起司 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「起司」搜尋結果

總共找到 733 筆符合關鍵字「起司」的資料

一次滿足補鈣、補維生素D需求！自製零脂肪奶油濃湯低卡美味

…脂肪的奶油濃湯，加入脫脂牛奶取代新鮮奶油，並用綜合穀物粉取代起司。若再加入菇類、綠花椰菜和甜椒來享用，就能提高鈣質以及維生素D的營養吸收率，也相當適合當作孩子們的點心喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/73753
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…、油豆皮、大豆、納豆、味噌牛奶、小魚、海藻：優格、牛奶、起司、小魚乾、海帶、海帶芽 **綠色：含有維生素Ａ、Ｃ、植物纖維等成分！** 讓身體順暢運作的食物：淡色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
把紅蘿蔔變不見！自製豆腐巴西起司麵包球，讓孩子吃了還想再吃

**★紅蘿蔔巴西起司麵包球** ![][167077] 這道甜點是巴西起司麵包球的變化版。紅蘿蔔泥可以讓麵團呈現美麗的橘色，豆腐可以增加蛋白質，同時也讓熱量不會太高。這…
http://www.top1health.cn/Article/398/72559
把紅蘿蔔變美味甜點！3步驟DIY瑞典風紅蘿蔔蛋糕

…法下誕生的食譜。瑞典風蛋糕的特徵是會搭配奶油起司，除了美味，也能夠攝取到鈣質。冠上歐洲國家名字的蛋糕，對小朋友來說就是有種時髦的感覺呢。 **材料：**奶油6…
http://www.top1health.cn/Article/398/72655
生理期食慾大增，缺鈣了？專家：月經後補鐵三角營養素啵棒

…大鐵三角營養素】** **營養素1／鈣質：**鮮乳、奶粉、起司、優格等乳製品，以及小魚乾、深綠色蔬菜等，都是很好的補鈣選擇。 **營養素2／礦物質鎂：**想要鞏固骨骼健康，…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…儘量不要碰，畢竟裡面的添加物太多，包括油、糖、鹽、加工食品、起司等，都是比較不利於減重的食品。 ![減重時是需要攝取足夠的碳水化合物，可以少吃，但不可以不吃，每日攝取量最好不要低…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
喜歡麵條口感，又擔心血糖飆升？低GI飲食你可以吃這個！

…（Lasagne）利用手工製作的大片麵皮加上肉醬、白醬、起司，交替重疊好幾層，最後再焗烤而成，口味會依不同地區的習慣有多種調整。最後，仍要提醒大家，飲食控制血糖或體重時…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596
幫樂齡長輩健康過冬！馬鈴薯烹煮2步驟，留住鉀離子

…的口感也是最適合冬天的暖胃料理。 **冬季好料理-焗烤起司馬鈴薯** 焗烤起司馬鈴薯是道濃郁又溫暖的料理，製作備料上也不難，是道非常適合冬天的食譜。馬鈴薯提供優質碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/253/72513
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…包含有，小魚乾、堅果、芥藍菜、紅莧菜、花椰菜、高麗菜、油菜，起司及乳製品等都是不錯的選擇。 **告別小腹婆要動起來　棒式運動鍛鍊腹部核心肌群好處多** 不光從調整飲食內容下…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
少年白是體內B群含量不足？多補充能改善白髮問題？營養師解答

…中適度補充富含高生物價蛋白質食物，像是，豆蛋魚肉類食物，以及起司、優格、牛奶等乳製品，甚至堅果類食物，就是很好的選擇。 **少年白頭除了遺傳，杜絕體內自由基大量累積更…
http://www.top1health.cn/Article/302/71318
養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆

…密不一定得專靠喝茶，飲食中多攝取鈣含量高的食物，像是:牛奶、起司片、豆製品、深綠色蔬菜、小魚乾...等，必要時可補充鈣片，並同時攝取維生素D含量高的食物，如鮭魚、蛋黃、肝臟...等…
http://www.top1health.cn/Article/80/71314
不吃早餐，小心精神不好又變胖！

…避免早上昏沉、想睡的現象。 →能提供優質蛋白質的食物：起司、優格、優酪乳、奶類、黃豆、蛋類、魚類及肉製品 →能提供複合性碳水化合物的食物：糙米、帶殼紅藜、雜糧、地瓜、燕…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…酸的水果（citrus fruits）如檸檬、葡萄柚、柑橘；起司（cheese），包含其他乳製品；巧克力（chocolate），有人吃了會產生頭痛。 5.醃漬或加工食物：像香…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO

…感覺。為了找出頭痛的導火線，於是上網查資料，結果出現類似「吃起司、喝咖啡過量，會引爆頭痛」的說法。中醫師表示，頭痛的原因有上百種，必需先找出自己頭痛的病因，再對症調理；如果頭痛發作…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229
做無痛胃鏡及大腸鏡，該注意哪些事？各項健康檢查注意事項大公開

…高蛋白食物、奶製品（如：青菜、水果、肉類、豆腐、麵筋、起司、奶製品…等）、色素較深之飲料（如：葡萄汁、胡蘿蔔汁、甜菜汁、西瓜汁等）及油煎油炸之食物。 **【檢查前一天】…
http://www.top1health.cn/Article/261/70241

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞