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「調整飲食」搜尋結果
總共找到 438 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料-
減重不必餓肚子！韓模獨門「飲食公式」，吃出好身材
…以瘦！》一書中提到，想成功瘦身，除了養成規律運動的習慣外，「調整飲食」更是成功瘦身的重要關鍵。不過，只要提到減重飲食，總免不了會發現有不少人在減重過程中，常會面臨下列3大窘境，而使…
http://www.top1health.cn/Article/101/51229 -
疲倦、暴瘦…糖尿病年輕化！隱形甜蜜殺手在身邊
…口飯後兩小時)各量一次。如此可確實掌握食物對血糖的影響，適時調整飲食內容，血糖控制成效會更好。 **α-葡萄糖苷酶抑制劑，適合亞洲人飲食型態** 一旦確診為糖尿病，除了藥物…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255 -
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型
一個人身上有什麼毛病，從體型就能看出端倪！「台灣第一位女中醫師」莊淑旂認為，體型不僅與性格相關，就連氣體滯留體內的部位、易患的疾病和性生活等也有很大的關係；而每一種不正常體型的人都…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844 -
減肥先打擊「溜溜球」，吃芹菜、葡萄真有效？
…瘦身沒有捷徑，也沒有所謂的減肥聖經，還是要依照每個人的情形，調整飲食搭配適合的運動，循序漸進執行，才會瘦得健康瘦得美麗。
http://www.top1health.cn/Article/320/50873 -
消化不良、右上腹痛？當心，恐是膽結石作怪！
…引燃。 **【結石治療3方法】** **◆引起消化不良→調整飲食** 「膽結石治療的時機點很重要」，陳冠仰指出，若因膽結石導致食物消化不良或腸道蠕動變慢，患者只需調整飲食，並…
http://www.top1health.cn/Article/30/50990 -
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤
…日常飲食中著手，增加各種營養素的攝取，來滿足肌膚所需。要怎麼調整飲食才能讓皮膚有彈性又水噹噹呢？提供您以下4點秘訣： **1. 多補充維生素ACE** 維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961 -
緩經痛不只熱可可！營養師推這2杯低卡更有效
…應儘速就醫，尋求醫師、中醫師或營養師等專家協助釐清原因，適度調整飲食、作息及體質，從根本改善病因，才是遠離經痛不適的不二法則！
http://www.top1health.cn/Article/80/50597 -
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！
… **【營養師小叮嚀】：** 鄭欣宜營養師提醒，若民眾在調整飲食內容後，貧血問題仍未見改善，就應儘速尋求專業醫師協助、釐清自身缺鐵的原因，才是真正解決身體不適、杜絕手腳冰冷問題…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614 -
逆轉脂肪肝！必吃香蕉、酪梨補B群
…肪肝的人，同時罹患高血脂與動脈硬化的機率會增大，最好儘早透過調整飲食與做運動改善。一旦有動脈硬化的症狀，就會增加心肌梗塞與腦中風的風險，其衍生出的疾病不僅會留下嚴重後遺症，還可能對…
http://www.top1health.cn/Article/28/50493 -
別再一直蹲馬桶！這4個動作甩開便祕
…杜絕宿便糾纏的好方法！ **甩便祕糾纏怎麼做？醫：調整飲食內容有助喚回「便意」** 許多人為了成功排便，常會強迫自己蹲廁所，直到順利解便為止，這樣的方式不但無法有效達到…
http://www.top1health.cn/Article/30/50258 -
天使超模米蘭達可兒 產後甩肉秘密大公開
… **瘦身不只吃對、動對！更要睡的好、睡的巧** 除了從調整飲食內容著手外，值得注意的是，睡眠在減重過程中也扮演重要的角色。若睡眠品質長期不佳、睡的太少，恐將打亂人體內分泌的正…
http://www.top1health.cn/Article/101/50351 -
喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤？婦產科醫師解謎…
… **【婦產科醫師小叮嚀】：** 潘俊亨醫師也提醒，除了調整飲食內容外，想要預防子宮肌瘤增生、變大，首要關鍵仍在於養成良好的生活作息、定時運動；以及避免接觸過多環境荷爾蒙、適度…
http://www.top1health.cn/Article/302/50343 -
痰濕體質易生白帶 女中醫：這3類食物少碰！
…有助減輕寒性。 <!--more--> 
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