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冬天食慾大開,又接近農曆新年,大吃麻辣鍋、羊肉爐、嗑零食都是常有的事,一不小心就鬧肚子!中醫師指出,吃太多造成的腸胃不適有脹氣、便祕、拉肚子三種,可以分別喝不同的茶飲舒緩,解油膩又…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386…市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳勇璋表示,越接近農曆春節,民眾可以利用的時間緊迫,在忙碌、緊張的心理壓力下;再加上四處奔波、睡眠不足、身體缺乏足夠休息,又要在短時間內做…
http://www.top1health.cn/Article/239/34350…,但感冒生病發作都有一定的潛伏期,推測此波流感爆發期會延續至農曆過年前,呼籲民眾加強抵抗力,勤用溫水洗手,配戴口罩阻隔病毒入侵,也能達到保溫、防過敏的作用。
http://www.top1health.cn/Article/248/34266…鬧血荒,以台北捐血中心為例,目前安全庫存量只剩不到3天,距離農曆假期10天以上的安全庫存量有很大的差距,台灣血液基金會呼籲民眾踴躍捐血。 平常時候,血庫各血型的安全庫存量…
http://www.top1health.cn/Article/318/34246農曆新年快來了,又到了家庭煮婦煮夫傷腦筋的時刻,許多家庭三代同堂團聚,如何煮得兼顧健康營養、老少盡歡呢?台中榮民總醫院設計一套細軟幸福年菜,使用新鮮而質地細軟的食材,搭配色彩豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206快要接近農曆春節過年了,天氣也明顯變得又濕又冷,雖然說冷得直發抖,但是這樣才更有冬天過年的氣氛!這種天氣最需要的就是保暖利器,每到冬天,就會看到街上人人都踩著雙雪靴,就是因為雪靴它…
http://www.top1health.cn/Article/248/34179…是,疫苗接種後需2週才會發揮作用。郭聰懷醫師特別提醒,打算在農曆過年前後出國旅遊的民眾,別忘了算好時間,及早接種疫苗,降低病菌感染風險,畢竟出國在外最怕生病掃興,即使在當地就醫,花…
http://www.top1health.cn/Article/29/34184…)的時機,也是聚餐應酬場合較多的季節:從聖誕節、元旦跨年到過農曆年(從除夕吃到初十五的民族習俗)。 充斥著一大堆吃吃喝喝的場合。而學生的寒假,上班族在10月後可能遇到的連續假…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118…覺得有趣的新事物。 **3.體驗完整過年:**寒假正好遇到農曆過年,感受過年的熱鬧與喜氣,瞭解相關的習俗,幫忙家裡大掃除、大拜拜、領紅包、跟家人們一起吃年夜飯,迎接新的一年,也讓…
http://www.top1health.cn/Article/251/34038農曆過年的腳步逼近,許多家庭主婦準備「囤貨」,以免越靠近春節,民生用品的售價越高。針對年節飲食,醫師提醒盡量選擇原形、少人工添加物的食物,特別是香腸、餅乾、糖果、貢丸、火鍋餃類等,…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958年底節慶一堆,剛過完一個聖誕節,緊接著又是跨年和尾牙、農曆春節,若是拒絕跟親朋好友的約會聚餐,會覺得心裡過意不去,但是苦心經營的減重計畫難道就要因為吃大餐而破功嗎?尤其許多人在選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837…感冒疫情多從11月底開始升溫,於年底到隔年年初為高峰,持續至農曆春節,於2、3月後趨於平緩。 **出入公共場合,更要小心避免傳染** 流感與一般感冒不同之處在於發作較突然,起初…
http://www.top1health.cn/Article/243/32720…年,陳奶奶的身影卻逐漸消失在社區中,一問之下,才知道陳奶奶從農曆年後,身體健康似乎出了問題,一下子胸痛,一下子肚子不舒服,夜不能寐,食不能嚥,往日風采消磨殆盡。 家人心急如焚…
http://www.top1health.cn/Article/74/32694…*3. 喝酒也很肥!搭水才能減熱量** 每年從12月開始到農曆新年,總是有著許多躲不開的聚餐節慶,應酬場合上,也免不了會靠酒來怡情助興,撇開餐點本身熱量就已經超過一天所需不談,酒…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697…=1碗飯熱量** 國民健康署邱淑媞署長指出,12月22日是農曆「冬至」,吃湯圓是傳統民間進補習俗,但吃補不如吃的巧,因為湯圓熱量不低,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量,就相…
http://www.top1health.cn/Article/80/32572