身體代謝 | 搜尋結果

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「身體代謝」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…代謝** 你沒看錯，莓果類眾所皆知是高抗氧化水果，也是促進身體代謝力增加的好食物，接骨木莓、藍莓、巴西莓等都是可以多多攝取的莓果類食物，幫助促進代謝，在運動以外的時間，如果能多補…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
愛美人士必知！做到這8點，皮膚變好一點也不難

…不良而造成負擔。 **第7點／固定運動：**運動是幫助身體代謝排毒的最好方法，不管是瑜珈、慢跑，請養成定期運動的好習慣，讓身體代謝效率提高並延緩老化，如此一來，膚質也會跟著提…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471
想成功減肥先養身！5習慣打造易瘦體質，讓你事半功倍

…積在體內，不足的睡眠時間也會導致內臟肌肉沒有受到足夠的修復，身體代謝變差，這樣就更難瘦下來了。 **習慣3／有技巧的忌口** 喜歡吃肉的朋友可以在午餐時大快朵頤，但晚餐時就…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…化成能量使用。長期下來，也就會影響人體五臟六腑的正常運作，使身體代謝機能越變越差、堆積於體內的水分更不易排除，陷入惱人的惡性循環中！ **不想濕氣囤積、水腫纏身？學會3招正確…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…結，稀釋血液濃度，降低血壓。大蒜及洋蔥皆含豐富硫化物，可幫助身體代謝致癌物質、對抗發炎、有效降低高血壓。 **8.適量飲用紅酒或綠茶，可獲取豐富的多酚類** 研究公…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
運動後按摩熱敷，乳酸非清不可？！史考特：快顛覆你的想法

…醫師怎麼說？ ![][129144] **乳酸真的是身體代謝廢物嗎？** 乳酸一直被認為是運動員的天敵，它讓我們跑完全馬的隔天雙腳痠軟。於是，許多人在運動後使用熱敷、緩和…
http://www.top1health.cn/Article/306/56320
生酮飲食能抗癌！餓死癌細胞、預防失智嚇嚇叫

…束手無策的癌症，以及重大疾病。簡單來說，粒線體是我們身體代謝健康與否的能量中心，癌細胞的生成正是粒線體代謝出現問題。約瑟・摩卡拉相信粒線體代謝療法ＭＭＴ是其中一個預防癌症最…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178
你沒想過的咖哩好處！5成分吃對護眼又顧腦

…紅花** 除了能擴張變窄的血管，同時也具有清血的功能，促進身體代謝與循環的效果非常顯著。其中具黃色色素的﹁藏紅花素﹂，也有活化中樞神經與提高記憶力的作用。 **薑黃** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56218
減肥者必知！睡眠和體重原來關聯性在...

…身體的代謝在缺糖的狀態下，能夠使用身體備用的脂肪來維持基本的身體代謝。試算如果我每晚的基本代謝都能夠用脂肪提供能源的話，每1公克的脂肪可以產生9大卡能量，而我睡一覺代謝需要約532…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…的食物，就算喝雞湯喝到飽也無妨，透過大量水分的補充，才能加速身體代謝，讓藥物毒性盡快排除。「化療、放療後，食慾不振、噁心、嘔吐、體力不濟，該怎麼辦？」「為什麼我一直吃，…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖

…密監控：**限醣飲食應避免酮酸中毒。而胰島素功能不佳者，如果身體代謝酮體不良，就可能會引發酮酸中毒，嚴重時甚至休克或喪命。 **【貼心小叮嚀】：** 雖然生酮飲食短期減肥效果不…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

…* 趙函穎營養師表示，其實人體在沒有三高、慢性腎臟病，以及身體代謝機能正常、均衡飲食的狀況下，鈉鹽稍微攝取超標，都能藉由人體內的「鈉鉀幫浦」系統，將血液中多餘的鈉離子，透過流汗、…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！

…法，主要是刺激相關穴道或經絡，抑制神經以達到降低食慾或是增加身體代謝等，此方法或許短期有效，但需注意，若長期抑制神經作用，容易使減重者面臨情緒低落、憂傷、憂鬱等症狀。而埋線則是利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/54726
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…專業營養師怎麼說！ ![][127252] **重啟身體代謝力！美食日有助避免減重停滯期** Selina日前在臉書上提到，為了成功減體脂，自己認真吃了兩個禮拜自煮的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…大肥胖地雷。][126976] **地雷2. 鉀類蔬菜影響身體代謝：** 番茄、茄子等含鉀類的蔬菜，雖然能降低身體中鹽分的濃度、排除多餘的水分，但攝取過多的鉀，當體溫變低時，身…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509

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