飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…

…王進崑教授解釋，雖然一般來說，只要民眾三餐營養均衡，在正確的飲食習慣下多可充分補充。但由於國人受到飲食西化、精緻化，以及外食族偏多的影響下，往往普遍有蔬菜、水果攝取不足的情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入

…瘦身，但是減重諮詢門診發現，戴牙套不僅無法瘦臉，甚至會因不良飲食習慣，以及缺少運動，導致更加肥胖。 **戴牙套飲食5禁忌** 基本上，減重沒有特效藥，不外乎控制飲食和運…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565
研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓

…壓　口訣「S－ABCDE」** 周碩渠醫師強調，生活作息與飲食習慣是導致高血壓的主因，想要預防或控制高血壓，從現在起，都要從生活上改變，畢竟有研究證實，改變生活型態與飲食習慣，謹…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…子來營養諮詢減重的爸媽，自身也有體重的問題，或是有較不健康的飲食習慣，如：家裡常買含糖飲料、零食，常外食且選擇油炸食物，爸媽習慣晚睡吃宵夜等；所以小朋友需要減重，家人也需要一起學習…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…發打嗝不適。 **動不動就打嗝，是哪裡出問題？3NG飲食習慣別犯** 因此，吳建東中醫師提醒，想要避免打嗝頻頻發作，了解自身體質肇因，對症治療、調理非常重要。另外，若能適…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
「一夜7次狼」超威猛？5大傷眼惡習不可不知

…上述喪目習慣大致可歸類為以下5部分： **1.飲食習慣：**辛辣、高熱量的餐食、喝酒等都要避免，因為辛辣與高熱量的飲食可能是造成眼底細胞發炎反應的潛在因素。發炎反應不…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401
壯男血管如80歲！防冠狀動脈疾病奪命，別小看4個危險因子

…第二名就是經常被民眾忽略的心臟血管疾病問題。事實上，隨著國人飲食習慣的改變，在日常飲食多肉少蔬果下，心血管疾病的患者有逐漸升高，且年齡層逐漸下降的趨勢。尤其是，冠狀動脈疾病更是明顯…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435
人不只會酒醉！中醫談「食醉」現象，飯後昏沉、疲倦原來是...

…較難消化，還有飲食過量等不良習慣所致。脾胃氣虛屬於內在因素，飲食習慣則屬外在因素。當我們吃下食物之後，脾胃就開始繁重的消化與運化工作。對於一個本來脾胃就虛弱的人，脾胃之…
http://www.top1health.cn/Article/239/61385
大便乾硬「嗯」不出來〜益生菌要吃多久、吃多少？

…5] **功能性便祕發生原因：腸道蠕動緩慢、壓力過大、飲食習慣不良** 臨床上，出現「嗯」不出來、排便次數少、排便困難，或排便有不乾淨感、大便乾硬等，小心可能是「功能性便祕…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716
總是精神不濟？除了咖啡，這7個簡單方法也有助恢復

…不濟的時刻；想改善精神狀況，除了良好的睡眠品質外，事實上，從飲食習慣著手也能帶來意想不到的改變喔！美國中央華盛頓大學營養與運動科學助理教授Kelly Pritchett…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336
耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理

…好重口味食物、嗜吃高油高糖飲食者，要特別當心！長期維持不良的飲食習慣容易損傷人體脾胃，導致脾胃不能好好地處理、運化進入身體的營養物質。一旦這些營養物質在人體內無法被有效吸收…
http://www.top1health.cn/Article/132/60324
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…談。一般來說，臨床上導致「肝包油」上身的原因，多與民眾不當的飲食習慣有關。尤其是，現代人外食比例偏高，日常生活容易接觸大量富含精緻糖、精緻澱粉的麵包糕點、含糖飲料等高油、高糖分食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

…功減重，至少應維持5年不復胖。而少吃多動是減重的不二法門，若飲食習慣沒改變，又沒有規律運動，很快又會恢復原來體重。一般而言，維持5年體重不復胖，大腦長時間習慣並認知目前體態，才算真…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
這樣吃，預防慢性病〜掌握4大營養素，讓你不生病

…、放射線等等才是影響最大的。其中35%以上的癌症是因不正確的飲食習慣引起，而女性癌症因飲食的影響更高達50%。因此如何正確飲食是預防疾病發生最重要的課題。 **這樣吃，預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107
上班族健康亮警訊，保健消化道機能你做對了嗎？

…，並減少吃宵夜的習慣，讓消化道機能有時間好好消化並充足休息。飲食習慣也要調整，盡量以原始型態的食物取代精緻飲食，就能維持健康的消化道機能。不過現代人普遍都太過忙碌，沒辦…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098