身體代謝 | 搜尋結果

「身體代謝」搜尋結果

總共找到 599 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

…組織、調節生理機能、供給熱量的重要營養素，有助構成酵素以催化身體代謝反應、協助營養素在血液運送、構成神經傳導物質以利傳導神經的刺激等。若蛋白質攝取不足，容易發生疲倦及抵抗力減弱的情…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝

…烹調方式，才能一石二鳥，不僅能夠滿足營養需求與口慾，也能增加身體代謝，甩去多餘贅肉，同時揮別壞情緒、排便不順和睡不好等文明病。以下特別推薦3種適合春天食用的蔬菜，幫助您提升代謝機能…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949
咖啡豆越陳會越香？想健康喝咖啡，快學會這6重點

…這些人如果每天喝2杯以上咖啡，可能增加心臟病風險。由此可知，身體代謝咖啡速度快慢，與喝咖啡健康風險息息相關。漢斯魯德也提醒，雖然喝咖啡對健康利多於弊，不過，如果添加奶精、奶油、糖分…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983
新陳代謝差，這些地方會有異臭味…防臭5錦囊

…外，包括慢性病患，如糖尿病、高血壓、慢性腎功能衰竭等，也會使身體代謝出難聞氣味，若有排尿問題，如男性攝護腺肥大或女性膀胱過動症等，也可能伴隨尿液味道，會散發一股略帶刺鼻的氣味，而這…
http://www.top1health.cn/Article/320/56867
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…就會被細胞進一步代謝、或變成脂肪儲存起來。這一來一回除了增加身體代謝的負擔，也可能讓血糖的調控系統隨時處在不穩定的狀態。葡萄糖是大腦的主要能量來源，若是血糖不穩定時，則容易感覺疲憊…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
在家偷練這2招～促進血液循環、活氧排毒

…智慧，每日10分鐘練習太極拳或五禽戲，可以幫助靜脈血液回流，身體代謝物迅速排除，並使血液充滿氧氣，使得身體更健康、更有活力。 **太極「立圓纏絲」** ![立圓纏絲1。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/56829
還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖

…劑的朋友更要特別注意。至於有慢性腎臟病、腎功能不佳的人，由於身體代謝礦物的機能較差，使用前最好能先諮詢專業醫師、營養師意見後再服用，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/248/56778
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…、鎂等礦物質離子含量較豐富。因此，洗腎患者、慢性腎臟病病友因身體代謝機能相對較差，建議不宜食用，最好還是諮詢專業醫師、營養師建議後再飲用為佳。 **【減】**…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…喝健脾利水決明山楂3茶飲幫助消脂，不僅可除去水腫，更有助調節身體代謝，甩開一身肥肉。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，近期大陸冷氣團來襲，越晚越冷，不少民眾發…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…恰相反，充足的睡眠是瘦身變小肚肚的關鍵！原因一：我們身體代謝過多的脂肪最重要的時間就是睡眠時，尤其是深睡的時候，甚至深睡時身體的能量來源幾乎100%全來自於身上的脂肪，所以…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…代謝** 你沒看錯，莓果類眾所皆知是高抗氧化水果，也是促進身體代謝力增加的好食物，接骨木莓、藍莓、巴西莓等都是可以多多攝取的莓果類食物，幫助促進代謝，在運動以外的時間，如果能多補…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
愛美人士必知！做到這8點，皮膚變好一點也不難

…不良而造成負擔。 **第7點／固定運動：**運動是幫助身體代謝排毒的最好方法，不管是瑜珈、慢跑，請養成定期運動的好習慣，讓身體代謝效率提高並延緩老化，如此一來，膚質也會跟著提…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471
想成功減肥先養身！5習慣打造易瘦體質，讓你事半功倍

…積在體內，不足的睡眠時間也會導致內臟肌肉沒有受到足夠的修復，身體代謝變差，這樣就更難瘦下來了。 **習慣3／有技巧的忌口** 喜歡吃肉的朋友可以在午餐時大快朵頤，但晚餐時就…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…化成能量使用。長期下來，也就會影響人體五臟六腑的正常運作，使身體代謝機能越變越差、堆積於體內的水分更不易排除，陷入惱人的惡性循環中！ **不想濕氣囤積、水腫纏身？學會3招正確…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…結，稀釋血液濃度，降低血壓。大蒜及洋蔥皆含豐富硫化物，可幫助身體代謝致癌物質、對抗發炎、有效降低高血壓。 **8.適量飲用紅酒或綠茶，可獲取豐富的多酚類** 研究公…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298