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… **腰痛≠肾虚!腰痛原因一箩筐** 许多人都曾有腰酸背痛的经验,不少人会认为是肾虚引起,而拚命食补,但台南市立医院中医部医师郭佑睿表示,除了肾精亏损,中医认为先天不足、…
http://www.top1health.cn/Article/132/51619…易被人忽略的原因,正是在于无明显症状且大部分都不会痛,通常会腰酸背痛大多不是真正的肾脏病;倘若尿液中出现泡泡,可先进行尿液检查才能确定是否为蛋白尿,因为尿中起泡不一定有蛋白尿,唯有…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455「大姨妈」报到,即使腰酸背痛如鬼压,依然要跟按摩师傅说「不」?许多女性平日喜欢靠按摩抒压、减轻酸痛不适,但一遇到生理期就完全放弃,因担心按摩会影响经血排放,只好强忍着不适,默默期待…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238…站立时,腹部向前凸,身体无法挺直,压力集中在腰椎上,便易引发腰酸背痛,甚至造成脊椎损伤。 **本文出自大家出版《瑜伽入门先导之术》**
http://www.top1health.cn/Article/248/51362…养是否足够且均衡!特别是,女性朋友常常伴有经前症候群(例如:腰酸背痛、小腿抽筋),更年期妇女容易罹患骨质疏松和发生骨折,都与平时钙质的摄取有关系,因此周宗翰中医师建议,早餐应多从鲜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51009久坐不动,少喝水,小心成为龟面一族!专家指出,久坐不动,除了易形成肥胖的体型,更可能造成腰酸背痛、腿部静脉栓塞,埋下健康隐忧;建议每坐1小时应起身活动1至2分钟,伸展一下肩颈、腹背…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878…群」吗?窝在狭小的空间坐着不动好几小时,很容易出现肩颈酸痛、腰酸背痛、脚麻、脚酸等情况,超级不舒服!中医师在此教大家2种简单的肩颈操、5个超实用穴位,促进血液循环、击退酸痛! …
http://www.top1health.cn/Article/248/50955…来越松垮,出现「餐后胃凸」的现象,有碍美观,还容易导致驼背、腰酸背痛,影响运动表现,增加受伤的风险。 **躺着也能让腹横肌变强!跟着专家这样做** 如何让腹横肌变得更有…
http://www.top1health.cn/Article/141/50700…下;而扫除工作的姿势也要正确,若平时多训练肌肉力量,也可避免腰酸背痛的发生。 **大扫除锦囊 3招防肌肉酸痛** ![颈部伸展舒缓操,缓解肩颈酸痛。(示范/物理治疗师…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710…!1名50多岁居住在云林的小学女教师,因长期咳嗽、同时合并有腰酸背痛情形至医院检查,原以为是一般感冒,没想到竟被确诊为晚期肺癌、合并骨头及脑部转移!所幸,经医师评估使用小分子标靶药…
http://www.top1health.cn/Article/88/50581…重点改变,并过度弯曲腰椎,容易损伤关节和腰部,长久之下会导致腰酸背痛。 **4.膝关节损伤:**膝盖过度伸直,负荷压力增加,造成膝盖周边肌肉萎缩无力,甚至引起膝关节炎。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/50186…,传统中医认为其有益气补脾、补肾强筋和保健肠胃之效,可以改善腰酸背痛和消化吸收不佳的情况,因此被誉为「千果之王」。此外,栗子也有养颜的功效,相传清朝慈禧太后活到八、九十岁,皮肤还是…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054屁股黏在椅子上多久了呢?近年研究发现,久坐不仅会造成腰酸背痛,也会提高肥胖、各种慢性病和癌症的风险,甚至谋杀了自己的寿命!健身教练呼吁久坐族「不要再为自己找藉口了」,赶快动起来,每…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878… 另外,逆流的经血也会刺激骨盆腔内神经,引起发炎反应,出现腰酸背痛的症状。这也是为什么有些女性在生理期会特别容易感到腰背酸痛的原因之一。 **矫正子宫后倾 每天练习膝胸卧式…
http://www.top1health.cn/Article/132/44594…却因害羞、不方便、没时间,而疏于防范,相当可惜。 **腰酸背痛、坐骨神经痛、下肢水肿 竟是晚期子宫颈癌症状** 早期子宫颈癌症状不明显,等到经血异常、腹痛、阴道不正常出…
http://www.top1health.cn/Article/311/45636