健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…酚、食物纖維等,幫助排出多餘鹽分,減輕血管負擔。 - 5.醋:改善血液混濁,降低血壓,不妨用醋代替鹽巴調味。
http://www.top1health.cn/Article/33/56577…產季限制的草莓和桑椹之外,其他新鮮的莓果取得不易,如藍莓、黑醋栗、蔓越莓、黑莓和奇異莓等,多仰賴冷凍或乾燥後進口,如此一來,吃到肚子裡的營養是否也會大打折扣? 洪若樸營養師參…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400…免溫補效果被破壞,而大打折扣。像是: **1.羊肉爐不宜與醋同食** 酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生髮,與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。 **2.羊肉爐不宜與茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468…護眼可對抗「暗黑視力」,於是有的人開始追逐攝取草莓、藍莓、黑醋栗等食物或補充品,護眼為什麼花青素也是狠角色?該如何正確補充才有效?來聽藥師怎麼說。 **花青素好處多:抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441… 蓮蓬頭出水孔堵塞,主要是因為自來水中的鈣結晶堆積,可用醋+水1:5稀釋後短暫浸泡,再以牙刷刷洗出水孔,另外,蓮蓬頭、軟管建議每3個月拆卸下來,用中性清潔劑浸泡清洗,並定期更換…
http://www.top1health.cn/Article/248/56463…小吃店為了提升料理賣相、讓食物更可口,常會選擇油炸、勾芡、糖醋等較重口味的料理方式來烹調。如果消費者未加以留意、篩選,便容易在不知不覺中,吃下大量的高油脂、高鹽的食物。除了容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394…大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 **花青素:**藍莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子 ![甜椒算是蔬菜中最具代表性的維生素C來源,幫助消除自由基、抗氧化。][129441]…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431…大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 **花青素:**藍莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子 吃對食物的同時,當然也要多注意生活中的小細節,才有辦法真正做到緩解經痛,讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258…,是將八種佐料混合製成的調味料,就包含了大蒜,也是「膾」(以醋為基底,用來拌生食的醬)的一種,當時主要用來搭配魚料理;<作豬肉酢法>中,也出現叫做「蒜」的調味品。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291…了每一件事情,家長就『哇~姊姊你看弟弟好棒喔』,姐姐則是略帶醋意的做同樣的事情並做得更好『我疊積木疊更高』。一件事兩件事不斷累積,家長只注意到小北鼻的進步,姊姊最後大喊『請看看我』…
http://www.top1health.cn/Article/305/56274…料來替代,像是辣椒、蔥、蒜、姜、香菜、蘿蔔泥等,再加一點點白醋或淡醬油就很美味了,還能減少熱量和鹽分的攝取。 另外,很多火鍋湯底都是用肉類或大骨去熬煮,其中的鈉含量、熱量可說…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242…濕性體質禁忌之外,林川祥中醫師表示,中醫也建議儘量少吃花生、醋、竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒、冰冷食物、糯米等。 1.香蕉:性寒具凝聚、遲滯的效果,中醫所謂「脾運化功能較差」的人,…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914…款口味,包括:炸醬類、麻醬類、肉燥醬類、沙茶醬類、海鮮醬和烏醋油蔥醬類,哪一種對健康較無負擔呢? 尤偉銘營養師分析熱量、油脂和鈉含量後發現,熱量排名最高的前2款為沙茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/55854開門七件事「柴米油鹽醬醋茶」,其中在料理當中扮演提味增色靈魂角色的醬油,其主要原料之一的黃豆,往往令消費者擔心有基改問題,於是有農夫早於十多年前即開始種植本土有機黃豆,並且加上有機…
http://www.top1health.cn/Article/320/56044…**食材/** 沖泡飲2大匙、花生醬1小匙、醬油1小匙、烏醋1/2小匙、香油1小匙、開水2大匙、麵條1把 ![][128324] **做法/** 1. 調麻醬:將所有食…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029