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「肝醣」搜尋結果

總共找到 264 筆符合關鍵字「肝醣」的資料

糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

…了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 **本文出自人類智庫《糖尿病疑惑10…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
久坐族必學！三動作甩體脂肪

…痠痛，也會讓位於肌肉內的能量工廠粒線體，以及可提供身體能量的肝醣，數量都會減少，讓人容易感覺疲累不堪。及早做適度的肌肉鍛鍊，對減緩肌肉流失，相當重要；但若是久未運動…
http://www.top1health.cn/Article/145/22418
秋乏無力　高麗蔘+蜆精補氣補力

…醫辯證認為，「秋燥傷肺」需溫補，適合溫補的藥材很多，例如富含肝醣成分的蜆，能為肝儲存能量，也是護肝的好幫手；以及含有人蔘皂苷的人蔘，都是不錯的選擇。尤其兩者搭配，既補氣又給力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/21534
運動後不敢吃？錯！2小時吃正餐

…為什麼運動後會感覺特別飢餓？由於運動也會大量消耗肌肉組織內的肝醣，刺激胰島素分泌，降低血糖，而產生飢餓感，一般人認為激烈運動辛苦燃燒掉的卡路里，會因為運動結束吃東西又再度補回來，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/20374
想瘦不可不知！4大必殺技助瘦身

…如願變小1號！ **高強度運動使用熱量先後** 肝醣→肌肉→脂肪→運動後容易餓！ **低強度運動使用熱量先後** 脂肪→肝醣→肌肉血糖保持在最低正常值。 …
http://www.top1health.cn/Article/335/20106
燃脂效果最佳！輕瑜伽＋皮拉提斯

…科醫師也說過，強度運動多屬於「無氧運動」，一來燃燒的是肌肉的肝醣熱量，妳內臟和血液的脂肪還是不動如山；二來強度運動能提高一時的「活動代謝力」，但對掌控一生肥胖基因的「基礎代謝力」效…
http://www.top1health.cn/Article/335/20009
妊娠糖尿病，妳是高危險群嗎？

…一些，會促使胎盤分泌多種荷爾蒙，促進母體的腸道糖分吸收增加、肝醣分解増加，母體組織的胰島素抗性增加，以便於母體血糖能夠上升，糖分才能通過胎盤讓胎兒吸收。不過，媽媽當然不能這…
http://www.top1health.cn/Article/214/19752
膽固醇過高　高血脂心血管風險高　

…化。三酸甘油酯則從食物而來，當攝取過多熱量，除了少數轉為肝醣儲存外，大多變成三酸甘油酯儲存在脂肪細胞中，主要功能是供給身體熱量。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》*…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力

…上升以抑制胰島素分泌，加速脂肪的代謝；刺激生長激素分泌，分解肝醣和脂肪，進而改善肌肉和脂肪的比例。 **戰勝體脂肪！運動是不二法門** 趙函穎營養師表示，較建議的減脂增…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
健檢脂肪肝找上門　蜆來護肝保健康

…出現問題，就會影響肝臟的健康。一般人可能不諳肝臟運作的原理，肝醣是提供身體所需能量的來源之一，補充肝醣就形同為肝儲存能量，也是護肝的根本之道。蜆即是富含「肝醣」的食物，建議平時可以…
http://www.top1health.cn/Article/30/19098
外食族脂肪肝油膩！蜆精護肝促代謝

… 程涵宇營養師表示，近來的西方研究也發現，蜆含有豐富的肝醣，可保護肝臟維持正常的新陳代謝，降低肝臟負擔，也能幫助肝臟細胞恢復健康。由此可見，古人喝蜆湯護肝的說法，確實有幾分可…
http://www.top1health.cn/Article/30/19044
越吃越瘦！選對時間聰明吃早餐

…長時間的禁食之後，身體的能量會消耗殆盡，於是開始分解肌肉中的肝醣，肌肉中的肝醣也會因為沒有糖分的補充而漸漸用完，而人體為了生成葡萄糖，會去消耗掉肌肉組織，當肌肉組織減少的時候，代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…維生素B2、蛋白質代謝所必須的維生素C，以及把肝臟儲備的肝醣轉化成熱量的維生素B1的食物。四、多吃新鮮的當季蔬果，是攝取維生素和礦物質的最佳方法。五、適當攝取脂肪。肝癌…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
醣類吃太多　肥胖荷爾蒙增10倍

…讓肌肉細胞吸收大量血糖。肌肉將血糖當成能源使用後，會轉化成「肝醣」儲存。此外，胰島素也會讓血糖轉化成肝醣，儲存在肝臟。不過人體可以承受的量有限，並不能無限儲存。一旦超過可承…
http://www.top1health.cn/Article/294/18595
吃太多米飯麵條　越容易生病

…導致荷爾蒙「胰島素」分泌。血糖會因此進入肌肉細胞成為能源，以肝醣（葡萄糖的聚合物）的形態儲存於體內，但存量畢竟有上限，多出來的血糖怎麼辦呢？多出來的血糖會藉由胰島素轉變成脂…
http://www.top1health.cn/Article/294/18592

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