起司 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起司」搜尋結果

總共找到 744 筆符合關鍵字「起司」的資料

夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…議，成人每日可飲用2杯牛奶，不喝牛奶的人可以用優酪乳、優格、起司來取代，並多攝取帶骨小魚、綠葉蔬菜及豆製品來補充鈣質。搭配適量的維生素C攝取可以幫助鈣質吸收。 **★鋅** …
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
不只導致劇烈經痛！婦產科醫師淺談子宮肌腺症與不孕

…現子宮腔仍很寬敞，沒有任何息肉或肌瘤侵入，可是子宮腔壁佈滿了起司狀的空穴（cheese like defect of endometrium），血管樣增生（vascularizat…
http://www.top1health.cn/Article/234/74950
來做低醣鹹酥雞！選對材料，30分鐘輕鬆上菜

…薑黃粉少許或省略。 **粉皮：**黃豆粉或烘焙杏仁粉適量、起司粉適量、胡椒粉適量。 **作法：** 1.將「醃料」材料混合均勻。 **Tip：**加入薑黃，不僅有抗氧化、抗…
http://www.top1health.cn/Article/318/74936
孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

…與價格層面上，沒有任何食品可以百分之百取代牛奶。 **起司** 雖然起司也具有豐富的營養，不過跟牛奶比起來價格還是比較高昂，一般來說很難大量攝取。若是優格的話，無糖優格的酸…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…黃麴毒素的食物，包括花生或花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐、起司等發酵食物，還有發霉的米或穀類等。 **2.加工食品：**罐頭、香腸、臘肉、火腿等食品，常見添加多種防腐劑、色…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…0IU（10微克）。富含維生素D的食物如：鮭魚、鮪魚、鯖魚、起司與蛋黃等，每天日照10～15分鐘，可讓皮膚轉化合成一天所需的維生素 D。
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
不到400大卡！DIY義式溫沙拉美味更營養

…肉片與蔬菜沿著餐盤一片一片疊成一圈後加熱煮熟，再利用莫札瑞拉起司片的香氣來加分，並且淋上醬料，就完成這道獨特的菜餚。色彩鮮艷、擺盤吸睛，足以媲美高級餐廳的料理，拿來當作宴客菜也毫不…
http://www.top1health.cn/Article/312/73803
準備讓寶寶斷母乳，離乳食該怎麼準備？專家帶你搞懂！

…堅果類：芝麻、葡萄籽油、橄欖油 ‧ 乳製品：原味優格、嬰兒起司 **本文出自新手父母《10分鐘前期、中期、後期、斷奶期成長副食品》一書**
http://www.top1health.cn/Article/304/73791
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…不均而影響健康。 **蘋果3料理** **◎鮮蝦蘋果起司沙拉** **材料：**蘋果2顆、白蝦250公克、蘆筍100公克或綠花椰菜200公克、玉米筍100公克、米酒適量。…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防

…刺激神經系統，含有酪氨酸的食物，雖普遍存在高蛋白質食物中，如起司、雞肉、魚等，但蔬菜和水果也含有酪胺酸，如番茄、茄子、菠菜、柳丁、檸檬、橘子等，也要避免吃太多。女生愛吃的巧克力中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…如果壓力大、失眠，可以再補充多一些的鈣質。像是牛奶、優酪乳、起司、豆乾、豆皮、小魚乾、黑芝麻。 **2.礦物質鎂：**放鬆心情、穩定情緒。礦物質鎂，有助於肌肉放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
一次滿足補鈣、補維生素D需求！自製零脂肪奶油濃湯低卡美味

…脂肪的奶油濃湯，加入脫脂牛奶取代新鮮奶油，並用綜合穀物粉取代起司。若再加入菇類、綠花椰菜和甜椒來享用，就能提高鈣質以及維生素D的營養吸收率，也相當適合當作孩子們的點心喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/73753
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…、油豆皮、大豆、納豆、味噌牛奶、小魚、海藻：優格、牛奶、起司、小魚乾、海帶、海帶芽 **綠色：含有維生素Ａ、Ｃ、植物纖維等成分！** 讓身體順暢運作的食物：淡色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
把紅蘿蔔變不見！自製豆腐巴西起司麵包球，讓孩子吃了還想再吃

**★紅蘿蔔巴西起司麵包球** ![][167077] 這道甜點是巴西起司麵包球的變化版。紅蘿蔔泥可以讓麵團呈現美麗的橘色，豆腐可以增加蛋白質，同時也讓熱量不會太高。這…
http://www.top1health.cn/Article/398/72559
把紅蘿蔔變美味甜點！3步驟DIY瑞典風紅蘿蔔蛋糕

…法下誕生的食譜。瑞典風蛋糕的特徵是會搭配奶油起司，除了美味，也能夠攝取到鈣質。冠上歐洲國家名字的蛋糕，對小朋友來說就是有種時髦的感覺呢。 **材料：**奶油6…
http://www.top1health.cn/Article/398/72655