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「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

羨慕！吃不胖竟有「窈窕基因」！TABATA運動打擊肥胖

…壓會出現震盪** 此外，冬天溫度下滑，大家喜歡大啖羊肉爐、薑母鴨進補，家中長輩都會提醒，有高血壓就不要拼命進補，擔心愈補血壓愈高。根據研究發現，飲用含有擴張冠狀動脈、增加血流量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/69057
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

… **一、發熱之物** 能助熱動火、傷津劫液，薤、薑、花椒、胡椒、八角、韭菜、大蒜、煙酒、桂圓、荔枝、榴槤、燒炸烤炙物等加工品；易令急性發炎或感染加重、擴散。在發炎階段，…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
南瓜全身是寶！澱粉與含鉀高，這2族群不宜多食

…品種，口感較細緻綿密，建議紅燒或燉煮。 **【清蒸薑絲南瓜】** - 食材：南瓜200g洗淨後切開，去籽切片、薑少許洗淨切絲、鹽少許。 - 做法：將切片南瓜放入盤中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68984
網傳：薑黃素愈多，減肥愈有效？營養師回答秒懂〜

愛美的減肥族，或許聽過「薑黃是減肥靈藥」、「薑黃素減重法」，因為薑黃中的黃金色化合物「薑黃素」，具有抗氧化和消炎的效果，而有輔助減肥、降血脂等好處。坊間甚至流傳「薑黃中的薑黃素含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/67789
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…困擾，除了飲食少吃容易產氣的食物外，依照體質自製加味薄荷茶、薑茶飲用，也是不錯的保養選擇。 ![][205788] **容易脹氣是日常飲食、生活習慣差　這4大類型民眾要注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
防大腸癌每天吃3瓣！生吃大蒜、烤蒜，養生功效比一比

…的養生功效差別在哪裡？來聽中醫師解答。 **早薑晚蒜！每天吃3瓣大蒜養生** 預防大腸癌，需要多補充抗氧化營養素，其中包括大蒜中的蒜素(Allicin)即為代表之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/65664
薑黃、番茄保護男人第一腺！沒加這一味就吃錯了

…癌。聰明吃，或許也有助於保護攝護腺，其中常被點名的是茄紅素、薑黃素兩者是男性保健不錯的選擇之一。但是，食物再美味營養，如果烹調少一道功夫，養生效果仍然會大打折扣！ **茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/62504
胃不好，到底可不可以服用薑黃素？

…過「胃食道逆流患者，最好避免食用過多咖哩」，但或許你也聽過「薑黃抗氧化抗發炎，能預防消化道潰瘍」。疑!奇怪到，到底胃不好的到底可不可以食用薑黃素？本周微笑針對該議題好好的剖析一番。…
http://www.top1health.cn/Article/320/63588
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

…物、高溫油炸、高溫燒烤、碳烤、高溫快炒、沙茶、咖哩、紅蔥頭、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等。此外，也要注意高溫烘焙的堅果種子類，包括：芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

養生，不可一日無薑！大家熟知吃薑的好處，除了能暖胃、感冒去風寒之外，薑還是天然的抗菌劑，吃壞肚子腹瀉、嘔吐，嚼塊生薑很管用。此外，薑更是解暑的良藥，能把各種外邪去除。以及在適當時機…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
「宮寒」了嗎？7症狀快速判斷，3碗溫暖湯下肚少病痛

…：**羊腿肉500克、枸杞子15克、肉桂6克、花椒3克、蔥、薑和鹽各適量。 - **做法：** 1. 羊肉整塊用開水煮透，放入冷水中洗淨血沫，切小塊。 2. 鍋中加油燒熱，下…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434
咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？

咖啡飄香，總讓人愛不釋口，網路流傳煮咖啡時加入檸檬、薑黃、肉桂或抹茶粉調味，可以讓減重瘦身的效果更快顯現，讓身材從XL號變成M號？然而，加味咖啡的效果真的比較好嗎？加檸檬與加肉桂，…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

…要的是消水腫首先要培養溫暖體質，在此推荐一味消水腫「聖汁」溫薑汁，讓人甩掉難纏的水腫型肥胖。 **寒性食物吃太多　容易形成水腫體質** 水腫的成因絕大部分是因為寒性食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
不純砍頭？蜂蜜搭配生薑、牛奶吃，養生一級棒

…、氣味、品嘗、結晶、氣泡」5要點分辨。同時，建議平日可以用生薑、牛奶，或是搭配水梨製作養生保健食療，不僅吃得健康又無負擔。 **《蜂蜜挑選5要點》** - 1外觀：手放在瓶…
http://www.top1health.cn/Article/320/61353
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬

…* **材料：** 茄子2條、玉米筍5根、韭菜花末半碗、薑泥1/2湯匙、蒜末1湯匙、蝦仁10尾、魩仔魚2湯匙、豆瓣醬2湯匙、酒釀2湯匙、油少許。 **做法：** 1.茄…
http://www.top1health.cn/Article/253/58254