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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…，平均為建議量的1.5~2倍。除了鹽含有鈉之外，其他如：醬油、味精、番茄醬、烏醋…等也都是高鈉的調味料，因此高血壓者要避免太過於重口味的食物與沾醬。而很多高鈉食物不一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
吃膩清炒高麗菜？4步驟DIY醬油高麗菜捲，吃出新滋味

…沙拉、三明治等就很方便。 **【用調味醬油更美味—高麗菜捲】** **料理技巧：**蒸。 **難易度：**★★。 **料理時間：**15分鐘。 **分…
http://www.top1health.cn/Article/248/68828
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

… 以下是四人份的材料。將250g去骨雞翅切小塊，用2小匙醬油、2小匙酒、2小匙蠔油調味。將半顆花椰菜分成小朵。將一根蔥斜切為1公分左右的蔥段。準備200g去豆莢的蠶豆。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？急性腹瀉這樣吃才對

…素後： **第1天：**飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。 **第2天：**低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…酵的大豆製品：豆漿、豆腐、豆花、豆皮。 c.發酵大豆製品：醬油、蔭油、味噌、納豆。 **大豆副產物：黃豆製油、提煉油中所產生的副產物** a.卵磷脂。 b.異黃酮：平均…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…製健康醬料　降低致癌物** 至於自製健康醬料部分，則取淡色醬油50cc、米酒10cc、味醂10cc、胡椒粉5公克、開水100cc、大蒜5公克、薑泥10公克、洋葱25公克、水梨丁5…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

…、吃月餅，小心慢性疾病「秋後算帳」！親友團聚烤肉，食材常經過醬油、鹽巴等調味料醃漬，再加上高溫燒烤，或使用各式高熱量沾醬，隱藏高熱量、高糖、高鈉的問題。大口吃肉、吃月餅、大口喝酒或…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
開胃助消化、止咳化痰〜百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處

…陳皮一小包30克、排骨500克、鹽少許、砂糖少許、梅粉少許、醬油少許、油少許、少許太白粉。 **做法：** 1.將陳皮加少許砂糖、少許鹽、少許醬油與少許梅粉一起醃製一個晚上。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/63557
薑黃、番茄保護男人第一腺！沒加這一味就吃錯了

…* 糙米2杯、豆干80g、薑黃粉1小匙、胡蘿蔔15g、鹽、醬油、胡椒粉少許、亞麻籽油少許。 **做法：** 1.糙米洗凈後靜置。 2.把五花肉、胡蘿蔔切成小塊，撒上鹽和…
http://www.top1health.cn/Article/320/62504
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…減少鉀的含量，而菜湯鉀含量高，不建議食用；勿使用低鈉鹽或低鈉醬油，因為它是利用鉀取代鈉。另一方面，當然要減少攝食高鉀食物，像是湯類（肉湯、火鍋湯...等）、罐頭食品、加工品及醃漬品…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…、南瓜或山藥，食用時要注意分量。 **4.不用低鈉鹽、薄鹽醬油：**市售的低鈉鹽和薄（無）鹽醬油，常以鉀取代鈉，並不適合慢性腎臟病患。 **5.不喝咖啡、濃茶、果汁、雞湯、雞精…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

…/2大匙、番茄醬（Tomato Ketchup）1大匙、釀造醬油2/3大匙、米酒1/2大匙、芝麻油1小匙、胡椒粉少許。 **製作方法：** 1.事先將冷凍烤雞胸肉拿出來解凍。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…*雞腿肉2片、蔬菜類適量。 **調味配料：**鹽麴1小匙、醬油1大匙。 **烹調步驟：** 1.雞腿肉加入鹽麴與醬油抓捏，醃15分鐘入味。 2.將醃好的雞腿用烤箱350…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…熱，將肉絲、筍絲、青椒絲、黃甜椒絲同時下鍋，加入米酒、白糖、醬油、鹽、高湯攪勻，放入枸杞，快速翻炒、淋上麻油即可裝盤。
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

…00克、紅蔥酥1/2杯、芹菜1支、芥花油4大匙。調味料：醬油2大匙、鹽1/4大匙、胡椒粉1/4小匙。 **作法：** 1.白米洗淨，浸泡30分鐘，撈出，放入鍋中加入八杯水以…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433

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