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「菜單」搜尋結果

總共找到 484 筆符合關鍵字「菜單」的資料

想讓第一次約會更熱絡？這樣做找話題更自然不尷尬

…總是充滿各種各樣的事物，比方說在咖啡店的話，可以在桌子上看見菜單和廣告、調味料等東西，而它們全都是聊天的材料。好比說看著菜單時：「哦，這個蛋餅好特別喔，居然是綠色的！」…
http://www.top1health.cn/Article/318/43036
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…有低卡路里、低油脂、蛋白質含量豐富的雞胸肉，更是不少民眾減重菜單上的必備食材。 **吃膩雞胸肉？米其林主廚推「墨西哥風味沙拉」吃出新風味** 雖然雞胸肉非常營養又容易料理，…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
失智該作哪些運動？醫師：有氧加重訓更有效

… 因此，作者建議失智症患者不應該只接受有氧運動，在運動菜單中加入重量訓練可以更好的改善生活能力。參考文獻： Bossers WJ, van der Woude LH…
http://www.top1health.cn/Article/253/42945
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

**遵守基本的搭配原則著手設計菜單** 一餐的飲食中，以主食、主菜、配菜為基本，偶爾可以依菜單的設計增加湯品、小碟醃菜、甜點等料理，不光只是著重於計算卡路里，也要考慮營養均衡來做…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…謝率下降，活動力低下，須準備由「優質蛋白質」所構成的「低卡」菜單為主。 **1、β-葡聚醣：強化免疫力** 金針菇、香菇、木耳等菇類。 **2、維他命C：預防老化伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
糖尿病病友必知！減緩血糖關鍵在細嚼慢嚥

…會累積葡萄糖，自然血糖就會下降。少吃是非常重要的，而實行解糖菜單，食量會自動變小，所以無需太過擔心。剛開始因為不合自己胃口，食量會變小，可是隨時間流逝，逐漸適應之後，很可能食量就會…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…謝率下降，活動力低下，須準備由「優質蛋白質」所構成的「低卡」菜單為主。 **1、β-葡聚醣：**強化免疫力。 EX：金針菇、香菇、木耳等菇類 **2、維他命C：**預…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關

…味過多。 4.肉食可選牛豬雞羊，也可替換為海鮮和豆腐料理，菜單彈性高。 5.忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜，但要注意水果的含糖量，蘋果不超過1/4顆、香蕉半根。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560
懷孕中的假性陣痛　竟與外陰前庭炎有關

…才能讓肚內的孩子健康聰明，但不幸的很，全世界的孕婦所提出來的菜單都完全不一樣，所以說台灣的報章雜誌一直說要養胎就該吃什麼什麼的建議，就不一定能盛行到其他國家囉，換句話說這是個人想法…
http://www.top1health.cn/Article/248/40596
不是蔬菜，而是肉類能讓血糖降低？

…所熟知。因此大部分的糖尿病患者，努力想維持以糙米和蔬菜組成的菜單。可是，為什麼我吃肉比吃蔬菜多，更能讓血糖下降呢？結束了令人震驚的食物測試之後，經過長時間的深思熟慮，我的結…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

…**【 5.可請您依照地中海飲食中的食物，簡單為民眾配置三餐菜單嗎？】** 根據前面所提地中海飲食的特色，我為民眾配置了菜單如下： - 早餐：鮪魚總匯三明治 + 無糖葡萄汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
養胎≠長肉，孕期體重控制計畫書提案

…媽咪，在開始產檢時應找專業營養師諮詢，擬定出最適合自己的飲食菜單，因為單靠個人努力很難達成。然而，究竟哪些原因會造成體重超標呢？ **＊完整文章內容請參考：【媽咪寶貝】201…
http://www.top1health.cn/Article/17/40579
孩子難管教？別讓3C成為保母！

…煮晚餐時，分配一些簡單的小事情給孩子幫忙、假日設計兒童喜歡的菜單、小點心一起合作餐點；或是找個好天氣的下午一同到郊外野餐、騎腳踏車，多到戶外活動也是降低3C對孩童的吸引力及避免近視…
http://www.top1health.cn/Article/87/40453
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…類、豆類等植物性蛋白質、地瓜、香蕉、蘋果等。 **擬定菜單原則：** 擔心因為減少食量而肚子餓嗎？請先根據時間調整進食的順序。 1.進食順序：水果、蔬菜等高植物纖維食品→…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
3個月練出馬甲線，辣媽張心妍分享保養之道

…秘訣。 ![][106677] 「我有一套完整的重訓菜單，整個過程約1個半小時，前10分鐘先暖身（可以是快走或慢跑）讓身體熱起來，接著會做一個小時的重訓（內容由一對一教練調…
http://www.top1health.cn/Article/292/40286