調整飲食 | 搜尋結果

「調整飲食」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…至1.2克/公斤體重；至於另外3低，主要是依據血液生化數值來調整飲食的攝取量。除了低蛋白飲食，腎臟病患者也可搭配酮酸胺基酸，來延緩腎臟病的惡化，不過，林雅玲組長建議，由於初…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…始避免吃到那些太寒和上火的食物，而且最好從下一餐開始，就好好調整飲食習慣： **①寒性體質** 手腳冰冷、經痛、腰痠、分泌物多、婦科容易發炎、鼻子過敏、皮膚容易過敏、容易頻…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…最堪憂！** 而在傳統中醫觀點中，預防卵巢癌可不僅僅是調整飲食和控制體重這麼簡單！台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，中醫針對卵巢癌的形容，遠從《黃帝內經》時代就有提及，後代醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…食的原則之一，是減少攝取飽和脂肪酸，藉由改喝含脂量低的牛奶來調整飲食中油脂的攝取量，是一種很不錯的方式。  ![1至2歲的幼童必須採用全脂鮮奶，因為此一…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477
胸部大母乳才多？改善4大狀況，成功催乳沒煩惱！

…善4點狀況！** 倘若，遵循上述要點，於妊娠、月子期間適度調整飲食後，乳汁分泌還是發生不足、奶量斷斷續續的現象，周宗翰中醫師建議，不妨自我檢視是否為下列4大因素所導致；應適度調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/52335
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…交感神經被啟動」和「高升糖指數食物」。幸好，這兩種情況，只要調整飲食習慣就能獲得改善，但調整方法各有不同，需先區別。 **情況1／副交感神經被啟動** 一般來說，人…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…，大家都齊聲說：「偶爾放縱一下沒關係！」因為平時已經學會如何調整飲食，以及需要多多運動來消耗過多的熱量，所以，大家仍然可以在歡樂的聊天氣氛中，度過輕鬆又自在的下午。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

…後(吃進第一口飯後兩小時)各量一次血糖，比照兩者血糖變化，再調整飲食的內容。
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
泫雅、寶拉都在練〜讓人快被「蘋果臀」電暈

…來順利生下兩個女兒，體重卻也因此增加到82kg。產後的她透過調整飲食和有氧運動，一個月內體重降到52kg。但是，扁平的臀部和下垂的肚皮仍舊原封不動，於是她決定拋開體重計，把目標從「…
http://www.top1health.cn/Article/306/51858
不小心大吃大喝怎麼辦？隔天這樣控飲食挽救

…以，吃下一公斤烤肉，並不會隔天就馬上增加一公斤贅肉，只要隔天調整飲食還有挽救的可能。 **關鍵2：** 不要攝取熱量來源，要加碼吃讓肝臟恢復疲勞的蛋白質過度…
http://www.top1health.cn/Article/101/51936
你是大腸癌候選人？放屁的臭味程度露出端倪！

…調整而改善。][119807] **免驚！一般的放屁，調整飲食習慣可改善！** 幸好，上述的「臭屁」原因，大多可藉由飲食調整而改善。賴睿昕中醫師建議，深受脹氣和放屁困擾…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781
喝薑茶解宮寒超有效？先瞭解妳是哪一種「寒」？

…喝薑茶暖宮？葉濡端中醫師表示，「實寒」類型的宮寒者，通常只要調整飲食，減少冰冷或寒涼的食物就能恢復健康。「虛寒—腎陽虛」類型的人，無論用哪一種薑煮茶都行，對身體較無副作用，但仍需注…
http://www.top1health.cn/Article/80/51663
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…美國2016年公布的2015-2020美國飲食指南，建議民眾調整飲食習慣選擇更健康的飲食，其中限制飽和脂肪小於每日總熱量10%以下，可減少罹患心血管疾病機率，如果你要降低血膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…實際應用，而GL值是將GI值和一次吃的量一併考慮，更適合用來調整飲食。 **「低GL飲食」怎麼吃？注意4大飲食要點** 為何食用低GL的食物有助避免肥肉囤積、改善凸肚問題？…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752
月經變季經，卵巢早衰不可逆？4大食物來拯救！

…息無改變，體重卻暴肥12公斤！慶幸的是，如果可以趁早調整飲食，搭配適當運動與體質調養，還是有機會扭轉命運，讓卵巢恢復正常排卵的功能，女性荷爾蒙正常平衡，體重自然而然就下降。…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623