出滿滿活力

…，擔心消化不良的人，首先應先避開食用炸雞、炸豬排等油炸、富含高油脂，需要分泌大量胃酸才能消化的食物，改為攝取「小分量」或「液體食物」為佳。例如：一個御飯糰或一根香蕉、一片全…
http://www.top1health.cn/Article/101/82185
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…粽子」！但台北市政府衛生局提醒，市售粽子多以糯米製成，且使用高油脂五花肉食材，不僅纖維質含量少，熱量更高達500至600卡，以體重50公斤者為例，需要健走120分鐘（約30圈操場）…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
脂肪肝有特效藥嗎？遠離脂肪肝要訣：飲食+運動做好管理才是王道

…病，現代人工作繁忙、運動量少，加上偏好外食、手搖飲，容易攝取高油脂、高糖分的的食物，大大提升得到脂肪肝的機率。若肝臟處於長期發炎的情況下，依舊有百分之十到二十的機率會形成肝硬化或肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/81998
梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶

…搔癢加劇。還有油膩食品例如：豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等高油脂有助濕增熱的作用。另外，抽菸與飲酒也容易造成婦科感染加劇，同樣的含酒飲食如酒釀、藥酒等，都不適合飲用。 ![避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

…號就是腰臀變胖，這是因為壓力賀爾蒙會促進食慾，讓我們特別想吃高油脂、高糖分、重口味的食物，像是炸薯條、洋芋片、鹽酥雞、蛋糕、甜點等等。像很多人忙碌加班一整天後，就會極度想吃麻辣鍋、…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772
腸胃也要休息時間？輕斷食助減重，重新喚起腸動力

…因的飲料都會引起腸胃不適，且回復正常飲食時，要避免大魚大肉、高油脂食物，才不會刺激腸胃。  回復飲食的第一餐要避免難消化或刺激性、油脂的食物，這樣反而…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

近年由於飲食西化，由於大量攝取各種高油脂、高熱量的食物，因此，罹患膽結石的患者明顯增加，其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。有人說：「膽結石是膽固醇太高惹的禍！」於是坊間也有許…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
應酬喝出脂肪肝？「肝包油」會變肝癌？醫師帶你全方位了解脂肪肝

… **結語** 近年來國人因為生活富裕，飲食趨向高熱量高油脂，多吃少運動習慣，加上飲酒或是含糖飲料的普及，引發肥胖、高血脂、甚至糖尿病等代謝疾病，這些都是形成脂肪肝的重要原因…
http://www.top1health.cn/Article/30/81027
提升免疫力，先養好腸胃能力！中醫：黃耆助消化、營養吸收又補氣

…第一項就是飲食要要細嚼慢嚥，忌食生冷食物；第二項就是減少食用高油脂等難以消化吸收的食物；第三項是攝取一些含有多醣體的食物，例如中藥材中的黃耆等，都有助於人體消化及吸收營養的功能，搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/81197
睡不好問題多！5指標看端倪　食慾暴增、代謝力變差都是睡眠不足惹禍

…單來說，就是睡眠不足會讓人食慾增加，不知不覺吃下過多高熱量、高油脂食物。再加上年過25歲後代謝力下降，身體代謝機能會逐漸變慢。因此，不想情況持續發生，如何維持充足睡眠、提升睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004
票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…想選擇「珍珠奶茶+炸雞排」的珍雞排組合，營養師認為這是高糖和高油脂的罪惡大集合！營養師葉玟君建議，不妨剝除部分炸雞排的外皮，並改點小杯珍珠無糖鮮奶茶。最好可以再添購一份野菜沙拉，豐…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
14歲國二女乳房摸出硬塊　竟是2公分不規則纖維腺瘤，幸切除後復原良好

…** 古君平醫師也提醒，女性朋友想要預防乳癌發生，除了避開高油脂飲食、控制體重外；最重要的是更應養成定期做自我觸診、乳癌檢查的習慣！乳癌高風險年齡層為45～69歲，政府也補助45…
http://www.top1health.cn/Article/261/80828
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

…方面，氣溫較低胃口大開，人們更容易濫食濫飲、喜愛吃麻辣火鍋、高油脂補湯等食物、吃東西沒有節制，導致腹痛、腹瀉、胃腸不適等消化不良現象，加重腸胃的負擔。消化性潰瘍是指胃、十二…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…魚、魚翅、干貝、排骨酥、豬肚、羊肘、豬腳筋、竽頭等，幾乎都是高油脂、高蛋白的食物，以一甕約2500公克的佛跳牆，其熱量就有約2500大卡熱量，十分驚人，遠遠超過1位成年女性每天的所…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707