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「菌叢」搜尋結果

總共找到 414 筆符合關鍵字「菌叢」的資料

私密處乾澀、反覆感染？常按這裡提升免疫力

…** 一般來說，在健康狀態下，女性陰道內存會存在適量的乳酸菌叢，以讓私密處維持在pH值3.8～4.2的弱酸性環境。藉此形成天然防護屏障，發揮抑制致病黴菌過度繁殖、維持菌叢生態平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/57174
發燒腸瀉、糞水噴發…發炎性腸道疾病5大警訊別輕忽

…炎性腸道疾病也有關** 引發發炎性腸道疾病，目前認為和腸道菌叢、環境因子、免疫因子 (免疫系統的均衡)及遺傳因子等有關。台灣盛行率快速上升，推測和飲食逐漸西化，高脂、高糖食物攝取…
http://www.top1health.cn/Article/30/56957
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…。β-葡聚醣可作為益生質，成為腸道益生菌的食物，幫助改善腸道菌叢生態，進而維護腸道健康。另外，β-葡聚醣有不易被人體吸收的特性，可以減緩腸胃吸收脂肪的速度，輔助減重。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
私密處感染、飄異味，補充益生菌準沒錯？婦醫：認明2菌株成分

…前研究最多、應用最廣的一種腸道益生菌）4星期後，陰道具有健康菌叢的比例從原來的44％降低為38％，出現反效果。曾郁文醫師表示，目前世界上擁有最多臨床驗證的女性私密處專屬益生…
http://www.top1health.cn/Article/80/56596
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…隱形殺手。建議民眾可適時補充益生菌維持體內好菌比例，幫助腸道菌叢生態平衡。同時呼籲民眾，正確保腸健胃觀念應落實在每日生活中，並要有定期安排完整健檢的習慣，始能腸保健康，守護健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…利五臟六腑等，近年來被廣泛研究發現，小捲心菜還有改善腸道有益菌叢，降血糖、降血脂、緩解胃潰瘍及維持骨密度等益處。小捲心菜在台灣常見的作法，是佐以蒜片清炒，或是做成烤球芽甘藍拌酪梨（…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
別小看腸內菌對健康影響！小鼠實驗：改變腸內菌叢，也會改變個性

近年來，腸內菌叢的研究逐漸受到矚目。所謂的腸內菌叢，指的是腸道內，包括各種好菌、壞菌，共100兆個以上的細菌所組成的群集。最新研究指出，腸內菌叢不只與排便有關，也和我們的健康、外表…
http://www.top1health.cn/Article/232/56459
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…許多有效成分，可以讓我們大腦保持健康、提高免疫能力、健康腸道菌叢，這麼神奇的有效成分一定要來認識一下： **1.微量營養素：**鋅（Zn），硒（Se）、鉻（Cr），竟然在日常…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357
孕婦吃蝦蟹、益生菌，寶寶易過敏？

… 事實上，市售的益生菌是活性微生物製品，意在改變宿主的胃腸道菌叢、清除壞菌，與過敏基因並沒有直接關連。因此，想要在孕期透過吃益生菌降低過敏的遺傳機率，效果相當有限。但如果孕婦還是想…
http://www.top1health.cn/Article/25/55987
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？

…咕嚕咕嚕叫，又伴隨著脹氣或不斷放屁的情況，西方醫學認為與腸道菌叢失調有關，各種菌在腸道中發酵，產生大量氣體，有時候還能感覺有氣在腸道裡面走動，造成消化不良、脹氣等腸胃的不適，改善應…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…此會互相影響，也都是維持健康腸道功能不可或缺的角色，一旦腸道菌叢失衡、發生腸漏，就可能引發免疫和發炎風暴，形成惡性循環，造成慢性發炎或自體免疫疾病，傷害健康。愈來愈多研究顯示，補充…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
小便疼痛難開口？這樣預防私密處感染！

…色念珠菌陰道炎的發生率。此外，益生菌還有助於調整體內菌叢生態，增加好菌的數量，進而提高私密處免疫力，一旦防禦力變強，就能達到預防感染發炎的目的。優格和優酪乳都是不錯的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372
生理期「小妹妹」悶又癢　私密處保養有小幫手

…甜食、油炸食物，多補充優格、優酪乳等富含益生菌、有利維持私處菌叢生態平衡的食物。同時，養成規律的作息起居、不熬夜、維持愉快的心情，就是有效增加身體私密部位防禦力的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/234/52960
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…是有一定幫助的！此外，益生菌還有助於調整體內菌叢生態，增加好菌的數量，進而提高私密處免疫力，一旦防禦力變強，就能達到預防感染發炎的目的。特別提醒大家，在購買優格的時…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218
腸卡便？拒當「腹」翁、「腹」婆，蕎麥幫大忙甩宿便

…G** 不過，值得注意的是，想要有效維持消化道機能、改變細菌叢生態，使排便順暢，光是補充水溶性膳食纖維、微量元素、植化素可不夠；正確的水分補給，更是保持腸道暢通的關鍵。一般建議，…
http://www.top1health.cn/Article/318/53085

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